Κοτόπουλο Acapulco-Η συνταγή της κυριακής!

ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ ΣΤΟΝ ΚΟΥΛΟΠΟΥΛΟ!  Υλικά (Μερίδες συνταγής 2) 2 (220 γρ. το ένα) φιλέτα από στήθος κοτόπουλου χωρίς την πέτσα ψιλοκομμένα 1 κουταλιά σούπας σκόνη τσίλι 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο 1 κούπα ψιλοκομμένες πράσινες και πορτοκαλί πιπεριές ½ κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι 2 πιπεριές  jalapeno 1 μεγάλη τομάτα ψιλοκομμένη Φρέσκο τριμμένο μαύρο πιπέρι 10 σταγόνες σως καυτερής πιπεριάς Εκτέλε...

Διαβάστε περισσότερα

Τεράστιο πρόβλημα η επιθετικότητα μεταξύ μαθητών

Η βία και η επιθετικότητα μεταξύ μαθητών στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα και διαρκώς αυξανόμενα προβλήματα που αντιμετωπίζει το σχολείο και κατ’ επέκταση η κοινωνία, όπως παραδέχονται όλοι όσοι, επαγγελματίες ή μη, συναναστρέφονται μαθητές. Οι κυριότερες διαπιστώσεις του Συνηγόρου του Παιδιού πάνω σε θέματα πρόληψης και αντιμετώπισης της σχολικής βίας, βασισμένος σε στοιχεία που συνέλεξε τον περασμένο χρόνο και διερευνώντας «καλές πρακτικές» για την αποτελεσματική...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αντιδρούν τα δύο φύλα στον χωρισμό;

Λίγα μόλις 24ωρα μας χωρίζουν από τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου και βάλθηκε να καταρρίψει έναν ακόμη μύθο: στον χωρισμό εκείνοι που υποφέρουν περισσότερο είναι μάλλον οι άνδρες…Το παλιό και μάλλον άστοχο ρητό «οι άνδρες δεν κλαίνε» μάλλον έρχεται να καταρρίψει μια νέα έρευνα που θέλει το λεγόμενο ισχυρό φύλο να υποφέρει πολύ περισσότερο μετά από έναν χωρισμό. Και ενώ οι περισσότεροι από εμάς μέχρι σήμερα πιστεύαμε πως οι γυναίκες είναι εκείνες που «καταρρέουν» μετά από έναν χωρισμό, τελικά,...

Διαβάστε περισσότερα

Ο έρωτας… παχαίνει!

Το σοφό ρητό « ο έρωτας περνάει από το στομάχι» έρχεται να συμπληρώσει το «ο έρωτας παχαίνει»! Την πικρή αυτή αλήθεια, έρχονται να επιβεβαιώσουν έρευνες διακεκριμένων επιστημόνων από όλο τον κόσμο…Σίγουρα θα έχετε ακούσει γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας να συμβουλεύουν τις νεότερες να μάθουν να μαγειρεύουν καλά προκειμένου να «κρατήσουν» τον σύζυγό τους καθώς, ως γνωστόν, ο έρωτας περνά από το στομάχι.Αυτό όμως, που ξέχασαν να μας πουν οι γιαγιάδες μας είναι πως ο έρωτας μπορεί μεν να περνά...

Διαβάστε περισσότερα

Περπάτημα, τζόγκινγκ ή τρέξιμο;

Είναι όλα αερόβιες δραστηριότητες, που γυμνάζουν το κυκλοφορικό σύστημα, τονώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, βελτιώνουν το αναπνευστικό σύστημα και δυναμώνουν -κυρίως, αλλά όχι μόνο- το μυϊκό σύστημα των κάτω άκρων. Επειδή είναι δραστηριότητες που απαιτούν τη μεταφορά του βάρους του σώματος, ωφελούν και το σκελετικό σύστημα, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση και -με διαφορετική διαβάθμιση- προκαλούν σημαντική απώλεια θερμίδων. Μιλάμε για το περπάτημα, το αθλητικό περπάτημα (fitness...

Διαβάστε περισσότερα

Η λεηλασία μιας χώρας

Της ΕΛΕΝΗΣ ΚΩΣΤΑΡΕΛΟΥ Η ελληνική κυβέρνηση αποφάσισε να πουλήσει τα πάντα έναντι 50 δισ. ευρώ. Στον βωμό της μείωσης του δημόσιου χρέους, το οικονομικό επιτελείο ήρθε σε συμφωνία με την τρόικα των δανειστών για την πώληση: Οι εθνικοί μας εκποιητές λαμβάνουν θέσεις 1 Κάθε εισηγμένης ή μη δημόσιας επιχείρησης. Και ως τέτοιες μπορεί να καταγραφούν (εξ όσων έχουν απομείνει στο Δημόσιο) οι ΔΕΗ, ΕΥΔΑΠ,...

Διαβάστε περισσότερα

«Απελευθερώνουν» επαγγέλματα χωρίς να γνωρίζουν ποια είναι!

Πάνω από 500 επαγγέλματα βρίσκονται στο «μικροσκόπιο» των υπουργείων προς «απελευθέρωση». Περιλαμβάνουν από κομμωτές, τεχνικούς, εμπόρους, ξενοδόχους, μηχανικούς, έως τους ιατρούς, δικηγόρους και μηχανικούς. Περίπου 350 από αυτά τα επαγγέλματα είναι βέβαιο ότι θα δεχτούν τον Ιούνιο δραστική αλλαγή των όρων που διέπουν την άσκησή τους. Τα υπόλοιπα είναι είτε «υπό επεξεργασία» είτε θεωρούνται «ελεύθερα». Κόμμωση α λα ελληνικά στα επαγγέλματα (και της κομμωτικής)...

Διαβάστε περισσότερα

Ο υπολογιστής και τα… μάτια σας!

Οι αλλαγές που έχει επιφέρει η πληροφορική και το Internet στην καθημερινή μας ζωή, είναι ιδιαίτερα σημαντικές: πλέον μπορούμε να εκδίδουμε εισιτήρια online, να αντλούμε πληροφορίες για κάθε θέμα, να ψυχαγωγούμαστε με πολλούς τρόπους και φυσικά να κάνουμε το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς μας. Όμως, η σημαντική αύξηση της χρήσης του ηλεκτρονικού υπολογιστή, τόσο στο γραφείο, όσο καις το σπίτι, δε θα μπορούσε παρά να έχει και τις αρνητικές της συνέπειες, μια εκ των οποίων είναι η κόπωση...

Διαβάστε περισσότερα

Σκληρές διαπραγματεύσεις για τις επιχειρησιακές συμβάσεις

. Μικρή αναβολή πήρε η συνέντευξη Τύπου της τρόικας, που είχε προγραμματιστεί για τις 10 το πρωί, και σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΕ θα πραγματοποιηθεί στις 3 το μεσημέρι, στην «Αίγλη» Ζαππείου. Μικρή αναβολή πήρε η συνέντευξη Τύπου της τρόικας, που είχε προγραμματιστεί για τις 10 το πρωί, και σύμφωνα με ανακοίνωση της ΕΕ θα πραγματοποιηθεί στις 3 το μεσημέρι, στην «Αίγλη» Ζαππείου Η μετάθεση της ώρας της συνέντευξης Τύπου έρχεται ως συνέχεια της εμπλοκής στην τελική διαπραγμάτευση του...

Διαβάστε περισσότερα

Kαι οι γυναίκες μπορεί να είναι "εθισμένες στο σέξ"

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το γυναικείο εθισμό με το σεξ – μεταξύ αυτών και ότι οι γυναίκες απλώς δεν μπορεί να είναι τοξικομανείς με το σεξ και ότι είναι πιο πιθανό να είναι εξαρτημένες από τις σχέσεις ή από τον έρωτα. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι υπάρχουν γυναίκες εξαρτημένες από το σεξ - και μπορεί να υπάρχουν σε πολύ μεγαλύτερο αριθμό από ό, τι πέφτει στην αντίληψή σας," δηλώνει ο Robert Weiss, συγγραφέας και ιδρυτής του Ινστιτούτου Σεξουαλικής Αποκατάστασης στο Λος Άντζελες. Από την...

Διαβάστε περισσότερα

Ένας στους τρεις πάσχει από κατάθλιψη

Από κατάθλιψη πάσχει ένας στους τρεις ανθρώπους άνω των 45 ετών, σε όλο τον κόσμο, ενώ, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, σε μία δεκαετία το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί στο 50%. Μάλιστα η κατάθλιψη φαίνεται ότι προτιμάει τις γυναίκες μετά την ηλικία των 40-45 ετών, καθώς η συχνότητα εμφάνισής της είναι τριπλάσια, από ό,τι στους άντρες. Τα νέα φάρμακα στοχεύουν στην πιθανή αιτία της κατάθλιψης, σε αντίθεση με τα παλαιότερα φάρμακα, που αποσκοπούν στην άρση των συμπτωμάτων της. Επειδή η κατάθλιψη...

Διαβάστε περισσότερα

Με ποινές - φωτιά απαντά η κυβέρνηση στο «δεν πληρώνω»

Με πρόστιμο 200 ευρώ και αφαίρεση άδειας, διπλώματος και πινακίδων θα τιμωρούνται όσοι δεν πληρώνουν διόδια σύμφωνα με τροπολογία που κατατέθηκε σήμερα στη Βουλή από τον υπουργό Υποδομών. Επίσης ποινικοποιείται η άρνηση καταβολής του προβλεπόμενου προστίμου από πολίτες που εντοπίζονται να μην έχουν ακυρώσει εισιτήριο. Σύμφωνα με τη διάταξη απαγορεύεται η κυκλοφορία σε αυτοκινητόδρομους, οδούς ταχείας κυκλοφορίας, σήραγγες και...

Διαβάστε περισσότερα

Τα «πρέπει» των ερωτικών σχέσεων

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει κανείς σε μια σχέση; Ποιες είναι οι συμπεριφορές που απλούστατα δεν μπορούμε να αντέξουμε;Η ιστοσελίδα σχέσεων eHarmony θέτει αυτά τα ερωτήματα σε όλα τα μέλη της και οι απαντήσεις τους παρέχουν μια καλή εικόνα για ό,τι έχουν στο μυαλό τους άντρες και γυναίκες καθώς αρχίζουν μια νέα σχέση.Όταν τα μέλη του eHarmony αρχίζουν να συνομιλούν με έναν δυνητικό σύντροφο, καλούνται να ανταλλάξουν λίστες με «πρέπει» και με «δεν αντέχω». Οι λίστες...

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη γενετική προδιάθεση να βοηθούν τους άλλους σε σχέση με τους άνδρες.

Το λεγόμενο «ασθενές» φύλο είναι φαίνεται και πιο καλόψυχο λόγω γονιδίων, αφού μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες έχουν ισχυρότερη γενετική προδιάθεση, σε σχέση με τους άνδρες, να βοηθούν τους γύρω τους. Οι ερευνητές, υπό τον ψυχολόγο Γκάρι Λιούις του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου,  μελέτησαν περίπου 1.000 ζεύγη ταυτόσημων και μη ταυτόσημων διδύμων και διαπίστωσαν ότι η τάση βοήθειας των άλλων στις μεν γυναίκες μπορεί να αποδοθεί σε ποσοστό...

Διαβάστε περισσότερα

Οι ξηροί καρποί στην διατροφή μας

Τελευταία παίρνω αρκετά μηνύματα από φίλους για το εάν και κατά πόσον έχουν θέση οι ξηροί καρποί στα πλαίσια μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Η πραγματικότητα είναι λίγο πολύπλοκη γιατί πράγματι από τη μια ξέρουμε ότι, οι μη επεξεργασμένοι ξηροί καρποί φυσικά, είναι μια υγιεινή επιλογή και από την άλλη ότι μας παχαίνουν και δεν πρέπει να τους καταναλώνουμε συχνά. Τι όμως ισχύει; Τα μη επεξεργασμένα (αλατισμένα, καβουρντισμένα, κλπ) αμύγδαλα και τα καρύδια ιδιαίτερα, είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Γυμναστείτε άφοβα στο κρύο…

Η καλύτερη άσκηση, η περισσότερο φιλική για τον άνθρωπο και με ελάχιστο κόστος είναι το περπάτημα. Πρωί ή βράδυ, με κρύο ή ζέστη, με παρέα ή χωρίς, στην πόλη ή στο χωριό, έχετε πάντα τη δυνατότητα να αποφασίζετε εσείς. Για να φτάσετε στη σωστή ένταση μπορείτε να κάνετε συνδυασμούς με την ταχύτητα ή την ελαφρά κλίση, όταν βρίσκετε. Να θυμάστε ότι πάντα ξεκινάτε σιγά – σιγά ώστε να προθερμάνετε το σώμα σας. Πάρτε τις προφυλάξεις σας Ο κρύος καιρός δεν χρειάζεται να εμποδίζει την άσκησή...

Διαβάστε περισσότερα

Το ρόδι στην ελληνική διατροφή

Το ρόδι στην Αρχαία Ελληνική μυθολογία αντιπροσωπεύει τη ζωή και την αναγέννηση. Οι Αρχαίοι Πέρσες πίστευαν ότι οι σπόροι του ροδιού έκαναν τους πολεμιστές ανίκητους. Μέχρι και σήμερα το ρόδι έχει ισχυρό συμβολισμό στην παράδοσή μας. Το σπάσιμο του ροδιού την πρωτοχρονιά και στους γάμους συμβολίζει την καλοτυχία και τη γονιμότητα. Αυτό το Αρχαίο φρούτο που γιορτάζεται για χιλιάδες χρόνια, κεντρίζει όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον των ερευνητών και τους οδηγεί στο συμπέρασμα ότι ίσως...

Διαβάστε περισσότερα

Επανεξετάζουν 980 φοροαπαλλαγές

Της ΕΛΕΝΗΣ ΚΩΣΤΑΡΕΛΟΥ Το κόψιμο ή ακόμα και την κατάργηση ορισμένων από τις 980 φοροαπαλλαγές, που κοστίζουν πάνω από 7,87 δισ. ευρώ ετησίως, ρίχνει στο τραπέζι των συζητήσεων, για τα μέτρα δημοσιονομικής λιτότητας, η κυβέρνηση. Η υποχρέωση μείωσης του ελλείμματος κάτω από το 3%, βάσει του Μνημονίου, θα εκφραστεί με το πακέτο μέτρων, περίπου 12 δισ. ευρώ, της τριετίας 2012 -2014. Οι διαπραγματεύσεις...

Διαβάστε περισσότερα

Αρχιτέκτονας από αίσθηση

Του ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΑΡΟΥΖΑΚΗ Στις αρχιτεκτονικές συνθέσεις του «κλασικού» της ελληνικής ζωγραφικής Γιάννη Μόραλη (1916-2009), όσες μας συντροφεύουν στις καθημερινές διαδρομές μας μέσα στην πόλη, εκείνες που καταστράφηκαν ασυλλόγιστα (όπως τα υπόστεγα του Οργανισμού Λιμένος Πειραιώς) και άλλες που δεν κατάφεραν να υλοποιηθούν, είναι αφιερωμένη η έκθεση που εγκαινιάζεται σήμερα στο κεντρικό κτήριο του Μουσείου Μπενάκη (Κουμπάρη 1). ...

Διαβάστε περισσότερα

Μετωπική για την Υγεία στη Βουλή και στους δρόμους

Εν μέσω πυρών, από το σύνολο της αντιπολίτευσης, που ζητά την απόσυρσή του, ψηφίστηκε επί της αρχής το νομοσχέδιο για την Υγεία. Η συζήτηση στην ολομέλεια, η οποία διεξάγεται σε κλίμα έντονης αντιπαράθεσης συνεχίζεται. Το μεσημέρι, γιατροί και φαρμακοποιοί συγκεντρώθηκαν έξω από το υπουργείο Υγείας και έκαναν πορεία προς τη Βουλή. Από το βήμα του κοινοβουλίου, ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Λοβέρδος, έκανε λόγο για αποδεκτές αντιδράσεις,...

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεγγύη στην Ελλάδα που αντιστέκεται

Οι Ελληνες των Βρυξελλών φτιάχνουν το δικό τους «Αριστερό Βήμα» Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η πρώτη εκδήλωση που οργάνωσε στις Βρυξέλλες η «Πρωτοβουλία Αλληλεγγύης στην Ελλάδα που αντιστέκεται» την Παρασκευή 4 Φεβρουαρίου. Σε μια πόλη που δεν φημίζεται ιδιαίτερα για την κυκλοφορία των ιδεών που αποκλίνουν από το κυρίαρχο πλαίσιο της ΕΕ, τη μέρα της Συνόδου Κορυφής, δεκάδες εργαζόμενοι και νέοι γέμισαν ασφυκτικά την αίθουσα του Espace Marx για να ακούσουν για προοπτικές αντικαπιταλιστικές και την...

Διαβάστε περισσότερα

Ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία

Η έλλειψη ύπνου είναι ύποπτη για μια σειρά προβλημάτων υγείας όπως εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια και καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν δύο νέες επιστημονικές έρευνες. Η μια έρευνα βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων προηγούμενων ερευνών που είχαν γίνει σε συνολικά 470.000 άτομα από οκτώ χώρες και είχαν χρονικό εύρος 25 ετών. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Γουόργουικ της Βρετανίας, συμπέραναν ότι όσοι κοιμούνται λιγότερο από...

Διαβάστε περισσότερα

Αποχαιρέτα το, το επίδομα που χάνεις

Αμεση εφαρμογή του ενιαίου μισθολογίου, μέσα στο δεύτερο εξάμηνο του 2011, που θα φέρει μείωση έως και 30% σε περίπου 30.000 υπαλλήλους που αποτελούν τα υψηλότερα μισθολογικά κλιμάκια του Δημοσίου και αυξήσεις από 10% έως 15% σε «αδικημένους» μισθολογικά δημοσίους υπαλλήλους, «κλείδωσε» στη συνάντηση που είχε ο υπουργός Εσωτερικών Γιάννης Ραγκούσης με τους εκπροσώπους της τρόικας. ...

Διαβάστε περισσότερα

Μικρή παράταση για τα μέτρα

Προθεσμία μέχρι Μάιο, για να αποτυπωθούν τα νέα μέτρα ύψους 12,77 δισ. που απαιτεί ο μεσοπρόθεσμος σχεδιασμός του μνημονίου (ο οποίος παρατάθηκε έως το 2015), πήρε ο υπουργός Οικονομικών, μετά τις δύο πρώτες συναντήσεις του με τους ελεγκτές από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο και την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα Αυτό τόνιζαν χθες κορυφαία στελέχη του ΥΠΟΙΚ, μετά και τη δεύτερη μέρα των συναντήσεων του υπουργού, Γιώργου Παπακωνσταντίνου, με την τρόικα, η οποία φαίνεται...

Διαβάστε περισσότερα

NASA / ΔΕΙΤΕ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΔΙΑΣΤΗΜΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ (ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ VIDEO)

Μια ενδιαφέρουσα  διαδραστική ψηφιακή σύνθεση μπορείτε να δείτε στον συγκεκριμένο σύνδεσμο, όπου απεικονίζεται η κατασκευή του διεθνούς διαστημικού σταθμού βήμα προς βήμα από την εποχή τοποθέτησης του πρώτου τμήματος σε τροχιά. Αυτό ήταν στις 20 Νοεμβρίου του 1998 και το τμήμα ήταν το ρωσικής κατασκευής Zarya που σημαίνει ανατολή. Από τότε μεσολάβησαν τουλάχιστον 12 χρόνια μέχρι το 2010 όπου τοποθετήθηκε το πλέον πρόσφατο κομμάτι του ISS  επονομαζόμενο ως Cupola δίνοντας στον...

Διαβάστε περισσότερα

Ο Στόλος της Ελευθερίας και πάλι στη Γάζα

Η πόλη της Μαδρίτης (Ισπανία) φιλοξένησε στις 4, 5 και 6 Φεβρουαρίου 2011 συνάντηση αντιπροσώπων από διάφορες οργανώσεις που συνιστούν τη Διεθνή Συμμαχία του Στόλου της Ελευθερίας ΙΙ. Στη συνάντηση αυτή, που φιλοξενήθηκε από την ισπανική πρωτοβουλία Rumbo a Gaza, συμμετείχαν αντιπροσώποι από Αλγερία, ΗΠΑ, Καναδά, Σκωτία, Ισπανία, Γαλλία, Ελλάδα, Ολλανδία, Ιρλανδία, Ιταλία, Ιορδανία, Κουβέιτ, Μαλαισία, Νορβηγία, Σουηδία, Ελβετία και Τουρκία. Επίσης, κατά...

Διαβάστε περισσότερα

Ο Λένιν και η Μαργαρίτα

Γιώργος Ρούσης   «Καλά κάνουν, κυρ-Γιώργο. Τι; Ξέφραγο αμπέλι να τ΄ αφήσουν, να μπαινοβγαίνει όποιος θέλει; Ν΄ αφήνουν μόνον όσους έχουν χαρτιά. Αυτό είναι το σωστό», μου πέταξε σε έντονο ύφος η Μαργαρίτα με αφορμή το σχόλιό μου ενάντια στο φράχτη του Εβρου. Και με άφησε άφωνο. Δεν είναι δυνατόν, είπα μέσα μου, πλάκα θα μου κάνει. Και όμως καμιά πλάκα δεν μου έκανε η Μαργαρίτα, η νεαρή αρβανιτοπούλα που έρχεται μία φορά τη βδομάδα και μας βοηθάει...

Διαβάστε περισσότερα

Οι διαδηλώσεις δείχνουν τη δημοκρατία στην πράξη

Κώστας Δουζίνας Ο Έλληνας υπουργός Μεταφορών , Δημήτρης Ρέππας, δήλωσε την περασμένη εβδομάδα: "Δεν πρόκειται να αφήσουμε τη χώρα εκτεθειμένη στον κίνδυνο της διεθνούς ανυποληψίας και της περιθωριοποίησης, γιατί εκεί οδηγείται μια χώρα με ταυτότητα ανομίας. Προέχει η απαξίωση της κοινωνικής αντίληψης του τζαμπατζή και η πολιτική κατάρρευση του ψευδομοιώματος προοδευτισμού που κάποιοι προβάλλουν”. Ο ενοχλημένος υπουργός αναφερόταν στις μαζικές διαδηλώσεις που λαμβάνουν...

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκοκαλισμένο μπούτι κοτόπουλο κρασάτο με χυλοπίτες

Για 4 άτομα ΥΛΙΚΑ   * 12 μπουτάκια * 500 γρ. κρεμμύδια ψιλοκομμένα * 150 ml ελαιόλαδο * 1 κουτ. σούπας δυόσμο φρέσκο ψιλοκομμένο * 1 κουτ. σούπας θυμάρι * 1 κουτ. σούπας. φρέσκια μαντζουράνα * 150 ml λευκό κρασί * 1 κιλό ντομάτες στον τρίφτη * 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο * 2 κουτ. σούπας ντοματοπολτό ανακατεμένο με λίγο νερό * 500 ml ζωμό κότ...

Διαβάστε περισσότερα

Γ. Πεταλωτής: Δεν κόβονται 13ος και 14ος μισθός

«Δεν υπάρχει περικοπή του 13ου και 14ου μισθού, το ίδιο ισχύει για από εδώ και πέρα», ανέφερε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, σχολιάζοντας τις πληροφορίες ότι η τρόικα ζητά επιμόνως να κοπούν τα «δώρα» και στον ιδιωτικό τομέα. Απέφυγε να τοποθετηθεί για το ευρωπαϊκό «Σύμφωνο Ανταγωνιστικότητας», με το αιτιολογικό ότι δεν υπάρχει ακόμη επίσημη πρόταση από την Ε.Ε. Ο Γιώργος Πεταλωτής υποστήριξε εκ νέου ότι η κυβέρνηση πέτυχε, πέρυσι, να μην πέσει...

Διαβάστε περισσότερα

Σίγησε για πάντα η κιθάρα του Gary Moore

Σε ηλικία 58 ετών έφυγε από την ζωή ο πρώην κιθαρίστας των Thin Lizzy, Gary Moore. O Gary Moore γεννήθηκε στη Β. Ιρλανδία το 1952 και ξεκίνησε την καριέρα του το 1969, σε ηλικία μόλις 16 ετών, με τους Skid Row. Μόλις τέσσερα χρόνια αργότερα και πριν καλά καλά συμπληρώσει τα 20, εξέδωσε τον πρώτο του προσωπικό δίσκο με τίτλο Grinding Stone. Το χαρακτηριστικό παίξιμο της κιθάρας με εμφανείς τις επιρροές από τα μπλουζ τον έκανε γρήγορα γνωστό,...

Διαβάστε περισσότερα

Απόσυρση Ι.Χ. με... αστερίσκους

Μειωμένα τέλη ταξινόμησης υπόσχεται η κυβέρνηση για όσους αποσύρουν τα παλιά Ι.Χ. τους και τα αντικαθιστούν με καινούρια που κυκλοφόρησαν μετά το 2005 (προδιαγραφών euro 4). Ωστόσο η ρύθμιση περιλαμβάνει και αστερίσκους. Αυτό διότι θα πρέπει οι ενδιαφερόμενοι αφενός να αποσύρουν αυτοκίνητα με άδεια πριν το 1999 και αφετέρου να έχουν πληρώσει τα τέλη κυκλοφορίας όλων των προηγούμενων χρόνων, τουλάχιστον μέχρι και το 2010. Το enet.gr σας παρουσιάζει με παραδείγματα το όφελος που προκύπτει...

Διαβάστε περισσότερα

Καρκινογόνα τα βενζινάδικα, τα τζάκια και οι σόμπες

Τα βενζινάδικα που βρίσκονται κοντά σε αστικές περιοχές αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου ενώ τα τζάκια και οι ξυλόσομπες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες. Ισπανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν τα βενζινάδικα βρίσκονται σε μικρότερη απόσταση από 100 μέτρα από τις γύρω κατοικίες, "μερικές αερομεταφερόμενες οργανικές ουσίες, όπως το βενζόλιο” κυρίως από την εξάτμιση καυσίμων την...

Διαβάστε περισσότερα

Τι δουλειά μου ταιριάζει: Καριέρα με προσωπικότητα

Μπορεί να μην αποτελεί απόλυτο γνώμονα για την επιλογή επαγγέλματος, όμως η προσωπικότητα σύμφωνα με τις γνώμες των ειδικών μπορεί, εν μέρει, να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την καριέρα που θα ακολουθήσουμε. Αν και για παράδειγμα, ένα κλειστό και ντροπαλό άτομο δεν θα μπορούσε σε καμία περίπτωση να ασχοληθεί με το τμήμα δημοσίων σχέσεων μιας εταιρείας, ένας περισσότερο επικοινωνιακός και ανοιχτός χαρακτήρας θα τα πήγαινε περίφημα στην συγκεκριμένη θέση. Εκμεταλλευόμενοι, λοιπόν, τα στοιχεία...

Διαβάστε περισσότερα

Πείτε αντίο στο πάχος με τροφές λιποδιαλύτες

Όλες οι τροφές παχαίνουν. Αυτός είναι ένας βασικός και συνήθως απαράβατος κανόνας. Υπάρχουν όμως, και κάποιες τροφές που βοηθούν ιδιαίτερα στο κάψιμο του λίπους. Δείτε ποιες είναι αυτές, εντάξτε τις στην καθημερινή σας διατροφή και αδυνατίστε… τρώγοντας! Πλούσιες σε θρεπτικές ουσίες αλλά με μοναδικές λιποδιαλυτικές ιδιότητες, οι τροφές αυτές, επιτυγχάνουν έναν μοναδικό, διπλό σκοπό. Αφενός, μας προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που έχουμε ανάγκη για να επιβιώσουμε και μας χορταίνουν...

Διαβάστε περισσότερα

Ανακάμπτει το ευρώ

Μικρή ανάκαμψη σημειώνει σήμερα το ευρώ [EUR=X]  λόγω αγορών στην Ασία, αν και παραμένει ευάλωτο μετά την αύξηση των αποδόσεων των αμερικανικών ομολόγων. Όπως ανακοινώθηκε την προηγούμενη εβδομάδα, η ανεργία στις ΗΠΑ υποχώρησε στο 9% τον Ιανουάριο από 9,8% το Νοέμβριο. Αν και αυτό δεν αναμένεται να αλλάξει τα σχέδια της Federal Reserve για την αγορά ομολόγων ύψους 600 δισ. δολαρίων, οι ενδείξεις για ανάκαμψη της αγοράς εργασίας αύξησαν τις αποδόσεις των αμερικανικών ομολόγων. «Ορισμένοι...

Διαβάστε περισσότερα

Δείξτε ενδιαφέρον με …ενδιαφέροντα τρόπο

Μερικές φορές τα μικρά πράγματα κάνουν τη διαφορά. Δεν χρειάζεται μια έρευνα να μας πει τι χρειάζεται για να εντυπωσιαστεί μια γυναίκα. Ας είναι λοιπόν. Οι εκπρόσωποι του ασθενούς φύλου ωστόσο που δεν το…κατέχουν το άθλημα ας .διαβάσουν σχετική έρευνα ομάδας ψυχολόγων από τη Βρετανία με επικεφαλής την Cindy Talor και ας διδαχτούν. Δείξτε ενδιαφέρον Όταν φλερτάρετε μια γυναίκα, καλό είναι να δείξετε ενδιαφέρον για τα …ενδιαφέροντά της, τα χόμπι της και τις επιθυμίες της. Όταν δε της ζητήσετε...

Διαβάστε περισσότερα

Έρωτας στα χρόνια του… Διαδικτύου

«Και πώς γνωριστήκατε;» Το αμήχανο χαμόγελο το έχει ήδη μαρτυρήσει: Μέσω Facebook. Οι πιο πολλοί θα σου πουν ότι δεν είναι ακριβώς έτσι όπως φαίνεται, ότι δηλαδή υπάρχει κάποιος κοινός φίλος που έχει κάποιον άλλον κοινό φίλο και θα πήγαιναν όλοι μαζί σε ένα κοινό πάρτι… Η «κοινοκτημοσύνη» του Διαδικτύου, των social networks για την ακρίβεια, βρίσκει τον τρόπο να φέρνει κοντά ανθρώπους σε καιρούς που ο δυτικός τρόπος ζωής κάνει τις κοινωνίες κλειστές, φοβισμένες και απόμακρες. Κι όμως, μέσα...

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείρηση προβλημάτων σχολικής τάξης και ο ρόλος του εκπαιδευτικού

  Τι είναι ο «ρόλος» ; Μια πρώτη προσέγγιση Ο ρόλος είναι μια δέσμη προσδοκιών οι οποίες απευθύνονται προς τον κάτοχο μιας θέσης (πχ δάσκαλος, μαθητής) που λειτουργεί σε μια ομάδα αναφοράς (πχ σχολική τάξη) και διακρίνονται σε: • Δυνητικές • Επιτακτικές και • Προστακτικές• Οι Δυνητικές αποτελούν την πιο αδύναμη μορφή προσδοκιών και σχετίζονται με το «κάτι παραπάνω ή παρακάτω» που αν το κάνει ή δεν το κάνει κάποιος δε θα έχει σημαντικές επιπτώσεις στην εκτίμηση που απολαμβάνει από...

Διαβάστε περισσότερα

Μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία στην αξιολόγηση των μαθητών

Κάποτε στην Αγγλία ένα πρόγραμμα που έκανε αυτόματα τεστ στους μαθητές είχε προγραμματιστεί λάθος. Έτσι, εξαιτίας αυτού του λάθους μια τάξη με άριστους μαθητές είχε γίνει μέτρια, και μια τάξη μετρίων έως κακών μαθητών, έγινε άριστη. Η αξιολόγηση του υπολογιστή φυσικά δημιούργησε στους καθηγητές ένα σημαντικό κριτήριο (λάθος φυσικά) για το πώς έβλεπαν και αντιμετώπιζαν τα παιδιά. Τελικά το λάθος βρέθηκε περίπου μετά από 5 μήνες, κι έτσι οι καθηγητές αποφάσισαν να ξανακάνουν στα παιδιά το ίδιο...

Διαβάστε περισσότερα

Η επιτυχία στη ζωή οφείλεται στην εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου

Το να νοιώθεις καλά με τον εαυτό σου και να έχεις ψηλή αυτοεκτίμηση, δεν είναι προαιρετικό χαρακτηριστικό. Είναι όχι μόνο απαραίτητο αλλά και αναγκαίο για να πετύχεις τους στόχους που έχεις θέσει στη ζωή σου. Δεν υπάρχει προϊόν, δουλειά, ιστοσελίδα, σύστημα μάρκετινγκ, ευκαιρία ή οτιδήποτε άλλο που να μπορεί από μόνο του να σου χαρίσει επιτυχία. Αν δεν καταφέρεις να φέρεις το μυαλό σου και το κομμάτι αυτό της ζωής σου γενικότερα στη συγκεκριμένη εκείνη θέση που πρέπει να είναι, δεν θα μπορέσεις...

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα μέρες που συγκλόνισαν τον αραβικό κόσμο

Μπορεί τα μεγάλα συλλαλητήρια της Παρασκευής στο Κάιρο και στα άλλα αστικά κέντρα της Αιγύπτου να μη σήμαναν την ημέρα της αποχώρησης του Χόσνι Μουμπάρακ, όπως το ήθελε η δημοκρατική αντιπολίτευση. Δεν υπάρχει αμφιβολία όμως ότι ύστερα από τα δραματικά γεγονότα που εκτυλίχθηκαν με κινηματογραφική ταχύτητα το τελευταίο τετραήμερο -συγκεντρώσεις εκατομμυρίων ανθρώπων εναντίον του καθεστώτος την Τρίτη, ελιγμός Μουμπάρακ περί αποχώρησης τον Σεπτέμβριο, όργιο καταστολής παραστρατιωτικών του καθεστώτος...

Διαβάστε περισσότερα

Τρόικα: Νέα αξιολόγηση υλοποίησης μνημονίου

Το σχέδιο δράσης της ηγεσίας των ελεγκτών θα οριστικοποιηθεί το Σαββατοκύριακο, από τον εκπρόσωπο του Δ.Ν.Τ. Πολ Τόμσεν (αριστερά) και της Ε.Ε κ. Σερβάζ Ντερουζ (δεξιά). Νέες πιέσεις για επίτευξη των δημοσιονομικών στόχων και υλοποίηση των μεταρρυθμίσεων που περιλαμβάνονται στο μνημόνιο ξεκινούν από τη Δευτέρα, με την επίσημη έναρξη της αξιολόγησης των ελεγκτών από την Ε.Ε., το ΔΝΤ και την ΕΚΤ για τα 15 δισ. της τέταρτης δόσης του δανείου των 110 δισ. ευρώ. Η επίσκεψη για τη νέα αξιολόγηση...

Διαβάστε περισσότερα

Σε μαύρα μεσάνυχτα παραμένει το Δημόσιο

ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ αγνοεί τι μισθούς δίδει σε 504.274 υπαλλήλους του «στενού» Δημοσίου και σε άγνωστο ακόμη αριθμό εργαζομένων σε ΔΕΚΟ και άλλους φορείς του ευρύτερου δημόσιο τομέα. Αγνοεί δηλαδή το συνολικό μισθολογικό κόστος που επωμίζεται ο έλληνας φορολογούμενος ή αν υπάλληλοι λαμβάνουν επιδόματα και παροχές που δεν αναλογούν στα προσόντα τους. Αιτία είναι η καθυστέρηση στην ενεργοποίηση...

Διαβάστε περισσότερα

Κουνέλι ραγού με χοντρά μακαρόνια-Η συνταγή της κυριακής !

Για 6 άτομα ΥΛΙΚΑ   * 2 κουνέλια ξεκοκαλισμένα από τον χασάπη σας * 140 ml ελαιόλαδο * 250 γρ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο * 500 γρ. φρέσκες ντομάτες περασμένες στον τρίφτη * 250 ml κρασί κόκκινο * 500 ml λίτρο μοσχαρίσιο ζωμό * 10 κόκκους πιπέ...

Διαβάστε περισσότερα