Poutanique τεχνη, εσυ τα φταις ολα!

Να είναι τέχνη; Επάγγελμα ή μήπως ματαιοδοξία;

Ο μουσικός του πεζοδρόμου!!

Ξαφνικά την καλοκαιρινή ηρεμία στο μικρό μας Μεσολόγγι σκέπασε μια γλυκιά μελωδία που έρχονταν από το βάθος του πεζοδρόμου. Όσο πλησίαζε.....

Να πως γινεται το Μεσολογγι προορισμος!

αι θα αξιοποιηθεί. Ακούγονται διάφορες ιδέες και έχουν συσταθεί αρκετές ομάδες πολιτών που προτείνουν υλοποιήσιμες και μη ιδέες προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος και έμμεσα να επωφεληθούμε όλοι.....

Ποσα κτηρια ρημαζουν στο Μεσολογγι;

Ένα από τα θέματα του δημοτικού συμβούλιου στις 27/ 11 είναι η «Εκμίσθωση χώρου για κάλυψη στεγαστικών αναγκών του Δήμου». Οι πρώτες σκέψεις που μου έρχονται στο μυαλό είναι πως μετά από τόσα χρόνια και πώς μετά από τόσο κονδύλια έχουμε φτάσει ....

Μεσολόγγι - αδέσποτα ώρα μηδέν.

Αδέσποτα, ένα ευαίσθητο θέμα για όσους είναι πραγματικά φιλόζωοι* και με τις δυο έννοιες της λέξης. Ας αρχίσουμε να μιλάμε για τις αβοήθητες ψυχές που ξαφνικά βρεθήκαν απροστάτευτες στον δρόμο όχι από το τέλος δηλαδή από τα αποτελέσματα που βλέπουμε...

Facebook, φωτογραφιες με σουφρωμενα χειλη...

Κάλος ή κακός αγαπητοί φίλοι διανύουμε μια εποχή που θέλει τους περισσότερους άμεσα εξαρτημένους από τις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωση τύπου face book. Έρχεται λοιπόν το Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

26 Φεβ 2011

Τουρκικός εκβιασμός στην ΕΕ


Άσχημα τα νέα από το μέτωπο της λαθρομετανάστευσης, καθώς η Τουρκία θέτει όρους και προϋποθέσεις για την εφαρμογή της νέας Συμφωνίας Επανεισδοχής λαθρομεταναστών.


Μάλιστα συνδέει τη συμφωνία με την εξάλειψη των θεωρήσεων για τη μετακίνηση Τούρκων πολιτών στην Ευρώπη και προειδοποιεί ότι δεν θα την εφαρμόσει.


"Η Τουρκία δε θα εφαρμόσει τη νέα Συμφωνία Επανεισδοχής που διαπραγματεύτηκε με την Ε.Ε., όσο δεν εφαρμόζεται παράλληλα η συμφωνία για τη σταδιακή

Τα «ιστορικά στελέχη»

Χρῆστος Γιανναρᾶς

Δεν είναι δυνατό να μην υπάρχουν στο κυβερνών κόμμα βουλευτές, έστω μετρημένοι στα δάχτυλα, ικανοί να βλέπουν πού έχει οδηγήσει τη χώρα ο πρωθυπουργός αρχηγός τους. Δεν γίνεται, είναι αδιανόητο. Τουλάχιστον όσοι χλευάστηκαν κάποτε για «πατριωτισμό», όσοι διακινδύνευσαν κομματικά υπερασπίζοντας τη νοημοσύνη τους, όσοι θήλασαν με το μητρικό γάλα αίσθηση εντιμότητας και αυτοσεβασμού. Δεν μπορεί να μένουν αμέτοχοι στον πανικό που απλώνεται σαν ρίγος στη χώρα.
Η εξουσιαστική ιταμότητα των υπαλλήλων της «τρόικας» δεν είναι συμπτωματική απρέπεια συμπεριφοράς. Είναι συνεπές αποκύημα του «κλίματος» των σχέσεών τους με την κυβέρνηση. Μην ξεχνάμε: Επτά μήνες, από την επομένη της ορκωμοσίας του, ο πρωθυπουργός σεργιάνιζε στα διεθνή κέντρα οικονομικής και πολιτικής ισχύος διαφημίζοντας την οικονομική χρεοκοπία της χώρας του, τη φαυλότητα, την ανυποληψία της. Και οι υποψήφιοι δανειστές ανέβαζαν συνεχώς

Οι τροφές της... αϋπνίας

Πάλι σας βρήκε το ξημέρωμα να… μετράτε προβατάκια! Ένα ακόμη βράδυ έγινε πρωί, και εσείς, άυπνοι και ταλαιπωρημένοι, αναρωτιέστε, για ποιο λόγο, έχετε κάνει τη νύχτα μέρα…

Έχετε δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα. Ηρεμιστικά βότανα, χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο, ένα ποτήρι γάλα, χαλαρή μουσική πριν τον ύπνο και όλα αυτά τα «γιατροσόφια», που σας είπαν, πως θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τον ύπνο σας. Όμως, πάλι κάτι πήγε στραβά και εσείς θαυμάσατε μια ακόμη ανατολή ηλίου-χωρίς να το θέλετε…

Πέντε διατροφικοί μύθοι (και αλήθειες)

Ανά τακτά διαστήματα κυκλοφορούν διατροφικοί μύθοι που περνούν από γενιά σε γενιά. Δείτε ποιοι είναι όντως μύθοι και ποιοι εμπεριέχουν μεγάλες δόσεις αλήθειας.

Βούτυρο VS Μαργαρίνη. Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Υπάρχουν πολλές και αντιφατικές απόψεις σχετικά με το αν είναι πιο υγιεινό το βούτυρο ή η μαργαρίνη και εδώ και πολλά χρόνια δεν έχει δοθεί ικανοποιητική απάντηση από τους ειδικούς. Πριν προσπαθήσουμε να καταλήξουμε σε ένα συμπέρασμα, ας δούμε τι είναι το κάθε ένα από αυτά τα δύο προϊόντα και ας μελετήσουμε τη διατροφική τους αξία.

29 δισ. τα επιπλέον βάρη ώς το 2015

Ο δρόμος του Μνημονίου είναι μακρύς στην Ελλάδα, καθώς έρχονται μέτρα 25-29 δισ. ευρώ από φέτος μέχρι και (τη μετά Μνημονίου εποχή) το 2015.
Το Δ' Μνημόνιο (2010-2013) και το Στρατηγικό Δημοσιονομικό Πλαίσιο (2012-2014) κρύβουν πλημμυρίδα μέτρων, μετά τα δύο πρώτα πακέτα της διετίας 2010 -2011 ύψους 9,3 δισ. ευρώ, που περιορίζουν το έλλειμμα στο 7,4%. Την πρόθεση της κυβέρνησης να συνεχίσει «αταλάντευτη» στον δρόμο του Μνημονίου, τηρώντας όλες τις δεσμεύσεις του μέχρι το τέλος της θητείας της, εξέφρασε ο υπουργός Οικονομικών Γιώργος Παπακωνσταντίνου, ο οποίος επανέλαβε πως θα ζητηθεί η στήριξη

25 Φεβ 2011

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ....ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΑΠΕΡΓΙΑ 23/2 ΚΑΙ ΑΝΟΙΓΜΑ ΔΙΟΔΙΩΝ ΓΕΦΥΡΑΣ ΡΙΟΥ - ΑΝΤΙΡΡΙΟΥ



Την Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου ημέρα Γενικής Απεργίας πραγματοποιήθηκε με αρκετή επιτυχία η απεργιακή συγκέντρωση του Εργατοϋπαλληλικού Κέντρου Μεσολογγίου και του Νομαρχιακού Τμήματος της ΑΔΕΔΥ.
Από τις προηγούμενες μέρες κλιμάκια των δύο δευτεροβάθμιων οργανώσεων είχαν πραγματικά οργώσει τους χώρους δουλειάς για να ενημερώσουν τους εργαζόμενους για την αναγκαιότητα της μέγιστης δυνατής επιτυχίας της γενικής απεργίας.
Στη συγκέντρωση εκ μέρους της Διοίκησης του Ε.Κ.Μ. μίλησε ο συνάδελφος Διον. Μπερερής,

Υγιεινή διατροφή: Όσπρια

Όσπρια
Η δεύτερη πιο σημαντική κατηγορία φαγώσιμων σπόρων, μετά τα σιτηρά, τα όσπρια δηλαδή, ήταν επί πολλούς αιώνες η σημαντικότερη πηγή πρωτεΐνης για τους ανθρώπους και κομμάτι της βασικής τους τροφής.

Η εκτίμηση και η σημασία που έδιναν οι Ρωμαίοι στα όσπρια γίνεται ακόμα πιο φανερή αν παρατηρήσουμε πως οι λατινικοί όροι για τέσσερα από τα πιο σημαντικά όσπρια έδωσαν το όνομά τους στις πιο γνωστές Ρωμαϊκές οικογένειες. Έτσι, οι Φάβιοι πήραν το όνομά τους από τα κουκιά (φάβα), οι Πίσιοι από τον αρακά (πισός), οι Λέντουλοι από τις φακές (lens) και ο Κικέρων, ο πιο γνωστός από όλους, από τα ρεβίθια (cicer arietinum).
Πριν μερικές δεκάδες χρόνια τα όσπρια αποτελούσαν ένα από τα πλέον περιφρονητικά είδη διατροφής, τα έλεγαν το κρέας των φτωχών και είναι αλήθεια. Λόγω της

Τα «πρέπει» και τα «μη» στη γυμναστική

Υπάρχουν «πρέπει» και «μη» στη γυμναστική; Φυσικά και ναι, αναφέρουν οι ειδικοί και μας προτείνουν όλα αυτά που πρέπει να ακολουθούμε στο γυμναστήριο και όλα όσα πρέπει να αποφεύγουμε.

Όλο και περισσότερα άτομα συνειδητοποιούν πλέον την ανάγκη μιας καλής διατροφής και άσκησης, καθώς η καθημερινότητά μας χαρακτηρίζεται από καθιστική ζωή και πρόχειρο φαγητό.

Σωστή διατροφή για όνειρα... γλυκά!

Ο Μορφέας είναι ο καλύτερος φίλος των περισσότερων ανθρώπων λόγω της γνωστής πλέον σε όλους ιδιότητας του να νανουρίζει μικρά και μεγάλα παιδιά. Κάποιοι όμως δεν τα πάνε καθόλου καλά μαζί του, κι αυτό φαίνεται από τα συχνά κρούσματα αϋπνίας που ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Το παρακάτω κείμενο, λοιπόν, είναι αφιερωμένο σε εκείνους.

Γιατί κοιμόμαστε;
Ο ύπνος έχει στόχο την ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος. Πιο αναλυτικά, ο οργανισμός

Τα 7 «γιατί» δεν χάνετε κιλά…

Ή ο δείκτης της ζυγαριάς χάλασε ή κάτι εσείς δεν κάνετε καλά. Και επειδή έχετε αλλάξει 2-3 ζυγαριές και ο δείκτης παραμένει ακλόνητος στη θέση του, δείτε ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε κιλά.

1)Γιατί κάνετε δίαιτα χωρίς γυμναστική
Καλή και η δίαιτα και συχνά αποτελεσματική αλλά μήπως θα έπρεπε να σηκωθείτε λιγάκι και από τον καναπέ; Με την κατάλληλη δίαιτα ενδέχεται να χάσετε κάποια κιλά, τα οποία όμως αργά ή γρήγορα θα ξαναπάρετε, αν δεν γυμνάζεστε. Η άθληση τονώνει το μυϊκό μας σύστημα και επιταχύνει το

Μείζων κίνδυνος για την καρδιά ο μολυσμένος αέρας


Η μόλυνση του αέρα ευθύνεται για περισσότερα εμφράγματα από όσα μπορεί να προκαλέσει η χρήση κοκαΐνης και συνιστά κίνδυνο για την καρδιά, ανάλογου μεγέθους με το αλκοόλ, σύμφωνα με μια νέα βελγική έρευνα.
Η σωματική υπερπροσπάθεια, το σεξ, ο θυμός, η μαριχουάνα, οι μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος κ.ά. μπορούν επίσης να προκαλέσουν έμφραγμα στους ανθρώπους, σε διαφορετικό βαθμό η κάθε περίπτωση, όμως η μόλυνση της ατμόσφαιρας, ιδίως από την υπερβολική κυκλοφορία οχημάτων, αποτελεί τον «ένοχο» που επιδρά σε αναλογικά μεγαλύτερο τμήμα του πληθυσμού.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τιμ Νόουροτ του Κέντρου Περιβαλλοντικών Επιστημών του

Νέα μέτρα 24 δισ. ευρώ ζητεί η τρόικα μέχρι το 2015

Νέα μέτρα ύψους 24 δισ. ευρώ, μέχρι το 2015, αλλά και αναθεώρηση όλων των μέτρων που έχουν ληφθεί μέχρι τώρα, επιτάσσει η τρίτη επικαιροποίηση του μνημονίου, που δημοσιοποιήθηκε χθες από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή
Την αύξηση των τιμολογίων του ηλεκτρικού ρεύματος ζητεί η Κομισιόν
Από την πλευρά του ο υπουργός Οικονομικών παραδέχεται ότι «είμαστε στο χειρότερο σημείο», αλλά εκφράζει την προσδοκία ότι η Ελλάδα θα βγει από την ύφεση, με την εφαρμογή της ίδιας πολιτικής δημοσιονομικής και διαρθρωτικής προσαρμογής, στην οποία η κυβέρνηση θα επιμείνει, και με την ευρωπαϊκή λύση στο δημόσιο χρέος. Οι δύο αυτοί παράγοντες, σύμφωνα με τον υπουργό, θα συμβάλουν ώστε η χώρα να ανακτήσει την αξιοπιστία των αγορών.
Στην έκθεση της Κομισιόν, μετά τον έλεγχο του Φεβρουαρίου στην ελληνική οικονομία, ζητείται η αναθεώρηση όλων των μέτρων που έχουν ληφθεί μέχρι τώρα, προκειμένου να αποφευχθούν οι αποκλίσεις στο σκέλος των εσόδων, που καταγράφηκαν στους στόχους το 2010, ύψους 4,5 δισ. ευρώ, ενώ νέες αποκλίσεις ύψους 1,74 δισ. ευρώ βλέπει για το 2011 και ζητεί πρόσθετα μέτρα.
Συμπερασματικά, μέχρι και το 2015, θα απαιτηθούν επιπλέον μέτρα, ύψους 24 δισ. ευρώ, ποσό που αναλύεται σε:
- 1,74 δισ. ευρώ είναι τα νέα μέτρα που υποχρεούται να λάβει η κυβέρνηση το 2011, για να «προλάβει» ενδεχόμενες ισόποσες

Δημοκρατία σε ασφυξία, κυβέρνηση σε αδιέξοδο


Μια από τις μεγαλύτερες απεργιακές διαδηλώσεις πραγματοποιήθηκε χτες στην Αθήνα. Ξένα πρακτορεία κάνουν λόγο για 100.000 διαδηλωτές. Σίγουρα πάντως ήταν μεγαλύτερη από αυτήν της 15/12. Πολύ μεγάλη υπήρξε η συμμετοχή των εργαζομένων αλλά και του εμπορικού κόσμου στην απεργία, η οποία σε πάρα πολλούς εργασιακούς χώρους του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα πήρε καθολικές διαστάσεις.

Η οργή και η αγανάκτηση για τις περικοπές και τις μειώσεις των μισθών  έσπρωξαν χιλιάδες ανθρώπους να πυκνώσουν τη διαδήλωση, αψηφώντας τις έντονες φήμες για προβοκάτσια που

24 Φεβ 2011

video με επεισοδια απο την πορεια



















Τη δεύτερη υψηλότερη τιμή στην αμόλυβδη βενζίνη έχει η Ελλάδα στην ΕΕ

Τη δεύτερη υψηλότερη τιμή στην αμόλυβδη βενζίνη έχει η Ελλάδα στην ΕΕ

Τη δεύτερη υψηλότερη τιμή στην αμόλυβδη και το πετρέλαιο κίνησης, μεταξύ των χωρών της Ευρώπης, έχει η Ελλάδα το Φεβρουάριο, σύμφωνα με τη μηνιαία έρευνα τιμών της ΕΛΠΑ. Η μέση τιμή και για τα δύο καύσιμα παρέμεινε στα επίπεδα του προηγούμενου μήνα, δηλαδή 1,593 ευρώ/λίτρο για την αμόλυβδη και 1,391 για το ντίζελ.

Με βάση τις τιμοληψίες, οι υψηλότερες τιμές σημειώθηκαν στις εξής χώρες:

Λεονταρισμοί και σφαλιάρες

Στάθης
Από την "Ελευθεροτυπία", 22.2.2011

Μια αυτοπροσωπογραφία του μακαρίτη Γουώρχολ πουλήθηκε για 12.800.000 δολάρια. Την ίδια ώρα
(και) στο Ουισκόνσιν οι δημόσιοι υπάλληλοι (οι εκεί «διεφθαρμένοι» και «κοπρίτες») οδηγούνται στο σφαγείο της κατάργησης των συλλογικών συμβάσεων και των εργατικών σωματείων - κάτι δεν πάει καλά εδώ, κάτι
είναι «Σατυρικόν», κάτι παραπέμπει στη Ρώμη της παρακμής.
Φαίνεται ότι για την κατάρρευση του προϋπολογισμού στο Ουισκόνσιν φταίνε οι δάσκαλοι, οι ταχυδρομικοί, οι αστυνόμοι και οι

Γ. Παπανδρέου: Aπομένουν να γίνουν πολλά


Το 80% των δυσκολότερων αποφάσεων έχει ήδη ληφθεί, ωστόσο υπάρχουν ακόμα τομείς που πρέπει να αλλάξουν, δήλωσε χθες ο Πρωθυπουργός από το Ελσίνκι μετά τη συνάντησή του με τη Φινλανδή ομόλογό του, Μάρι Κιβινιέμι.

«Φυσικά, πολλά απομένουν να γίνουν. Θέλουμε πλήρη διαφάνεια, θέλουμε ηλεκτρονική διακυβέρνηση, θέλουμε καλύτερη διοίκηση στο Δημόσιο. Θέλουμε να αξιοποιηθεί η δημόσια περιουσία, να προσελκύσουμε επενδύσεις, να προχωρήσουμε σε ιδιωτικοποιήσεις, που θα συμβάλλουν στη μείωση του χρέους και στην ενίσχυση της ανάπτυξης», τόνισε ο Γ. Παπανδρέου.
Είπε ακόμη ότι στο εκπαιδευτικό σύστημα, στη γεωργία, στον τουρισμό και στην πράσινη ενέργεια υπάρχουν πολλές ανεκμετάλλευτες δυνατότητες.
«Κατανοώ τις διαμαρτυρίες»

Ισχυρό απεργιακό μήνυμα με ογκώδη διαδήλωση και τα συνήθη επεισόδια


Δεκάδες χιλιάδες διαδηλωτές συμμετείχαν χθες στην πρώτη μεγάλη απεργία του 2011. Για απόλυτη επιτυχία κάνουν λόγο η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ όσον αφορά τη συμμετοχή στην 24ωρη απεργία που κήρυξαν, ενώ ικανοποιημένο δηλώνει και το ΠΑΜΕ για τη συμμετοχή στη δική του, ανεξάρτητη από των άλλων δύο συνδικαλιστικών οργανώσεων πορεία διαμαρτυρίας. Ωστόσο στις χθεσινές διαδηλώσεις επίσης για άλλη μια φορά σημειώθηκαν εκτεταμένες συγκρούσεις μεταξύ ομάδων διαδηλωτών και των ισχυρότατων αστυνομικών δυνάμεων, οι οποίες επίσης για άλλη μια φορά έπνιξαν τους διαδηλωτές στα δακρυγόνα. Η αστυνομία προσήγαγε 26 άτομα από τα οποία 9 συνελήφθησαν, ενώ όπως ανέφερε το αρχηγείο της Αστυνομίας 15 αστυνομικοί τραυματίσθηκαν.
Σύμφωνα με εκτιμήσεις της αστυνομίας περίπου 30.000 άνθρωποι συμμετείχαν στο συλλαλητήριο,

23 Φεβ 2011

Γυμναστείτε βλέποντας τηλεόραση!

Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να γυμναστείτε στον άνετο χώρο του σπιτιού σας την ώρα που παρακολουθείτε τηλεόραση; Μια χαρά ακούγεται...


Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι θέλουμε να έχουμε καλή υγεία και εμφάνιση. Το θέμα είναι όμως τι κάνουμε για να το πετύχουμε και για να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που υπάρχουν στην καθημερινότητά μας προς την επίτευξη αυτού του στόχου. Η έλλειψη χρόνου και χρημάτων, είναι για πολλούς οι

Δύσκολη απόφαση; Πάρτε έναν υπνάκο…

Η απόφαση αυτή, ουσιαστικά θα κρίνει το μέλλον σας. Νύχτα, μέρα σκέφτεστε, τι πρέπει να κάνετε, αλλά η απάντηση μοιάζει ακόμη μακρινή. Πώς θα αποφασίσετε το καλύτερο δυνατό; Ποιος θα σας βοηθήσει να πάρετε την καταλληλότερη απόφαση; Ένας απολαυστικός ύπνος, όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες…

Σας έγινε μια πολύ σοβαρή επαγγελματική πρόταση, που πρόκειται να αλλάξει ριζικά τη ζωή σας. Όμως, ο μελλοντικός εργοδότης σας, ζητά να αλλάξετε… χώρα. Και ενώ τα οφέλη είναι κάτι

Ραντεβού με σύννεφα


Το σχέδιό του για τη δημιουργία οικονομικής διακυβέρνησης στη «γηραιά ήπειρο» ανέπτυξε στους φοιτητές του Πανεπιστημίου Humboldt ο Γ. Παπανδρέου. Αναφέρθηκε στην ενίσχυση και μετεξέλιξη του μηχανισμού χρηματοπιστωτικής σταθερότητας, σε συνδυασμό με το σύμφωνο ανταγωνιστικότητας που ζητεί το Βερολίνο. Τη χρυσή τομή θα αναζητήσει σήμερα στη συνάντηση που θα έχει στην καγκελαρία με την Α. Μέρκελ. Η Γερμανίδα πολιτικός βρίσκεται σε δυσχερή θέση μετά την ήττα του κόμματός της στο Μόναχο και θεωρείται δεδομένο πως θα ακολουθήσει σκληρή γραμμή.
Ενδεικτικό του κλίματος που επικρατεί στη Γερμανία είναι ότι τον Ελληνα πρωθυπουργό υποδέχθηκε η… Bundesbank, τασσόμενη κατά της επαναγοράς κρατικών ομολόγων από τους πόρους του μηχανισμού.

Το μεγαλύτερο σκάνδαλο της σύγχρονης Ελλάδας


Νίκος Κοτζιάς
Οι λογιστές που μας κυβερνούν έχουν την αίσθηση ότι το Βατοπέδι ήταν «το σκάνδαλο», ενώ το ξεπούλημα 50 δισεκατομμυρίων δημόσιου πλούτου σε περίοδο κρίσης, με χρονοδιάγραμμα αναγκαστικής εκποίησης, θα είναι «εθνικό έργο» αξιοπρέπειας και καλής διακυβέρνησης.
Βέβαια, οι αγοραστές δεν θα έχουν παρά να περιμένουν να τελειώνει ο χρόνος για κάποια από τις επόμενες δόσεις, οπότε η κυβέρνηση θα ξεπουλήσει όσο όσο, μιλώντας για υποχρεωτική εκποίηση διότι «το επιβάλλει ο μονόδρομος». Προκλητικά δε θα μας καλούν να τους πούμε τότε ποιους εναλλακτικούς αγοραστές έχουμε υπόψη μας.

Φασολάκια με πατάτες



(Για 4 άτομα)
1 κιλό φασολάκια
300 γρ. πατάτες κομμένες σε μέτρια κομμάτια
2 καρότα κομμένα σε ροδέλες
1/2 κιλό ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες
6 κουταλιές ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Μαϊντανό
Αλάτι
Πιπέρι
Πλένετε, καθαρίζετε τα φασολάκια και τα στραγγίζετε. Βάζετε το λάδι σε μια κατσαρόλα και τσιγαρίζετε το κρεμμύδι. Προσθέτετε τα φασολάκια, τις πατάτες και τα καρότα, ανακατεύετε,

Προσοχή στο λίπος παρά στη χοληστερίνη

Νεότερη έρευνα δείχνει ότι, ειδικά για τις γυναίκες, ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη λειτουργία του κυκλοφορικού τους ίσως να μην είναι η υψηλή χοληστερίνη, όπως συμβαίνει συνήθως στους άνδρες, αλλά τα πολλά λιπίδια.

Συγκεκριμένα, δανοί ερευνητές μελέτησαν δεκάδες συναφείς έρευνες των τελευταίων 32 ετών και για πρώτη φορά διαπίστωσαν με σαφήνεια ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε άνδρες και γυναίκες. Παράλληλα, ειδικά για τις γυναίκες, διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος ήταν αυξημένος ακόμα και όταν η χοληστερίνη τους ήταν σχετικά χαμηλή. Η επικεφαλής της έρευνας, δρ. Marianne Benn από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, είπε σχετικά τα εξής:

«Ήταν η πρώτη φορά που εξετάστηκε ο κίνδυνος εγκεφαλικού από τα υψηλά επίπεδα

Υποχόνδριοι: Στο μυαλό των κατά φαντασίαν ασθενών

Αν νομίζετε ότι πρόκειται για ένα θέμα που δεν αφορά πολλούς ανθρώπους, κάνετε λάθος. Το διαπιστώσαμε όταν έπεσαν στα χέρια μας οι αριθμοί στατιστικών, που αποκαλύπτουν ότι περίπου ένας στους δέκα ασθενείς που πηγαίνουν στον γιατρό για να εξεταστούν είναι υποχόνδριοι. Πρόκειται για ασθένεια; Από πού πηγάζει το πρόβλημα; Ο ειδικός κλινικός ψυχολόγος κ. Νικόλαος Τάκης μας δίνει τις απαντήσεις.

Τι είναι η υποχονδρίαση; «Η υποχονδρίαση δεν είναι ασθένεια, αλλά ψυχική διαταραχή που ανήκει στην κατηγορία των “σωματόμορφων διαταραχών”, οι οποίες παλιότερα ήταν γνωστές ως νευρώσεις», μας λέει ο κ. Τάκης. Τα χαρακτηριστικά της, γνωστά σε όλους: Το υποχόνδριο άτομο φοβάται πως πάσχει από μια σοβαρή νόσο και χαρακτηρίζεται από συνεχή και επίμονη ενασχόληση με το σώμα του, έχοντας

Γιατί οφείλουμε ευγνωμοσύνη στην τρόικα


Δ. Κωνσταντακόπουλος
Από το περιοδικό «Επίκαιρα», 17.2.2011




Ο ελληνικός λαός οφείλει μάλλον ευγνωμοσύνη στην τρόικα και τους εκπροσώπους της. Οι σαφέστατες και ειλικρινείς δηλώσεις τους στις 11.2, περιλαμβανομένου και του ύφους τους, δηλώσεις που τόσο θόρυβο προκάλεσαν, και την υποτιθέμενη «αγανάκτηση» της κυβέρνησης, συνιστούν μείζονα συμβολή στην υπόθεση της αφύπνισης των Ελλήνων πολιτών από τις αυταπάτες τους, αφύπνιση που, με τη σειρά της, συνιστά βασική προϋπόθεση σωτηρίας της χώρας.


Πρέπει να είμαστε ευγνώμονες στην τρόικα γιατί μας εξήγησε με αφοπλιστική σαφήνεια ότι η επόμενη «φάση» του «προγράμματος» είναι η λεηλασία της χώρας, η μετατροπή της σε «Μπανανία». Γιατί

Η εποχή των εξεγέρσεων


Οι εικόνες από την εξεγερμένη Βόρεια Αφρική, την Αίγυπτο, τον Αραβικό κόσμο πλημμυρίζουν τα δελτία ειδήσεων τους τελευταίους μήνες. Μαζικές διαδηλώσεις, αδυναμία της κρατικής καταστολής να αποτρέψει τις κινητοποιήσεις ή να τις ελέγξει, δικτάτορες που αναγκάζονται να αποχωρήσουν ταπεινωτικά από το προσκήνιο, υποκύπτοντας στη λαϊκή οργή. Σε πείσμα μιας μυθολογίας περί του όχλου, όλοι, από τους ηγέτες της Δύσης έως τους αναλυτές των ΜΜΕ, αναγκάζονται να παραδεχτούν ότι πρόκειται για μαζικές εξεγέρσεις, έναρθρες, συνειδητές και με αιτήματα που αφορούν τον πυρήνα των σχέσεων καταπίεσης σε αυτές τις χώρες.
ΟΙ εξεγέρσεις αυτές αποτελούν την υπενθύμιση για μια αλήθεια που οι περισσότερες κυβερνήσεις τείνουν να αγνοούν. Όταν η οργή και η αγανάκτηση σωρεύεται και παίρνει τη μορφή μαζικής

22 Φεβ 2011

Προσλήψεις τέλος μέχρι νεωτέρας

Στοπ Ραγκούση σε όλες τις προσλήψεις, ακόμα και στις μεμονωμένες, αλλά και στους διορισμούς εκείνων που έχουν πετύχει μέσω ΑΣΕΠ, μέχρι νεωτέρας...
«Προσωπάρχες» μαζί με Παπακωνσταντίνου  σε μια προσπάθεια να τηρηθεί απαρέγκλιτα το «πέντε φεύγουν ένας μπαίνει»
«Προσωπάρχες» μαζί με Παπακωνσταντίνου σε μια προσπάθεια να τηρηθεί απαρέγκλιτα το «πέντε φεύγουν ένας μπαίνει» Με μια κίνηση ματ ο υπουργός Εσωτερικών Γιάννης Ραγκούσης επιχειρεί να ελέγξει ολοκληρωτικά τον προγραμματισμό των προσλήψεων, με απαρέγκλιτο στόχο να μην ξεφύγει

Αποδοκιμάστηκε ο Γιώργος σε πανεπιστήμιο του Βερολίνου

Την φραστική επίθεση ομάδας περίπου 25 ατόμων δέχθηκε ο Έλληνας πρωθυπουργός, στην διάλεξη που πραγματοποίησε το βράδυ της Δευτέρας στο Πανεπιστήμιο Χούμπολντ του Βερολίνου.
Στη διάρκεια της ομιλίας του, με θέμα την οικονομική κρίση, κάποιοι από τους παρευρισκόμενους προσπάθησαν να ανοίξουν ένα πανό και άρχισαν να φωνάζουν συνθήματα εναντίον του Έλληνα πρωθυπουργού.
«Είμαστε σε δημοκρατική χώρα, ακούστε με και μετά διαμαρτύρεστε» ήταν η απάντηση του Γ. Παπανδρέου.
Λίγο αργότερα, άλλη ομάδα νεαρών Ελλήνων φοιτητών άρχισε να φωνάζει «Το ΠΑΣΟΚ είναι εδώ για να κλέβει το λαό». Ο πρωθυπουργός κάλεσε εκπρόσωπο τους να ανέβει στο πόντιουμ και να μιλήσει αλλά κανείς δεν δέχθηκε την πρόσκληση. «Μακάρι η διαμαρτυρία από μόνη της να έλυνε τα προβλήματα»,

Σφαγή διαδηλωτών στη Λιβύη

Αιματοχυσία χωρίς τέλος στη Λιβύη καθώς οι νεκροί φτάνουν τους 400 σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα (FIDH). Οι κινητοποιήσεις έχουν πλέον εξαπλωθεί και στην Τρίπολη. Οι διαδηλωτές επιχειρούν να θέσουν κάτω από τον έλεγχό τους πόλεις της Λιβύης, όπως η Βεγγάζη και η Τρίπολη, ωστόσο οι πληροφορίες είναι συγκεχυμένες. Ο Μουαμάρ Καντάφι παραμένει σιωπηλός, ωστόσο, σε τηλεοπτικό διάγγελμά του χθες το βράδυ, ο γιος του Καντάφι, Σάιφ αλ Ισλάμ, προειδοποίησε για εμφύλιο πόλεμο και λουτρό αίματος.
Το Παρατηρητήριο για την Προστασία των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων εκτιμά ότι κατά τις τετραήμερες συγκρούσεις τουλάχιστον 233 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, η Διεθνής Ομοσπονδία για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα (FIDH) ωστόσο, ανεβάζει τον αριθμό των νεκρών στους 400.
Πληροφορίες αναφέρουν ότι το καθεστώς προσέλαβε μισθοφόρους από την υποσαχάρια Αφρική οι οποίοι πραγματοποιούσαν επιθέσεις εναντίον των διαδηλωτών.
Τις τελευταίες ώρες οι πληροφορίες που "βγαίνουν" από τη Λιβύη μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μιλούν για σφαγή. Η λιβυκή

21 Φεβ 2011

Χοληστερίνη: Πώς θα την… ρίξετε

Μόλις κάνατε μια γενική εξέταση αίματος και το πόρισμα ήταν κατηγορηματικό: Ο οργανισμός σας διαθέτει περισσότερη χοληστερίνη από όση χρειάζεται. Τι πρέπει να κάνετε; Πού οφείλονται οι ανεβασμένες τιμές και πώς μπορείτε να τις επαναφέρετε στα επιθυμητά επίπεδα; Η ειδική παθολόγος κ. Αναστασία Μοσχοβάκη μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τους κινδύνους της αυξημένης χοληστερόλης και ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, κ. Χαρίλαος Δημοσθενόπουλος, μας δίνει διατροφικές συμβουλές για να ρυθμίσουμε την ουσία που κάνει την διαφορά στο αίμα μας.
Τι είναι η χοληστερίνη Στο άκουσμα της λέξης «χοληστερίνη» -ή χοληστερόλη κατά το πιο επίσημό της- οι περισσότεροι

Οι περικοπές βλάπτουν σοβαρά την παιδεία!


  Παναγιώτης Σωτήρης
Η Ανώτατη Εκπαίδευση βρίσκεται πλέον στον αστερισμό του Μνημονίου και μία από τις συνέπειες είναι και οι ολοένα και μεγαλύτερες περικοπές σε προσωπικό. Οι πιστώσεις διδασκόντων 407/80 περικόπτονται κατά 15-20%, ενώ οι διορισμοί εκατοντάδων μελών ΔΕΠ είναι στον αέρα και μπορεί να πάρουν έως 3 χρόνια για να γίνουν. Αφού γίνουν διορισμοί στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση, «για να ανοίξουν και όχι απαραίτητα για να λειτουργήσουν καλά τα σχολεία», μπορεί να γίνουν διορισμοί στην ανώτατη εκπαίδευση, εάν το επιτρέψει ο περιορισμός «5 αποχωρούν – 1 ένας έρχεται». Όλες οι προκηρύξεις νέων θέσεων παγώνουν έως ότου

Ξέρουμε τι θέλουμε;

Αν σε τρεις μήνες ή σε πέντε ή σε οκτώ, ο ανέμελος ταξιδευτής πρωθυπουργός μας προκηρύξει εκλογές. Αν, δηλαδή, θελήσει να ισχυροποιήσει τη λαϊκή «συναίνεση» για την εφαρμογή του δουλοκτητικού «Μνημονίου». ΄Η αν θελήσει, απλώς να αξιοποιήσει τη δημοσκοπική υπεροχή του έναντι του κ. Σαμαρά (παρ’ όλο που θα συνιστούσε αυτοκτονική αφροσύνη η επιβάρυνση της κατεστραμμένης οικονομίας με εκλογές). Σε μια τέτοια πάντως περίπτωση, ποια μπορεί να είναι η αντίδραση των πολιτών της χώρας;
Η πλειονότητα του ελλαδικού πληθυσμού, μισθωτοί, συνταξιούχοι, μικροί και μικρομεσαίοι επιχειρηματίες, οι πανικόβλητοι άνεργοι, ζούμε με το σοκ της απόγνωσης από την καταστροφή της οικονομίας. Τόσο η «σοσιαλιστική» κυβέρνηση, εξευτελισμένη θεραπαινίς των φεουδαρχικών αξιώσεων του «Μνημονίου», όσο και η παραλυτικά ανίκανη να αυτοκαθαρθεί και ανασυνταχθεί αξιωματική αντιπολίτευση, θα είναι αναίδεια, σε βαθμό προσβολής της δημόσιας

Φοροφυγάδες με ονοματεπώνυμο

Απτά αποτελέσματα από το κυνήγι της φοροδιαφυγής και όχι από την επιβολή νέων «οριζόντιων» μέτρων που χτυπούν κυρίως μισθωτούς και συνταξιούχους βιάζεται να φέρει η κυβέρνηση.
Υπό την πίεση της τρόικας, που ζητάει άμεσο «χτύπημα» της φοροδιαφυγής, αλλά και εξαιτίας της πορείας των εσόδων που δεν είναι η αναμενόμενη, λόγω ύφεσης, καθώς και λόγω του ότι η πλειονότητα των πολιτών δεν έχει άλλα περιθώρια αντοχής, το υπουργείο Οικονομικών καλείται αυτή τη φορά να τα βάλει με τους «δυνατούς» της ελληνικής κοινωνίας. Ζητούμενο να εξασφαλίσει για το

20 Φεβ 2011

Δώδεκα μύθοι για τις σχέσεις

Σε μια καλή σχέση δεν υπάρχουν τσακωμοί. Οι καυγάδες σε μια σχέση δεν σημαίνουν ότι κάτι δεν πάει καλά. H ποιότητα της σχέσης δεν εξαρτάται τόσο από τη συχνότητα ή το θέμα της διαφωνίας, αλλά κυρίως από τον τρόπο με τον οποίο την αντιμετωπίζετε και τη λύνετε. Σημασία δεν έχει αν τσακώνεστε, αλλά πώς τσακώνεστε.
Οι προσωπικές μας σχέσεις μας καθορίζουν και μας διαμορφώνουν. Γι αυτό και η επιλογή συντρόφου είναι εξαιρετικά σημαντική

Μια σχέση είναι καλή όταν κάνουμε τα πάντα μαζί. Αφήστε τον εαυτό σας και το σύντροφο σας

Σημεία των καιρών

Tου Χρηστου Γιανναρα
Η Ελλάδα είναι λογικά αδύνατο να συντονιστεί στο ντόμινο των εξεγέρσεων της Τυνησίας, της Αιγύπτου, της Υεμένης της Ιορδανίας. Γιατί στην Ελλάδα δεν υπάρχουν (ακόμα) πεινασμένοι, την όποια (ελάχιστη) κοινωνική αναταραχή την προκαλεί η απληστία, όχι η πείνα. Οσοι επώδυνα στερούνται, δεν έχουν «ακόμα» εκδηλωθεί – πώς να τολμήσουν απεργία, επομένως και διαδήλωση, οι εξαθλιωτικά χαμηλόμισθοι του ιδιωτικού τομέα; Απεργούν και διαδηλώνουν οι προνομιούχοι κανακεμένοι του δημοσίου, οι ευνοημένοι των πελατειακών σχέσεων της κομματοκρατίας. «Εξεγείρονται» όσοι μπορούν γκανγκστερικά να εκβιάσουν. Οχι τους εξουσιαστές της χώρας, αλλά την άφωνη φωτοχολογιά. Απεργούν οι πρωταθλητές της κερδεμπορίας φαρμακοποιοί, οι μηχανοδηγοί του ΟΣΕ με 120.000 ευρώ ετησίως, οι εργαζόμενοι στα λεωφορεία, στο μετρό, στα ΗΛΠΑΠ με μισθούς διπλάσιους (τουλάχιστον) της σύνταξης καθηγητών πανεπιστημίου.
Στην Ελλάδα αποκλείεται κοινωνική εξέγερση, γιατί τίποτα πια δεν κοινωνείται. Ούτε καν η απόγνωση. Δεν υπάρχει ούτε ο ελάχιστος ιστός κοινωνικής συνοχής, το μόνο που συντονίζει απρόσωπες μονάδες πολτώδους μάζας είναι οι

Η έρευνα απαιτεί πίστη, αλλά δεν έχει καμία


Η υπόθεση Μέρτεν, Ένας μυστικός πόλεμος ή μια προδοσία; Β’ ΜΕΡΟΣ from Kouti Pandoras on Vimeo.

Η σχετικότητα της αλήθειας είναι μια μεγάλη αλήθεια. Αυτή η σχετικότητα όμως δεν μπορεί να καταλήγει σε αγνωστικισμό: «Αφού όλοι έχουμε τις αλήθειες μας, δεν ξέρουμε ποιά είναι η αλήθεια.» Ναι, δεν ξέρουμε ποιά είναι η αλήθεια πάντα, αλλά η ευπρέπεια του υποκειμενισμού, αυτή η αξιοπρέπεια στην πορεία των ανθρώπων, μπορεί να είναι αυτό που την σηματοδοτεί ακόμη και αν δεν έχει αποκαλυφθεί. Και κυρίως, η αλήθεια υπάρχει, όποια άποψη και αν έχουμε γι αυτήν.
Όταν κάνεις έρευνα, πολύ δε περισσότερο ιστορική έρευνα, το πρώτο και βασικό θέμα είναι η αναζήτηση αυτής της αλήθειας. Το δεύτερο είναι πώς θα την πεις.
Αυτό το δεύτερο όσο και αν φαίνεται αυτονόητο, είναι πολύ δύσκολο.
Στην εκπομπή για την «υπόθεση Μέρτεν», αυτό το ερώτημα ήταν ίσως το πιο βασανιστικό.
Σε μια χώρα που είναι ικανή να αλληλοσκοτωθεί για το αν το «κρυφό σχολειό» ήταν μια

Οι τοκογλύφοι και η τελευταία ευκαιρία της κυβέρνησης.. Του Σ.Κούλογλου

Εδώ και μια εβδομάδα, η τρόικα έχει μπει στο ψητό. Τέρμα, πλέον, οι υποκρισίες για τους υπεράριθμους Έλληνες δημόσιους υπαλλήλους ή την αναγκαιότητα μείωσης μισθών και συντάξεων ώστε να γίνουμε ανταγωνιστικοί, τέλος οι αφελείς διαβεβαιώσεις ότι αν οι φαρμακοποιοί δουλεύουν και τα Σάββατα θα αναζωογονηθεί η ελληνική οικονομία. Σαν γνήσιοι οικονομικοί δολοφόνοι που έχουν βάλει στο χέρι μια ανήμπορη χώρα, οι 3 τοκογλύφοι ζήτησαν ανοικτά την προηγούμενη Παρασκευή αυτό που ζητά εδώ και έναν χρόνο η «Bild», η φυλλάδα που έσυρε στη Γερμανία τον χορό της ανθελληνικής υστερίας: την πώληση του εθνικού πλούτου της υπερχρεωμένης χώρας, που στην περίπτωση της Ελλάδας είναι τα νησιά, οι παραλίες της καθώς και οι μετοχές των μετρημένων στα δάχτυλα κερδοφόρων δημόσιων επιχειρήσεων.
Μη πιστεύετε κουβέντα των παπαγάλων που άρχισαν να ψελλίζουν ότι το ξεπούλημα εθνικής περιουσίας ύψους 50 δισ. είναι αναγκαίο κακό. Τα νούμερα δεν βγαίνουν, πουλήσουμε δεν πουλήσουμε, το Tvxs παρουσίασε ήδη τους αριθμούς: έχουμε σήμερα χρέος 345 δισ. Σύμφωνα με τις επίσημες προβλέψεις του ΔΝΤ, το χρέος τον Φεβρουάριο του 2015 θα είναι 395 δισ. Επομένως, ακόμη κι αν ξεπουλήσουμε και αφαιρέσουμε τα 50, σε τέσσερα χρόνια θα έχουμε πάλι χρέος 345 δισ., ακριβώς όσο σήμερα.«Ακόμα δε και αν αυτή η χρεωμένη χώρα καταφέρει ως εκ θαύματος να

Οι άρρητες επιδιώξεις του γερμανικού σχεδίου

Πέτρος Παπακωνσταντίνου
Οι λεονταρισμοί της ελληνικής κυβέρνησης με την τρόικα παραπέμπουν στον ήρωα του Μπρεχτ, ο οποίος, αν και έχει βουτηχτεί μέχρι τον λαιμό στο βούρκο, πασχίζει να κρατήσει τη χωρίστρα του στη θέση της. Είναι πασιφανές ότι η διαφωνία δεν αφορούσε την ουσία του ζητήματος, αλλά αποκλειστικά το ποιος όφειλε να ανακοινώσει την προαποφασισμένη εκποίηση -κατ’ ευφημισμόν «αξιοποίηση» - της κτηματικής περιουσίας του Δημοσίου σήμερα, του ορυκτού πλούτου και των ενεργειακών πηγών της χώρας αύριο.

Η φαρσοκωμωδία αυτής της εικονικής διαφωνίας λειτούργησε ως προπέτασμα καπνού έναντι των εξαιρετικά επικίνδυνων εξελίξεων σχετικά με το

Share

Facebook Digg Stumbleupon Favorites More