Μάνος Χατζιδάκις 1925 – 1994

Η μεγαλύτερη μουσική ιδιοφυΐα της Ελλάδας, ο Μάνος Χατζιδάκις, γεννήθηκε στις 23 Οκτωβρίου του 1925 στην Ξάνθη, «τη διατηρητέα κι όχι την άλλη, τη φριχτή, που χτίστηκε μεταγενέστερα από τους εσωτερικούς της ενδοχώρας μετανάστες», όπως έλεγε και ο ίδιος.
Ήταν γιος του δικηγόρου Γεωργίου Χατζιδάκι και της Αλίκη Αρβανιτίδου. Μετά τον χωρισμό των γονιών του, το 1932, ο Μάνος Χατζιδάκις με τη μητέρα του και την αδελφή του εγκαθίστανται οριστικά στην Αθήνα.
Εν τω μεταξύ, από τα τέσσερά του χρόνια έχει αρχίσει μαθήματα πιάνου με δασκάλα την Αλτουνιάν, γνωστή μουσικό της Ξάνθης, αρμενικής καταγωγής. Παράλληλα διδασκόταν βιολί και ακορντεόν.
Παγοπώλης και φορτοεκφορτωτής

Διαβάστε περισσότερα

Κοινωνικό φαινόμενο η σεξουαλική παρενόχληση

Αρχικά ήταν ένα επίμονο βλέμμα. Μετά τα περιττά αγγίγματα. Οι προτάσεις για φαγητό έγιναν όλο και πιο συχνές. Η άνεση και η οικειότητα του άλλου προσώπου άρχισε να σας φέρνει σε δύσκολη θέση. Ξεκίνησαν και τα σεξουαλικά υπονοούμενα. Δεν αντέχετε πλέον να βρίσκεστε στον χώρο εργασίας σας. Θα περιμένετε να δείτε πώς θα εξελιχθεί;
Η σεξουαλική παρενόχληση είναι ένα κοινωνικό φαινόμενο που τις τελευταίες δεκαετίες συνεχώς διογκώνεται, ωστόσο οι υποθέσεις που φτάνουν στα δικαστήρια δεν είναι ανάλογες των περιστατικών που σημειώνονται, καθώς πολλά από τα θύματα διστάζουν να το καταγγείλουν.
Έρευνες που έχουν διεξαχθεί σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης καταδεικνύουν ότι η σεξουαλική

Διαβάστε περισσότερα

Αν βαριέστε τη δουλειά σας βρείτε άλλα κίνητρα για να αισθάνεστε καλά!

Πολλοί είναι αυτοί που βαριούνται την δουλειά που κάνουν, αλλά παρόλα αυτά οφείλουν να παρουσιάζονται καθημερινά στην εργασία τους. Γι’ αυτό και έχει μεγάλη σημασία να επιλέξετε ένα επάγγελμα που αγαπάτε. Αν, όμως, δεν αισθάνεστε καλά για την εργασία σας και το μόνο σας κίνητρο είναι τα λεφτά, τότε είναι καιρός να διαβάσετε τα παρακάτω  και να ανακαλύψετε ένα σωρό άλλα κίνητρα που θα σας κάνουν να σηκώνεστε το πρωί για να πάτε στη δουλειά σας.

1. Σκεφτείτε το μέλλον σας. Γνωρίζοντας πού θέλετε να φτάσετε και πώς θέλετε να είστε σε 2, 3 ή 5 χρόνια, η καθημερινή σας εργασία μπορεί να γίνει πολύ πιο ανεκτή. Έχετε κάτι θετικό να περιμένετε;

2. Μην φέρνετε την ατμόσφαιρα της δουλειάς και στο σπίτι. Ειδικά αν είστε σε σχέση, παντρεμένοι ή με παιδιά, φροντίστε να μην διατηρείτε τη μιζέρια της εργασίας σας στο σπίτι. Αυτό δεν το απολαμβάνει κανείς!

Διαβάστε περισσότερα

2010 National Geographic Photography Contest

2010 National Geographic Photography Contest
16,000 photographs submitted from 130 countries entered
National Geographic Photographs Contest 2010.

Some favourites were extracted for publishing. 
Scroll down to view the winning photograph.

Διαβάστε περισσότερα

Economist: "Είστε χρεοκοπημένοι"!

 Από το iskra.gr

Με ένα εντυπωσιακό και προκλητικό άρθρο του ο γνωστός Economist (εφημερίδα των κυρίαρχων κύκλων του διεθνούς κεφαλαίου) έρχεται να ταράξει τα νερά και να σοκάρει την ΕΕ!

Κάτω από τον προκλητικό τίτλο του άρθρου του Economist «Είναι χρεοκοπημένοι παραδεχτείτε το»! η εφημερίδα εισηγείται την αναδιάρθρωση των χρεών για την Ελλάδα, την Ιρλανδία και την Πορτογαλία ως αναγκαία επιλογή, «ιδιαίτερα τώρα που ο κίνδυνος μετάδοσής της έχει μειωθεί» όπως τονίζεται χαρακτηριστικά.

Ο Economist ισχυρίζεται ότι «το μεγάλο εμπόδιο για μια αναδιάρθρωση του χρέους στις τρεις αυτές χώρες δεν είναι τεχνικό, αλλά πολιτικό καθώς πολλοί στην ΕΕ, κυρίως η ΕΚΤ, αντιτίθενται στην αναδιάρθρωση χρεών».

Διαβάστε περισσότερα

Ρωγμή στον αντιδραστήρα της Φουκουσίμα-Στη θάλασσα νερό με ραδιενέργεια

Ρωγμή εντοπίστηκε στον αντιδραστήρα 2 του πυρηνικού εργοστασίου της Φουκουσίμα, σύμφωνα με τη διαχειρίστρια εταιρεία Tepco, ενώ νερό μολυσμένο με ραδιενέργεια χύνεται στη θάλασσα. Η Υπηρεσία Ατομικής Ενέργειας της Ιαπωνίας ανακοίνωσε πως ετοιμάζεται να αρχίσει την έγχυση τσιμέντου στη ρωγμή για να σταματήσει την διαρροή. Την ίδια στιγμή, ο πρωθυπουργός της χώρας Ναότο Καν πραγματοποίησε επίσκεψη στις πληγείσες από τον σεισμό και το τσουνάμι περιοχές.

Όπως ανακοίνωσε η Tepco που διαχειρίζεται το πυρηνικό εργοστάσιο της Φουκουσίμα η ραδιενέργεια στο νερό που χύνεται στη θάλασσα από τον κατεστραμμένο αντιδραστήρα Νο2, μετρήθηκε στα 1.000 μιλισίβερτ την ώρα. 

Διαβάστε περισσότερα

3 πανεπιστήμια, 37 νοσοκομεία και 195 φορείς έχασαν την κρατική χρηματοδότηση

Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Πάντειο Πανεπιστήμιο και Πανεπιστήμιο Δυτ. Μακεδονίας, ΕΡΤ, 37 νοσοκομεία -μεταξύ των οποίων και πανεπιστημιακά, 9 θεραπευτήρια και συνολικά για 235 φορείς σταματάει η ροή κρατικού χρήματος από την ερχόμενη εβδομάδα.

Το Πανεπιστήμιο Αθηνών και η ΕΡΤ, ανάμεσα στους 235 οργανισμούς Το υπουργείο Οικονομικών έκανε πράξη νόμο που υπάρχει από τη δεκαετία του 1990 και προχώρησε στο κόψιμο της κρατικής επιχορήγησης και στην επιβολή ποινής έναντι των διοικητών που δεν αποστέλλουν οικονομικά στοιχεία στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους.
Συνολικά 235 φορείς βρέθηκαν εκτός λίστας και πλέον σε βάρος τους ανάβει «κόκκινο φως», απαγορευτικό της όποιας επιχορήγησής τους, καθώς δεν είχαν αποστείλει μέχρι χθες τα στοιχεία

Διαβάστε περισσότερα

Το αλκοόλ καταστρέφει - καίει εγκεφαλικά κύτταρα;

Το αλκοόλ και στιγμιαία αλλά και σταδιακά, επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Καταστρέφει - καίει κύτταρα και πως γίνεται αυτό;
Αυτό δεν είναι αλήθεια με αυτή την έννοια:το αλκοόλ δεν καίει - καταστρέφει εγκεφαλικά κύτταρα.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το αλκοόλ δημιουργεί ζημιά στους δενδρίτες των κυττάρων. Οι δενδρίτες είναι κάτι σαν ίνες των κυττάρων οι οποίοι είναι υπεύθυνοι στο να μεταφέρουν εξωτερικά μηνύματα, μέσα στο ίδιο το κύτταρο για το οποίο υπηρετούν.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλό μας, προκαλώντας αλλοίωση ομιλίας, αργά αντανακλαστικά, απώλεια συνείδησης και "αδεξιότητα".

Διαβάστε περισσότερα

Ταλιατέλες με μανιτάρια -Η συνταγή της κυριακής!

{για 5 άτομα}

1/2 κιλό ταλιατέλες

200 γρ. φρέσκα μανιτάρια

1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

1/2 ματσάκι μαϊντανό

2 σκελίδες σκόρδο

1 φλιτζάνι γάλα πλήρες

2 κουταλιές γαλέτα

4 κουταλιές παρμεζάνα

Bράζετε τα ζυμαρικά για 5 λεπτά σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει και στη συνέχεια τα σουρώνετε. Kόβετε τα μανιτάρια σε φετάκια. Πολτοποιείτε το σκόρδο. Ψιλοκόβετε το μαϊντανό. Σοτάρετε στο λάδι το σκόρδο και τα μανιτάρια. Στη συνέχεια, ανακατεύετε τις ταλιατέλες με τα μανιτάρια, το μαϊντανό και το γάλα. Tα βάζετε σε ένα πυρέξ, τα πασπαλίζετε με τη γαλέτα και την παρμεζάνα και τα ψήνετε σε μέτριο φούρνο μέχρι να σωθεί το γάλα.

Διαβάστε περισσότερα

Εμπιστευθείτε την ψυχή σας στα κατάλληλα χέρια

Αντίθετα με ό,τι πιθανότατα πιστεύουν οι περισσότεροι ψυχολόγοι, οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ξεκαθαρίστε τα μια και καλή, βρείτε το είδος ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει και βοηθήστε τον εαυτό σας.
Tην πρώτη φορά που βρέθηκα στο γραφείο ενός ψυχολόγου ήμουν μόλις 14 ετών, με μια εκρηκτική εφηβεία να ξεχειλίζει στα λόγια και στις πράξεις μου. Θυμάμαι τη μητέρα μου έντρομη –για πρώτη φορά– να μην μπορεί να χειριστεί αυτό που μου συνέβαινε. Με πήρε από το χέρι και, σχεδόν σαστισμένη, με οδήγησε στον ειδικό. Ο άνθρωπος μου μίλησε με κατανόηση, κατεύνασε το θυμό μου και κατηύθυνε τη σαστιμάρα μου με ένα τεστ επαγγελματικού

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί τρως τα νύχια σου;

Νύχια φαγωµένα µέχρι εκεί που δεν παίρνει, πετσάκια δαγκωµένα µέχρι και µατωµένα, και η µανία δεν σταµατά… Τι ακριβώς συµβαίνει;

Πολλοί ίσως πιστεύουν ότι πρόκειται για µια κακιά συνήθεια, όµως η πραγµατικότητα διαφέρει. Η ονυχοφαγία είναι ένα σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής και εµφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία. Αυτό που οι γονείς θα χαρακτήριζαν κακιά συνήθεια του παιδιού υποδηλώνει µια διαρκή εσωτερική υπερένταση και αποτελεί έναν ασυνείδητο τρόπο εκτόνωσής της. Συχνά εκδηλώνεται και µε υπερκινητικότητα, διάσπαση προσοχής, συχνουρία, νυχτερινούς εφιάλτες, φόβο χωρίς λόγο, προβλήµατα λόγου κ.ά., που µπορεί να συνδυάζονται µεταξύ τους ή όχι.
Που οφείλεται
Οι βαθύτερες αιτίες της µπορεί να εντοπίζονται σε µια ψυχαναγκαστική µητέρα, σε ένα τραυµατικό γεγονός, στην υποτίµηση του παιδιού στο σπίτι ή στο σχολείο και σε οτιδήποτε άλλο προκαλεί άγχος. Συµβαίνει γιατί τα παιδιά (µέχρι 11 ετών) δεν µπορούν να εκφράσουν την ανησυχία τους µε λόγια, εκτονώνοντας το συναίσθηµά τους µε αυτό τον τρόπο.
Η εξέλιξη

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχολογία και παραμύθια

Τα παραμύθια είναι ένα πανανθρώπινο φαινόμενο. Κάθε κοινωνία, από την πιο πρωτόγονη έως την πιο ανεπτυγμένη, έχει τις δικές της φανταστικές ιστορίες γεμάτες περιπέτειες, συμβολισμούς και ηθικά διδάγματα. Οι ψυχολογικές καταβολές των παραμυθιών ήταν ανέκαθεν ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα για τους μελετητές των παραμυθιών, τόσο τους ψυχολόγους, όσο και τους συγγραφείς. Οι μεν ψυχολόγοι προσπαθούν να βρουν το βαθύτερο μήνυμα των παραμυθιών και το τι μας λένε για το συλλογικό ασυνείδητο, ενώ οι δε συγγραφείς αναλύουν τα παραμύθια από μια ψυχολογική σκοπιά, σε μια προσπάθεια να κάνουν τις ιστορίες τους ακόμη πιο ενδιαφέρουσες.

Θεωρίες ψυχολογικής ερμηνείας των παραμυθιών
Ένας από τους πρώτους ερευνητές των ονείρων ήταν ο Sigmund Freud ο οποίος στα παραμύθια έβλεπε την επιβεβαίωση της ψυχοδυναμικής του θεωρίας. Οι εικόνες στα παραμύθια όντας παρόμοιες με τις

Διαβάστε περισσότερα

Δείξε μου μια φωτογραφία σου, να σου πω το IQ σου…

Υπάρχουν διάφορα στερεότυπα γύρω από την ευφυΐα. Ανάλογα με τη χώρα και την κουλτούρα της κάθε χώρας οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν πως οι όμορφοι άνθρωποι είναι και πιο έξυπνοι ή το αντίστροφο (βλ. ανέκδοτα με ξανθιές). Στη Δύση επικρατούν και οι δύο τάσεις, με κάποιους λαούς να έχουν μια μάλλον αρνητική προκατάληψη εναντίων των όμορφων ατόμων τα οποία τείνουν να τα θεωρούν λιγότερο έξυπνα, και άλλους να δημιουργούν αυτόματους θετικούς συσχετισμούς μεταξύ ομορφιάς και εξυπνάδας. Υπάρχει κάποια αλήθεια πίσω από αυτά τα στερεότυπα;

Φαίνεται τελικά πως πράγματι υφίσταται μια θετική συσχέτιση μεταξύ φυσικής ομορφιάς και ευφυΐας, τουλάχιστον για τον δυτικό κόσμο και συγκεκριμένα τη Μ. Βρετανία. Εκεί τα πιο όμορφα άτομα φαίνεται πως τείνουν να είναι πιο έξυπνα από τα λιγότερο όμορφα.

Διαβάστε περισσότερα

Σοβαρά προβλήματα υγείας προκαλεί η ηχορύπανση

Η ηχορύπανση αποτελεί τη δεύτερη σοβαρότερη αιτία προβλημάτων υγείας, που προέρχεται από το περιβάλλον, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το Κοινό Κέντρο Ερευνών (JRC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «New Scientist».
Κάθε χρόνο, οι Ευρωπαίοι χάνουν τουλάχιστον ένα εκατομμύριο έτη υγιούς ζωής λόγω της ηχορύπανσης, ενώ από τη ρύπανση της ατμόσφαιρας χάνονται ετησίως 4,5 εκατομμύρια έτη υγιούς ζωής. Καμία άλλη αιτία περιβαλλοντικής ρύπανσης δεν έχει τόσο σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία όσο η ηχορύπανση και η ατμοσφαιρική ρύπανση, επισημαίνουν οι επιστήμονες.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν το φαίνεσθαι είναι σημαντικότερο του είναι στο ναρκισσισμό

Ο ναρκισσισμός είναι μια σύγχρονη ψυχολογική διαταραχή προσωπικότητας. Για να διαγνωσθεί όμως κάποιος με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας πρέπει να έχει τουλάχιστον πέντε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Έχει έντονο αίσθημα υπεροψίας και μεγάλη ιδέα για τον εαυτό του/της.
  
• Έχει φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης, ομορφιάς κτλ.
  
• Θεωρεί τον εαυτό του/της ξεχωριστό και μοναδικό και πιστεύει πως οι μόνοι οι οποίοι μπορούν να τον/την καταλάβουν είναι άτομα που είναι επίσης ξεχωριστά.
  
• Απαιτεί τον θαυμασμό των άλλων.
  
• Αναμένει ξεχωριστή εξυπηρέτηση από τρίτους και απαιτεί όλοι να συμφωνούν αυτόματα με τις προσδοκίες του/της.
  
• Είναι άτομο ιδιαίτερα χειριστικό το οποίο εκμεταλλεύεται τους άλλους με κάθε μέσο ώστε να επιτύχει το σκοπό του.
  
• Δεν έχει ενσυναίσθηση απέναντι στα συναισθήματα των άλλων και γι’ αυτό αδυνατεί να τα κατανοήσει.
  

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα κάνετε οικολογική χρήση του υπολογιστή σας;

Σίγουρα με το να χρησιμοποιείτε συνετά το φούρνο και να μην ξεχνάτε το θερμοσίφωνα ανοιχτό για ώρες, εξοικονομείτε περισσότερη ενέργεια. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε πιο φιλικοί με το περιβάλλον και μέσω της χρήσης του υπολογιστή σας, ο οποίος, όπως και να ‘χει, καίει ρεύμα. Αν είστε αρχάριοι σε οικολογικές συμπεριφορές, το pc είναι ένας καλός τρόπος να ξεκινήσετε και να μπείτε στο κλίμα. Δείτε πώς να το χρησιμοποιείτε έξυπνα και οικολογικά.
Οθόνη
-Ρυθμίστε την να κλείνει αυτόματα μετά από ένα συγκεκριμένο διάστημα, εφόσον δεν βρίσκεστε

Διαβάστε περισσότερα

Τροφές για...όνειρα γλυκά!

Δεν είναι όλα τα μπαχαρικά ίδια
Ένα φαγητό πλούσιο σε μπαχαρικά, μπορεί να μας προκαλέσει καούρες και λοιπές στομαχικές διαταραχές και έτσι να δυσκολευτούμε ιδιαίτερα να «κλείσουμε μάτι» λόγω δυσπεψίας. Ωστόσο, δύο συγκεκριμένα μπαχαρικά, το ευωδιαστό μοσχοκάρυδο και ο κρόκος (σαφράν), που παράγεται εν αφθονία στην Κοζάνη, αντίθετα με τα λοιπά μπαχαρικά, διευκολύνουν ιδιαίτερα τις διαδικασίες της πέψης. Έτσι, αν προστεθούν σε φαγητό-κυρίως βραδινό-βάζουν τις βάσεις για έναν καλό, ξεκούραστο και χαλαρωτικό ύπνο.
Μια μπανάνα την ημέρα…

Διαβάστε περισσότερα

Εντατικοί έλεγχοι για φοροδιαφυγή

Εντατικούς ελέγχους αρχίζει η εφορία σε ομάδες φορολογούμενων για τους οποίους έχει εντοπίσει ενδείξεις φοροδιαφυγής. Πρόκειται κυρίως για ελεύθερους επαγγελματίες με υψηλά εισοδήματα και άλλους με μεγάλη ακίνητη περιουσία που χρωστούν στο Δημόσιο ή δεν έχουν υποβάλει δηλώσεις ΦΠΑ για όλους όσους έχουν ληξιπρόθεσμες οφειλές προς το κράτος καθώς και για μεγάλες επιχειρήσεις. Μεταξύ αυτών είναι και τραγουδιστές, συμβολαιογράφοι, προμηθευτές φαρμακείων, μεγάλες αλυσίδες σούπερ μάρκετ κ.ά
Αυτό προκύπτει από την έκθεση προόδου των πέντε Ειδικών Ομάδων Εργασίας που συγκροτήθηκαν με απόφαση του υπουργού Οικονομικών, με στόχο την πάταξη της φοροδιαφυγής.
Αναλυτικά, σε ό,τι αφορά τους φορολογούμενους με μεγάλη ακίνητη περιουσία και τους ελεύθερους επαγγελματίες με υψηλά εισοδήματα από την έκθεση προκύπτει ότι οι έλεγχοι θα επικεντρωθούν:

Διαβάστε περισσότερα

Νέο Λύκειο με κατεύθυνση το 1970

«Νέο Λύκειο» με παλιά συνταγή. Για τους γονείς αναβιώνει η εικόνα κλασικό, πρακτικό που ίσχυε μέχρι τη δεκαετία τού 1970. Για τα φροντιστήρια έρχονται καλύτερες μέρες.

Για τους μαθητές ξεκινάει ένας άνισος εκπαιδευτικός γολγοθάς που θα διαρκεί 4 χρόνια καθώς:
* Θα δίνουν εισαγωγικές εξετάσεις για τα ΑΕΙ σε άγνωστο αριθμό μαθημάτων, χωρίς προκαθορισμένη ύλη.
* Η συνολική τους επίδοση σε όλο το Λύκειο, που διαμορφώνεται από το γραπτό και τον προφορικό βαθμό, ενδεχομένως θα προσμετράται για την εισαγωγή στο Πανεπιστήμιο.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΟΡΤΕΣ ΕΞΟΔΟΥ 2-17 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2011/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΩΝ

Σάββατο 2 Απριλίου
7:00 μ.μ. Εγκαίνια Έκθεσης «Άρτος, Οίνος, Έλαιον Από την αρχαιότητα στο σήμερα»
Διάρκεια Έκθεσης: 2 Απριλίου έως 28 Μαΐου 2011
Με την έκθεση αυτή η «Διέξοδος» επιχειρεί, με μια φρέσκια εικαστική ματιά, τη διερεύνηση της ιστορίας αλλά και των επιδράσεων της «μεσογειακής τριάδας» στην κοινωνία και τον πολιτισμό.
Ημέρες λειτουργίας: Κάθε μέρα (πλην Δευτέρας και Τρίτης)
10:30 π.μ. - 1:00 μ.μ. & 7:00 μ.μ. - 9:30 μ.μ.
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Οργάνωση:Κέντρο Λόγου και Τέχνης «Διέξοδος» Μουσείο - Πινακοθήκη


Κυριακή 3 Απριλίου
7:30 μ.μ. Εγκαίνια Έκθεσης Χαρακτικής του Μιχάλη Κότσαρη
Διάρκεια Έκθεσης: 3 έως 17 Απριλίου 2011
Τρικούπειο Πολιτιστικό Κέντρο

Διαβάστε περισσότερα

Παχαίνει ο καφές όσο η καρμπονάρα; Μάλλον ναι…

την αρχή ξεκίνησε ως κλασσική σκηνή αμερικάνικης ταινίας. Η λαμπερή πρωταγωνίστρια, αφού είχε ξυπνήσει τα χαράματα και είχε τρέξει 5 χλμ. γύρω από το Central Park, ξεκινά για τη δουλειά της και κάνει μια απαραίτητη στάση σε κατάστημα γνωστής αλυσίδας, προκειμένου να παραγγείλει έναν καφέ «για το δρόμο».
Η παραγγελία ηχούσε περίεργα στα –ως τότε-ανεκπαίδευτα αυτιά μας, καθώς ως κλασσικοί Έλληνες, ο φραπέ το καλοκαίρι, άντε και ένας ελληνικός διπλός το χειμώνα, ήταν οι συνήθεις επιλογές μας. Τα χρόνια πέρασαν, η Ελλάδα έγινε Ευρώπη και το Μανχάταν «μεταφέρθηκε» στις γειτονιές της πόλης με τα παραρτήματα πολυεθνικών αλυσίδων καφέ να ξεφυτρώνουν παντού.
Η ζυγαριά στενάζει λόγω… καφέ!
Και φτάσαμε στο σήμερα. Στη θέση της λαμπερής πρωταγωνίστριας του Hollywood, είμαστε πλέον εμείς-χωρίς βέβαια το τρέξιμο και το Central Park! O πολύπλοκος καφές που παραγγέλνουμε με

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να τρώμε πριν το γυμναστήριο;

Το φαγητό είναι φίλος σας, αναφέρουν σωστά οι γυμναστές αν και για τους περισσότερους από εμάς, μάλλον εχθρός γίνεται καθώς σχεδόν με κάθε… μπουκιά ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει.
Ωστόσο, οι ειδικοί αναφέρουν, πως υπάρχουν ειδικοί «τύποι» φαγητού για κάθε σκοπό. Έτσι, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι που θα πρέπει να τρεφόμαστε αν θέλουμε να αδυνατίσουμε, να αποκτήσουμε γράμμωση ή να γεμίσουμε ενέργεια. Πολλοί από εμάς, κάνουν συχνά το λάθος να αθλούνται με άδειο στομάχι. Ένα ιδιαίτερα συνηθισμένο λάθος είναι να κάνουμε πρωϊνή γυμναστική με εντελώς άδειο στομάχι. Ο οργανισμός μας έχει ήδη κάψει το 80% των γλυκογόνων που μας δίνουν ενέργεια ενώ κοιμόμαστε και έτσι θα πρέπει να αναπληρώσουμε το ποσοστό αυτό μέσω της τροφής έτσι ώστε η άσκησή μας να έχει αποτέλεσμα.
Ναι στο γάλα, όχι στα πατατάκια…

Διαβάστε περισσότερα

«Κλειδί» για την απώλεια βάρους ο καλός ύπνος και ο έλεγχος του άγχους

Τόσο οι πολλές, όσο και οι λίγες ώρες ύπνου, σε συνδυασμό με το αυξημένο άγχος, δυσκολεύουν το χάσιμο βάρους και ευνοούν την παχυσαρκία, διαπιστώνει νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο διεθνές περιοδικό παχυσαρκίας International Journal of Obesity, σύμφωνα με το BBC και τη βρετανική Telegraph, αναδεικνύει την αξία του ισορροπημένου ύπνου από τουλάχιστον έξι έως το πολύ οκτώ ώρες, καθώς και του ελέγχου του στρες, όσον αφορά τις δίαιτες, που πρέπει να ακολουθούν το τρίπτυχο «λιγότερο φαγητό, περισσότερη κίνηση και καλός ύπνος».
Ομάδα ερευνητών του Κέντρου Ερευνών για την Υγεία Κάιζερ Περμανέντε των ΗΠΑ, με επικεφαλής τον Τσαρλς Έλντερ, έκαναν πειράματα με περίπου 500 παχύσαρκους εθελοντές, με μέση ηλικία 55

Διαβάστε περισσότερα

Παρίσι: όσα δεν ξέρετε για την πόλη του φωτός

Υπάρχουν μερικά πράγματα για κάθε μέρος που ταξιδεύετε, που δε θα τα μάθετε από τους συνηθισμένους ταξιδιωτικούς οδηγούς και δε θα τα ακούσετε από συνηθισμένους ανθρώπους. Υπάρχουν πληροφορίες και ενδιαφέροντα στοιχεία που δεν τα βρίσκετε εύκολα. Όσον αφορά στην πόλη του φωτός πάντως, το Παρίσι, η βρετανική Telegraph τα βρήκε για εσάς:
Να είστε προσεκτικοί με τη φωτογραφική σας μηχανή, γύρω από το μουσείο του Λούβρου
Η πυραμίδα του Λούβρου, που άνοιξε το 1989, εξόργισε όχι μόνο μερίδα αρχιτεκτόνων, αλλά και κινηματογραφιστών. Αναρωτιέστε γιατί; Επειδή κάθε σκηνοθέτης που θέλει να συμπεριλάβει την εσωτερική αυλή του Λούβρου στα πλάνα της ταινίας του, πρέπει να καταβάλλει δικαιώματα στον αρχιτέκτονα της πυραμίδας, I.M. Pei. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ταινίες που γυρίζονται στο Παρίσι, προτιμούν τα παλαιά μνημεία. Γιατί είναι δωρεάν!

Διαβάστε περισσότερα

Διαχειριστείτε εποικοδοµητικά το θυµό σας

Θυµώνετε µε το παραµικρό… Περνάτε τα όριά σας, εκρήγνυστε και µετά βυθίζεστε στις ενοχές. Γιατί δεν µπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας;

Ο θυµός είναι ένα πανανθρώπινο, οικουµενικό συναίσθηµα, το οποίο απαντά σε ερεθίσµατα που απειλούν το αίσθηµα «δικαίου» µέσα µας, καθώς και την αυτοαξία µας.

Το να νιώθεις π.χ. προσβεβληµένος, υποτιµηµένος, καταπατηµένος ως προς τα δικαιώµατά σου, µπορεί εύκολα να σε εκνευρίσει στιγµιαία, ακόµη και να σε οδηγήσει σε µία έκρηξη οργής και επιθετικότητας, όπου ο έλεγχος του εαυτού χάνεται πλήρως και το άτοµο εισχωρεί σε µία ψυχολογία (αυτο)καταστροφική. Η ταχύπνοια, η ταχυκαρδία, η αύξηση της πίεσης του αίµατος, της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης είναι συνοδευτικές στον θυµό και επιβαρυντικές για τον οργανισµό.

Όταν ο θυµός στρέφεται προς τον άλλον, µπορεί να εκφραστεί µε λεκτική, µη λεκτική ή σωµατική επιθετικότητα, ενώ όταν στρέφεται ενάντια στον εαυτό µας, τότε συνδέεται µε καταχρήσεις, αυτοτραυµατισµούς, ενοχές, ακόµη και κατάθλιψη.

Διαβάστε περισσότερα

Νομισματική συλλογή! ''ΙΜΕ''

Από τις 25 Νοεμβρίου 2010 έως τις 10 Μαΐου 2011 φιλοξενείται στον «Ελληνικό Κόσμο» έκθεση με εκατόν εξήντα νομίσματα. Πρόκειται για ένα πολύ μικρό δείγμα από τη Συλλογή του Ιδρύματος Μείζονος Ελληνισμού, η οποία αριθμεί περισσότερα από 13.000 νομίσματα και αποκτήθηκε από το Γερμανό συλλέκτη Karl Eduard Reinhard Donat στις 29 Νοεμβρίου 2007. Αποτελεί την τέταρτη μεγαλύτερη συλλογή μικρασιατικών νομισμάτων παγκοσμίως. Για την έκθεση έχουν επιλεγεί τα σπανιότερα και αντιπροσωπευτικότερα δείγματα.

Η παρουσίαση των νομισμάτων βασίζεται στις εικονογραφικές παραστάσεις που αποτυπώνονται πάνω στα νομίσματα, στον εμπροσθότυπο (μπροστινή όψη) και στον οπισθότυπο (πίσω όψη), καθώς και στις πληροφορίες τις οποίες μπορούμε να αντλήσουμε από αυτές. Τα νομίσματα εκτίθενται σε δέκα βιτρίνες, με συγκεκριμένη θεματική η καθεμία.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΚΛΕΦΤΗ - ΗΛΙΑΣ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ

Ο Ηλίας Πετρόπουλος γεννήθηκε στην Αθήνα το 1928, σπούδασε νομικά στο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης και εγκαταστάθηκε στο Παρίσι το 1973. Πνεύμα ανήσυχο και ερευνητικό, πολέμιος των ακαδημαϊκών και του κατεστημένου, ο Πετρόπουλος ήταν ο πρώτος λαογράφος στην Ελλάδα που ασχολήθηκε με το περιθώριο και κατέγραψε πρόσωπα και πράγματα περιφρονημένα από την επίσημη ιστορία της χώρας του. Έζησε από κοντά ρεμπέτες, αλήτες, μάγκες, πόρνες και ομοφυλόφιλους, φυλακισμένους και καταδιωκόμενους, που έγιναν οι ήρωες των βιβλίων του. Ακάματος συγγραφέας και ερευνητής έγραφε μέχρι το 2003 που πέθανε από καρκίνο. Σύμφωνα με τη διαθήκη του, το πτώμα του αποτεφρώθηκε και οι στάχτες του πετάχτηκαν στον υπόνομο.

Ο Πετρόπουλος λογοκρίθηκε και καταδικάστηκε τέσσερις φορές από τα ελληνικά δικαστήρια για τον αναρχικό χαρακτήρα των γραπτών του. Για το βιβλίο του Τα ρεμπέτικα τραγούδια, που δεν

Διαβάστε περισσότερα

Η ανανέωση της αλληλεγγύης

Από τον Θανάση Γιαλκέτση. Ελευθεροτυπία, 27.2.11 

Η ΑΚΟΛΟΥΘΗ συνέντευξη του γάλλου κοινωνιολόγου Αλέν Καγέ δημοσιεύτηκε στο εβδομαδιαίο περιοδικό «La vie». 

"Βλέπουμε αξιοθαύμαστες επιλογές, υποδειγματικές συμπεριφορές, ωστόσο δεν θα είναι αρκετές για να αποτρέψουν την τάση για υπερκατανάλωση, αν δεν συνδεθούν με μια «μεγάλη αφήγηση», δηλαδή με ένα κοινό και δυνητικά «οικουμενικό» λόγο, ο οποίος θα δίνει συνεκτικό νόημα στη ζωή μας, όπως το έκαναν άλλοτε οι θρησκείες και οι ιδεολογίες. Αλλά οι μεταμοντέρνες κοινωνίες μας χαρακτηρίζονται από την έκλειψη των μεγάλων αφηγήσεων. Αρνούνται κάθε σφαιρικό και συνεκτικό λόγο προς όφελος θραυσμάτων λόγου, που δεν μας επιτρέπουν να συνειδητοποιήσουμε αυτό που έχουμε κοινό. Η αντιμετώπιση όμως των προβλημάτων που γεννάει η γενίκευση της ανασφάλειας απαιτεί αξιοσημείωτες

Διαβάστε περισσότερα

Σκεφτόμαστε,αλλά κι αισθανόμαστε, μ'ένα τρόπο πιο εκλεπτυσμένο, πιο ποικιλόμορφο απ΄τους αρχαίους....

Σκεφτόμαστε,αλλά κι αισθανόμαστε, μ'ένα τρόπο πιο εκλεπτυσμένο, πιο ποικιλόμορφο απ΄τους αρχαίους.Σ'εκείνους που θα'ρθουν ύστερα απο μας,έπειτα απο ένα εκατομμύριο χρόνια,η ευαισθησία μας θα φαίνεται το δίχως άλλο σαν χοντροκομμένη βαρβαρότητα..! ''Androus Hyxley''
Μουσική! Ιερή κληρονομιά του Απόλλωνα. Γλώσσα μυστηριακή τόσο πλημμυρισμένη από μαγεία και πλούσια σε γητειές που οι εννιά Μούσες , παρά τις διαφορετικές τους αρμοδιότητες, θέλησαν να γίνουν νονές της και της παραχώρησαν το προνόμιο να φέρει το όνομά τους. Όλες οι τέχνες, , φιλοδοξούν να συναντήσουν τη μουσική.Η μουσική συνοψίζει πράγματι τους θριάμβους της τέχνης πάνω στα πεζότερα στοιχεία της καθημερινής μας ζωής. Κάνει πιο αλαφριές κι εξευγενίζει τις επίγειες σκλαβιές μας. Χάρη σ' αυτήν ο χρόνος, ο χώρος, η διάρκεια, η κίνηση, η σιωπή κι ο ήχος βρίσκονται πειθαρχημένα, εξιδανικευμένα, πνευματοποιημένα και μεταμορφωμένα σαν από θαύμα.

Η μουσική αφυπνίζει την ύλη στη μυστική ζωή εκείνων των παλμών που της χαρίζουν μια ζωή. Μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Όταν συγχωρείτε η ψυχική και σωματική σας υγεία δυναμώνει

Οι άνθρωποι οι οποίοι έχουν την ικανότητα να συγχωρούν, έχουν σημαντικά ωφελήματα για τη σωματική και ψυχική τους υγεία που προκύπτουν από την συμπεριφορά τους αυτή.

Φαίνεται όμως ότι η ικανότητα της συγχώρεσης είναι διαφορετική ανάλογα με την ηλικία. Ταυτόχρονα και οι ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας που έγινε από γιατρούς στο πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, οι νεαροί ενήλικες, δηλαδή αυτοί που η ηλικία τους είναι μεταξύ 18 και 44 ετών συγχωρούν λιγότερο παρά οι μεσήλικες (δηλαδή αυτοί των οποίων η ηλικία είναι μεταξύ 45 και 65 ετών) και από αυτούς που είναι μεγαλύτεροι από 65 ετών.

Επίσης οι νεαροί ενήλικες πιστεύουν λιγότερο ότι έχουν συγχωρεθεί από το θεό.

Εκείνο που είναι σημαντικό είναι ότι για όλες τις ηλικίες, οι ερευνητές βρήκαν ότι αυτοί οι οποίοι μπορούσαν να συγχωρήσουν τους εαυτούς τους και τους άλλους, είχαν λιγότερα σημεία ψυχολογικής καταπόνησης, λιγότερη νευρικότητα, λιγότερα αισθήματα απελπισίας και ανησυχίας.

Το να μπορεί κάποιος να συγχωρεί τον ίδιο τον εαυτό του αποδεικνύεται πολύ σημαντικό για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα

Μειώνουν τα κονδύλια στα πανεπιστήμια κατά 50%!

Της Στεφανάκου Π. Απο την Αυγή

Στο μισό κόβει τα κονδύλια για τα πανεπιστήμια η κυβέρνηση προκαλώντας οικονομική ασφυξία στα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα της χώρας. Στα μουλωχτά, μέσα από άτυπα έγγραφα του ειδικού γραμματέα Ανώτατης Εκπαίδευσης προς μέλη της Συνόδου των Πρυτάνεων, ανακοινώθηκε πρόσθετη μείωση των κονδυλίων κατά 17%-19%. Αν συνυπολογιστούν οι περικοπές που έγιναν πέρυσι και με την αύξηση του ΦΠΑ φτάνουν το 33%, τα Πανεπιστήμια σε σχέση με το 2009 θα λάβουν επιχορήγηση μειωμένη κατά 50%! Είναι αδιανόητες αυτές οι μειώσεις. Στην ουσία μάς κλείνουν χωρίς να το λένε, τονίζουν οι πρυτάνεις που συζήτησαν τρόπους αντίδρασης στις περικοπές σε άτυπη συνάντησή τους την προηγούμενη Πέμπτη.
Οι συγχωνεύσεις τμημάτων και σχολών γίνονται μονόδρομος για τα περιφερειακά, ενώ τα ιστορικά ιδρύματα εξαναγκάζονται να βάλουν χέρι στα αποθεματικά τους για να καλύψουν λειτουργικές ανάγκες

Διαβάστε περισσότερα

Ο χιλιοτραγουδισμένος Νίκος Μπελογιάννης

Σαν σήμερα 30 Μαρτίου του 1952 εκτελέστηκε η εμβληματική μορφή του ελληνικού κομμουνιστικού κινήματος  



Δήλωνε τότε ο Πολ Ελιάρ: «Αυτές τις μέρες που γιορτάζουμε τα 150 χρόνια από τη γέννηση του Βίκτορα Ουγκό, είναι αδύνατο να μην ακούσουν στην Ελλάδα, που με τόση ευγένεια την τραγούδησε ο μεγάλος ποιητής μας, τις φωνές της Γαλλίας που ζητούνε λευτεριά για το Μπελογιάννη και τους συντρόφους του.
Οι πατριώτες δεν είναι δυνατό να χαθούν. Το μόνο τους έγκλημα είναι η αγάπη προς την πατρίδα τους. Μονάχα οι ξένοι ιμπεριαλιστές μπορούσαν αν τους τιμωρήσουν γι’ αυτό.
Η Ελλάδα είναι η πατρίδα του ηρωισμού. Όλος ο κόσμος το ξέρει και γι’ αυτό τη βοηθάει ακόμα πιο πολύ.
Στο όνομα της αγάπης μας για τη δικαιοσύνη και τη λευτεριά, στο όνομα των ανθρωπιστικών μας παραδόσεων που είναι γέννημα των ελληνικών παραδόσεων, να σώσουμε το Μπελογιάννη και τους συναγωνιστές του, να αναγκάσουμε την καταπίεση, την ωμότητα και την πολεμική απειλή να κάνουν ένα βήμα πίσω».

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός σωστής συμπεριφοράς στο τραπέζι για... αρχάριους

Μπορεί στις ταβέρνες και τα σουβλατζίδικα τα πράγματα να είναι απλά, όταν όμως παρευρίσκεστε σε ένα επίσημο γεύμα, χρειάζεται να ακολουθήσετε συγκεκριμένους κανόνες του savoir vivre, προκειμένου να μην τραβήξετε τα βλέμματα και τα… γέλια πάνω σας!
«Ποιο είναι το πιρούνι της σαλάτας;», «Mπορώ να σκουπιστώ στην πετσέτα;», «Ποιο μαχαίρι χρησιμοποιώ για το κρέας;» «Πώς θα πιάσω το αλάτι που είναι στην άλλη άκρη του τραπεζιού;» και άλλες παρόμοιες ερωτήσεις, ενδεχομένως να σας έχουν ταλαιπωρήσει στο παρελθόν, ειδικά όταν βρίσκεστε π.χ. σε επαγγελματικά γεύματα, σε ακριβά εστιατόρια με ανθρώπους που δεν γνωρίζετε καλά ή σας καλούν σε ένα επίσημο δείπνο σε σπίτι.
Αν και οι βασικοί παράγοντες που μας κάνουν να απολαύσουμε ένα γεύμα είναι να αισθανόμαστε άνετα, να δοκιμάζουμε γεύσεις που «γαργαλάνε» τον ουρανίσκο μας και να τσουγκρίζουμε στην… «υγειά μας», δεν είναι κακό να προσαρμοζόμαστε στις εκάστοτε συνθήκες και να εξασκούμε τους

Διαβάστε περισσότερα

30 Μαρτίου - Σαν Σήμερα !

• Γεγονoτα 
  
  
  1822: Οι Τούρκοι σφαγιάζουν τους κατοίκους της Χίου, ξεσηκώνοντας θύελλα αντιδράσεων σε όλη την Ευρώπη.
  1867: Οι Ρώσοι πουλάνε την Αλάσκα στην Αμερική για 7,2 εκατομμύρια δολάρια, μην ξέροντας ότι κάτω από τους πάγους κρύβεται μαύρος χρυσός. Τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης κατηγορούν την κυβέρνηση ότι διασπάθισε το δημόσιο χρήμα για να αγοράσει ένα παγόβουνο.
  1952: Ο Νίκος Μπελογιάννης και τρεις σύντροφοί του εκτελούνται στο Γουδί.
  1961: Αρχίζει η αντίστροφη μέτρηση για την είσοδο της Ελλάδας στην ευρωπαϊκή οικογένεια, με την υπογραφή του συμφώνου σύνδεσης με την ΕΟΚ.
  1981: Ο Τζον Χίνκλεϊ αποπειράται να δολοφονήσει έξω από ξενοδοχείο της Ουάσινγκτο
  ν τον αμερικανό πρόεδρο Ρόναλντ Ρίγκαν. Ο αμερικανός πρόεδρος τραυματίζεται σοβαρά στο στήθος, αλλά διασώζεται.
  1983: Τίθενται σε ισχύ στην Ελλάδα το πενθήμερο και οι 40 ώρες εργασίας για τους εργαζομένους στον ιδιωτικό τομέα.

Διαβάστε περισσότερα

Καταπολεμήστε τον καρκίνο με σωστή διατροφή

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου σε ποσοστό 30% έως 40% κάνοντας πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές. Πράγματι, μερικές τροφές μπορούν να προστατέψουν ενάντια σε ορισμένα είδη καρκίνου. Με μία φυτική δίαιτα (φρούτα, λαχανικά, σιτηρά και όσπρια) και φυσική άσκηση έχετε την καλύτερη ασφάλεια να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου, όπως επίσης καρδιακές ασθένειες και τον διαβήτη.
Τρώτε πέντε έως εννέα φορές την ημέρα φρούτα και λαχανικά
Είναι πολύ πιο εύκολο απ’ ότι νομίζετε – απλά στοχεύετε σε μία ή δυό μερίδες με κάθε γεύμα ή κολατσιό. Για παράδειγμα, ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι μαζί με ένα φρούτο και δημητριακά για πρωινό, μια σαλάτα που περιλαμβάνει φρέσκα ωμά λαχανικά με κάποια σάλτσα για μεσημεριανό, ένα

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά του Πειραιά

Αυτή η ταινία είναι μοναδική. Η μουσική του Μάνου Χατζηδάκι, η παρουσία της Μελίνας, η ιστορία που αφηγείται – μια Ελλάδα που δεν υπάρχει πια. Έχει εξαφανισθεί ό,τι ήταν ελληνικό, ό,τι ήταν γνήσιο. Και η ιδού η αιτία:

Η πολιτική της υποτέλειας, της εξυπηρέτησης ξένων συμφερόντων που κι αυτές έχουν τη ρίζα τους στον “μπαμπούλα” της γείτονος Τουρκίας. Μη δυσαρεστηθεί ο γείτονας και μας απειλήσει…

Όμως δεν θα ‘πρεπε ποτέ να ξεχνάει κανείς εκείνα που προηγήθηκαν. Το ποιος ή ποιοί έφταιξαν είναι δουλειά της Ιστορίας πια… Όμως,

Οι Έλληνες θα πρέπει να μη ξεχνάμε πως είμαστε λαός που έχει δώσει μεγάλο πολιτισμό – και Αρχαίο και Νεώτερο, πως ζούμε σε μια από τις πιο ωραίες χώρες όπου οι τουρίστες μένουν ενθουσιασμένο, πως έχουμε δώσει πολλά και πρέπει να πάρουμε αντιστοίχως πολλά…

Οι Τούρκοι – στον τομέα του Πολιτισμού τι έχουν δώσει; Οι Έλληνες γιατί να ξεχνάμε αιωνίως – επιδιδόμενοι στην ξενοφοβία και ξενομανία ταυτόχρονα…

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι κράτος

Στη σύγχρονη Ελλάδα υφίσταται ένα σημαντικό έλλειμμα ενημέρωσης της κοινωνίας, σχετικά με τις έννοιες, τις λειτουργίες και τους μηχανισμούς, που εμπεριέχονται, διαμορφώνουν και συγκροτούν τους θεσμούς, το σύνταγμα, το κράτος και το πολίτευμα της χώρας.

Η εικόνα που προσλαμβάνουν οι έλληνες πολίτες, άνδρες και γυναίκες, για τους προαναφερθέντες όρους και θεσμούς, είναι θολή και απροσδιόριστη. Η σύγχυσή τους επιτείνεται, τόσο από τις επαναστατικής σημασίας αλλαγές (ψηφιακή εποχή, υψηλές τεχνολογίες στις επικοινωνίες και στις μεταφορές, παγκοσμιοποίηση της οικονομίας και του εμπορίου), που αναπτύσσονται σε εθνικό και διεθνές επίπεδο, όσο και τα μεγάλα προβλήματα πλανητικής διάστασης, που αντιμετωπίζουν οι σύγχρονες κοινωνίες (κλιματικές αλλαγές, ενεργειακή κρίση, μεγάλες περιφερειακές και κοινωνικές ανισότητες, τοπικοί πόλεμοι).

Τα κράτη στις νέες και πρωτόγνωρες αυτές συνθήκες, αναμορφώνονται, προθέτουν λειτουργίες και

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ....Επιστολή Δ.Ο ΠΑΣΟΚ Ι.Π Μεσολογγίου στον Υπουργό Εθνικής Αμύνης,Ευάγγελο Βενιζέλο

Σύντροφε υπουργέ,τις τελευταίες ημέρες διαρρέουν διάφορες πληροφορίες
περί κλεισίματος του 2/39 Συντάγματος Ευζώνων στα πλαίσια της
κυβερνητικής πολιτικής για "στρατιωτικό καλλικράτη'.Μια τέτοια εξέλιξη
θα ήταν ιδιαίτερα δυσμενής για την Ι.Π Μεσολογγίου και θα αποτελέσει
τροχοπέδη για την ανάπτυξη της ευρύτερης περιοχής.Επιπλέον η διατήρηση
και αναβάθμιση του 2/39 Σ.Ε είναι επιβεβλημένη για ιστορικούς λόγους
και δεν πρέπει να συμβάλεται στην καθημερινή απαξίωση  της Ι.Π
Μεσολογγίου,που αποτελεί κοιτίδα του πολιτισμού και της ιστορίας.

      Με τιμή
για την Δ.Ο ΠΑΣΟΚ I.Π Mεσολογγίου
       ο γραμματέας
Βισβίκης Δημ.Ιωάννης

Διαβάστε περισσότερα

Brioche!

Η κλασική γαλλική συνταγή για ελαφρά γλυκό μπριός. Αφράτο και νόστιμο είναι ιδανικό για το πρωινό.

Προετοιμασία: 20 λεπτά και τουλάχιστον 4 ώρες για φούσκωμα | Μαγείρεμα: 20 λεπτά | Σύνολο: 40 λεπτά και το χρόνο για το φούσκωμα
Συνταγή για: 1 μεγάλο ή 12 ατομικά

Υλικά: Σε θερμοκρασία δωματίου βούτυρο: 300 γρ.
Ξερή μαγιά: 1 φακελάκι
Αλεύρι: 440 γρ.
Ζάχαρη: 80 γρ.
Αυγά: 6 μέτρια
Αλάτι: 1 κουταλάκι
Χτυπημένο αυγό: 1 μικρό για το άλειμμα
Βούτυρο: λίγο για τη φόρμα


Οδηγίες:
1. Ανακατεύετε το αλεύρι με τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι. Προσθέτετε ένα ένα τα αυγά και ζυμώνετε με το χέρι ή στο μίξερ μες τα ειδικά εξαρτήματα.

Διαβάστε περισσότερα

Aνταρσία στην αντιπολίτευση

Χρῆστος Γιανναρᾶς

Eχει σημασία να ξέρουμε ποιες εξελίξεις στο αδιέξοδο της χώρας είναι ενδεχόμενες – δυνατές και πιθανές. Oμως, οι πολίτες που έχουν τις προϋποθέσεις να επιχειρήσουν έναν τέτοιο εντοπισμό μοιάζουν ελάχιστοι, η πλειονότητα διψάει για έτοιμες, μόνο «αισιόδοξες» προβλέψεις.
Γιατί ελάχιστοι οι πολίτες οι ικανοί να εντοπίσουν τα ενδεχόμενα; Στατιστικές εκτιμήσεις της κριτικής ικανότητας, της αμεροληψίας, της νηφαλιότητας δεν υπάρχουν. Oι αφορισμός δεν διεκδικεί «αντικειμενικότητα», συνάγεται από την υποκειμενική αξιολόγηση του επιπέδου της δημοσιογραφίας, των τηλεοπτικών «συζητήσεων», της τυφλής, συνδικαλιστικής ιδιοτέλειας. Συνάγεται και από την έκπληξη για την πλημμυρίδα ακρισίας και μικρόνοιας που κατακλύζει σχόλια και απόψεις (ανώνυμες συνήθως) στο Διαδίκτυο – καινούργια αυτή λοιμική τρομακτικής ανευθυνότητας, αναιρετικής κάθε ίχνους «κοινωνίας των πολιτών».

Διαβάστε περισσότερα

Η εργασιακή ανασφάλεια… σκοτώνει!

Οι απολύσεις γνωστών και φίλων από τη δουλειά τους, αποτελούν δυστυχώς ένα καθημερινό, θλιβερό φαινόμενο. Ενώ παλιότερα το παν ήταν προσληφθεί κάποιος σε μια εταιρεία, από όπου το πιθανότερο ήταν, πως θα έφευγε ως συνταξιούχος, σήμερα, το βασικότερο είναι να μην… απολυθεί ή να μην υποστεί δραματική μείωση μισθού.
Οι καιροί αλλάζουν και μαζί τους αλλάζει και η παγκόσμια οικονομία. Η ευημερία, που γνώρισαν στο παρελθόν ορισμένοι λαοί του κόσμου, μετατράπηκε σε καθημερινή αγωνία για τη διατήρηση της δουλειάς τους. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που δημιούργησε γύρω μας ένα ασφυκτικό πλαίσιο από χρέη, δάνεια και πιστωτικές κάρτες, σε συνδυασμό με την κατάρρευση της παγκόσμιας οικονομίας, ευθύνονται για την κατακόρυφη αύξηση του άγχους μας.
Το άγχος που σκοτώνει

Διαβάστε περισσότερα

Κέικ μπανάνας με καφέ και καρύδια!

κουζίνα: Ελλάδα
πιάτο: Επιδόρπια
κυρίως συστατικά: Φρούτα 

"Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
 Χρόνος ψησίματος: 45 λεπτά

180 γραμμ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
180 γραμμ. μαύρη ακατέργαστη ζάχαρη
250 γραμμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
3 μεγάλα αβγά
2 μεγάλες υπερώριμες μπανάνες λιωμένες
140 γραμμ. γιαούρτι στραγγιστό
2 κ.σ. στιγμιαίος καφές διαλυμένος σε 1 κ.σ. νερό
1 κ.γ. αλάτι
100 γραμμ. φλιτζάνι χοντροκοπανισμένα καρύδια
2 κ.γ. κοφτά κανέλα

Για το γλάσο
½ φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
1 κ.σ. νερό
1 κ.γ. στιγμιαίος καφές"

οδηγίες:

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 180^o C.

2. Βουτυρώστε μια ορθογώνια φόρμα 23x12 εκ. συν μερικά muffins (αν χρησιμοποιήσετε φόρμα σιλικόνης, δεν χρειάζεται βουτύρωμα).

Διαβάστε περισσότερα

Αυλαία για τον Ιάκωβο Καμπανέλλη

Έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 89 ετών, ο θεατρικός συγγραφέας Ιάκωβος Καμπανέλλης. Η κηδεία του θα γίνει το Σάββατο στο δεύτερο νεκροταφείο της Αθήνας.

Τον τελευταίο ενάμιση μήνα νοσηλεύοταν στην εντατική του νοσοκομείου "Μητέρα". Ο συγγραφέας έπασχε από νεφρική ανεπάρκεια. Μετά από αιμοκάθαρση η υγεία του παρουσίασε επιπλοκές, οι οποίες αποδείχθηκαν μοιραίες.
Ο Ιάκωβος Καμπανέλλης γεννήθηκε στη Νάξο, το 1922. Η οικογένειά του μετακόμισε στην Αθήνα το 1934. Κατά τη διάρκεια της Κατοχής συνελήφθη από τους Ναζί και εστάλη στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Μαουτχάουζεν, όπου και παρέμεινε μέχρι την απελευθέρωσή του από τους συμμάχους, το Μάιο του 1945. Από τους 320.000 ανθρώπους που κρατήθηκαν συνολικά εκεί, επέζησαν μόνο 80.000 μέχρι το τέλος του πολέμου.

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ...Έτσι προχωράει ο κόσμος-Θεατρική Παράσταση

     «Κάθε πλάσμα σ’ αυτή τη ζωή έχει ένα σκοπό. Αν καταφέρει να τον βρει ολοκληρώνεται. Αν όχι, όσα χρόνια και να ζήσει δεν έχει καμία αξία».

      Όταν μια όμορφη και ζωηρή πεταλουδίτσα εγκαταλείπει οριστικά το κουκούλι της και αντικρίζει για πρώτη φορά τον αληθινό κόσμο και την ζωή, ξεκινάει ένα μαγευτικό ταξίδι προκειμένου να ανακαλύψει τον σκοπό της ύπαρξής της. Κατά την διάρκεια της πρωτόγνωρης αναζήτησής της, έρχεται σε επαφή με διαφορετικά πλάσματα του φυτικού και του ζωικού βασιλείου, αλλά και ανθρώπους, ενώ παράλληλα ξετυλίγονται και διαφορετικές ιστορίες, οι περισσότερες γεμάτες χιουμοριστική διάθεση, αλλά και κάποιες συγκινητικές, που κινητοποιούν την ανθρώπινη σκέψη και ευαισθησία.

Διαβάστε περισσότερα

Η μη ικανοποιητική δουλειά βλάπτει την ψυχική υγεία

Το να έχει κανείς μια κακή, περιορισμένης διάρκειας ή χαμηλά αμειβόμενη δουλειά μπορεί να βλάψει την ψυχική του υγεία περισσότερο απ’ ό,τι η ανεργία, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 7.000 εθελοντές από την Αυστραλία και επιβεβαίωσαν κατ’ αρχήν ότι η ανεργία αποτελεί πλήγμα για την ψυχική ευεξία.

Με μεγάλη τους έκπληξη, ωστόσο, διαπίστωσαν πως η έκφραση «δουλειά να ‘ναι κι ό,τι να ‘ναι» δεν ευσταθεί, καθώς υπέφεραν περισσότερο κι απ’ τους ανέργους όσοι εθελοντές βρίσκονταν σε δουλειές

Διαβάστε περισσότερα

Πότε και πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία περιλαµβάνει τη θεραπεία ψυχικών και διαπροσωπικών δυσκολιών µέσω της χρήσης ψυχολογικών µεθόδων. Η εποικοδοµητική χρήση του λόγου για την ανάλυση, την επεξεργασία και την επικοινωνία µεταξύ θεραπευτή και θεραπευόµενου αποτελεί κεντρικό εργαλείο στην ψυχοθεραπεία. «Ψυχοθεραπείες» υπάρχουν πολλές (π.χ. γνωσιακή – συµπεριφορική, υποστηρικτική, οµαδική, ψυχοδυναµική, πελατοκεντρική, συστεµική θεραπεία) και παρέχονται από κλινικά εκπαιδευµένους ψυχολόγους ή ψυχιάτρους.

Η ψυχοθεραπεία, όχι ως πανάκεια, αλλά ως διαδικασία κατανόησης του εαυτού µας που θα συµβάλει στην αποτελεσµατικότερη διαχείριση των εσωτερικών και διαπροσωπικών προβληµάτων, προτείνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

Διαβάστε περισσότερα