ΓΑΛΑ - Τελικά είναι καλό ή κακό για την υγεία μας;

Η ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

52% των θερμίδων από γαλακτοκομικά

Σύμφωνα με το USDA, ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει:
265 κιλά γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, 
178 κιλά λαχανικά, 
54 κιλά φρούτα, 
90 κιλά κρέατος 
και 87 κιλά προϊόντων που περιέχουν αλεύρι και δημητριακά.

Ξέρατε ότι... 
Το γάλα είναι η βάση των καρδιοαγγειακών παθήσεων
Το γάλα είναι ο λόγος που μια στις 6 αμερικανίδες θα αναπτύξει καρκίνο του μαστού.  
25 εκατομμύρια αμερικανίδες μετά την ηλικία των 40 έχουν εντοπιστεί με αρθρίτιδα και οστεοπόρωση. 
Αυτές έπιναν παραπάνω από 1 κιλό γάλα ανά ημέρα για ολόκληρη τη ζωή τους.

Το ασβέστιο στο γάλα δεν απορροφάται επαρκώς και η κατανάλωση γάλακτος είναι η αιτία της οστεοπόρωσης.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΤΕΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΩΣ ΓΙΑ ΤΑ ΕΡΓΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ ΤΗΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΤΗΣ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗΣ

Εκατομμύρια ευρώ, που επί χρόνια έρρεαν αφειδώς από τον δημόσιο κορβανά στα ταμεία της Μη Κυβερνητικής Οργάνωσης της Αρχιεπισκοπής Αθήνας «Αλληλεγγύη», προκειμένου να υλοποιήσει συγκεκριμένα ανθρωπιστικά προγράμματα, κατασπαταλήθηκαν σε πολυτελείς αγορές, ταξίδια και άλλους «ανοίκειους σκοπούς», αφήνοντας μια τεράστια «μαύρη τρύπα» (9,5 εκατομμύρια ευρώ) στα ταμεία της ΜΚΟ, ανάλογη του χρέους της προς το ελληνικό Δημόσιο.
Το σκάνδαλο με τα σάπια κοτόπουλα ήταν το κερασάκι στην τούρτα Το μέγεθος του σκανδάλου ξεπερνά κατά πολύ το φιάσκο με τους τόνους των σάπιων πουλερικών που ποτέ δεν έφτασαν στις πληγείσες από το τσουνάμι

Διαβάστε περισσότερα

Πείτε «ευχαριστώ». Κάνει καλό στην υγεία

Αμερικανοί ερευνητές: Είναι ευτυχισμένοι όσοι νιώθουν ευγνωμοσύνη


Την ευεργετική επίδραση του «ευχαριστώ» στην υγεία διαπιστώνουν επιστημονικές ομάδες από διαφορετικά πανεπιστήμια των Ηνωμένων Πολιτειών. Από το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης παράγεται ευτυχία, δηλώνουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι είναι καλό να είναι κανείς ευγενής και για λόγους υγείας.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΝ ΘΑ ΤΗΣ ΠΑΡΑΧΩΡΟΥΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 2%-3% ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΙ ΒΟΡΕΙΟ ΑΙ

Γιατί η Τουρκία «στήνει εξέδρες» χωρίς Χάγη Της ΚΥΡΑΣ ΑΔΑΜ Οι κυβερνήσεις Ελλάδας και Τουρκίας ουδέποτε διέψευσαν το τελευταίο διάστημα ότι υπάρχει στα σκαριά συμφωνία για το Αιγαίο, ενώ οι ξεκάθαρες θέσεις του υπουργού Επικρατείας της Τουρκίας, Ε. Μπαγίς, την περασμένη εβδομάδα, ότι «θα στήσουμε εξέδρες στη θάλασσα του Αιγαίου που θα μας λύσουν τα προβλήματα», οδηγούν στο μάλλον ασφαλές συμπέρασμα ότι η «λύση» θα είναι η συνεκμετάλλευση του Αιγαίου. Ομως η οποιαδήποτε διαπραγμάτευση και συμφωνία για συνεκμετάλλευση από κοινού με την Τουρκία των κοιτασμάτων του Αιγαίου, χωρίς προηγουμένως να έχουν καθοριστεί τα χωρικά ύδατα και να έχουν οριοθετηθεί η υφαλοκρηπίδα και η Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοί οργανώνονται για νέες διεκδικήσεις και εμείς ...

Για άλλη μία φορά αποδεικνύεται ο τρόπος με τον οποίο εργάζεται η τουρκική εξωτερική πολιτική όσον αφορά τις σχέσεις της γειτονικής χώρας με την Ελλάδα. Αξιοποιώντας στο έπακρο την πολιτική και οικονομική ελίτ της Ελλάδας σε συνδυασμό με ορισμένα ΜΜΕ που επιλέγουν να ακούσουν και να μεταφέρουν στην ελληνική κοινή γνώμη αυτά που θα επιθυμούσαν και όχι αυτά που πραγματικά εκπέμπουν οι γείτονες μας η Τουρκία συνεχίσει το διμέτωπο παιχνίδι της με την Ελλάδα.


Από την μία οι εμφανέστατοι δυτικού στυλ υπουργοί της τουρκικής κυβέρνησης με τους ευρωπαϊκούς

Διαβάστε περισσότερα

Επαφές Πούτιν - Μέρκελ στο Βερολίνο

Μια νέα διεθνή αρχιτεκτονική, που θα θέσει αντικειμενικά τη Ρωσία στο επίκεντρο μιας ενοποιημένης Ευρασίας, περιορίζοντας σε δεύτερο ρόλο τις ΗΠΑ και τις «λοιπές αμερικανικές δυνάμεις», προώθησε δυναμικά αυτή την εβδομάδα ο Ρώσος πρωθυπουργός, Βλαντιμίρ Πούτιν.

Την Τρίτη συμφώνησε στην Αγ. Πετρούπολη με τον Κινέζο ομόλογό του, Γουέν Τζιαμπάο, να παραμερίσουν το δολάριο υπέρ των δικών τους νομισμάτων στις διμερείς συναλλαγές. Χθες στο Βερολίνο συζήτησε με την Ανγκελα Μέρκελ την πρότασή του για δημιουργία μιας κοινής αγοράς Ρωσίας-ΕΕ, που θα εκτείνεται από τη Λισαβόνα έως το Βλαδιβοστόκ.

Ο Ρώσος πρόεδρος «προδημοσίευσε» το σχέδιό του σε συνέντευξη στην «Suddeutsche Zeitung», η

Διαβάστε περισσότερα

Αποσύρονται ταλιατέλες της Melissa

Πρόκειται για το προϊόν “ταλιατέλες με αυγά” που σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ παρουσιάζουν δυσάρεστη οσμή

Συγκεκριμένα, πρόκειται για το προϊόν των 500 g με LOT 0173 και ημερομηνία ανάλωσης κατά προτίμηση πριν τις 22 Ιουνίου του 2012, το οποίο παράγεται και συσκευάζεται στην Ε.Ε. για την «ΜΕΛΙΣΣΑ ΚΙΚΙΖΑΣ ΑΒΕΕ».
Ο ΕΦΕΤ καλεί τους καταναλωτές, που έχουν προμηθευτεί το προϊόν, να μην το καταναλώσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Φακανάς Γιώργος-Υποψήφιος για βραβείο GRAMMY!!!

Ο Έλληνας μουσικός είναι υποψήφιος στην κατηγορία GRAMMY NOMINATION FOR BEST CONTEMPORARY JAZZ CD, με τον δίσκο του «Interspirit».

Αυτή είναι η πρώτη φορά που Έλληνας μουσικός είναι υποψήφιος για τέτοιο βραβείο, πράγμα που ανοίγει τους ορίζοντες και για άλλους, σπουδαίους, μουσικούς ή μπάντες οι οποίοι είναι σίγουρα αρκετοί στη χώρα μας.

Ο Γιώργος Φακανάς είναι μουσικός, συνθέτης, ενορχηστρωτής, εκπαιδευτικός και συγγραφέας. Αν και ξεκίνησε με κλασσική κιθάρα σε ηλικία 9 ετών, πολύ σύντομα καταστάλαξε στο ηλεκτρικό μπάσο, "το όργανο που με έβαλε πραγματικά μέσα στη μουσική" όπως δηλώνει ο ίδιος. Υπήρξε μέλος σ' ένα

Διαβάστε περισσότερα

Αναστέλλει την καθημερινή της έκδοση η εφημερίδα Το Βήμα

- Κρίσιμες ώρες για την έντυπη δημοσιογραφία, μετά την Απογευματινή "κλείνει" και Το Βήμα
- Την Παρασκευή το τελευταίο φύλλο της εφημερίδας Το Βήμα
- Δεκάδες εργαζόμενοι και δημοσιογράφοι μένουν πλέον χωρίς δουλειά

Καταιγιστικές είναι οι εξελίξεις στην έντυπη δημοσιογραφία καθώς όπως έγινε γνωστό πριν από λίγο η ιδιοκτησία του εκδοτικού συγκροτήματος ΔΟΛ ανακοίνωσε προς τους δημοσιογράφους πως αναστέλλεται η καθημερινή έκδοση της εφημερίδας Το Βήμα.

Διαβάστε περισσότερα

Ψαλίδισμα μισθών και στον ιδιωτικό τομέα

Με την ανατροπή στην πυραμίδα των συλλογικών συμβάσεων.

Η τρόικα επέβαλε τους όρους της.

Σύνδεση των αμοιβών με την παραγωγικότητα.

Μειώσεις στους μισθούς του ιδιωτικού τομέα από το 2011, περιορισμό του αριθμού των εργαζομένων στις ΔΕΚΟ, μεταρρύθμιση-σοκ στον τομέα της υγείας που θα στοχεύει σε σταδιακές περικοπές δαπανών συνολικού ύψους άνω των 9 δισ. ευρώ τα προσεχή έτη, αυστηρότερα μέτρα για την αντιμετώπιση της φοροδιαφυγής και βελτίωση των μηχανισμών είσπραξης των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς το δημόσιο προανήγγειλαν χθες η κυβέρνηση και η τρόικα, εξειδικεύοντας τα βασικότερα σημεία της

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΣΧΟΛΗΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΗΣ

              ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ                 

          ΣΧΟΛΗΣ ΙΣΤΙΟΠΛΟΙΑΣ ΑΝΟΙΧΤΗΣ ΘΑΛΑΣΣΗΣ

Η Σχολή Ιστιοπλοΐας Ανοιχτής Θαλάσσης του ΝΟΜ επαναλειτουργεί .

 Τα μαθήματα της νέας σειράς ξεκινούν στις 4/12/10 και ολοκληρώνονται στις 30 Ιανουαρίου 2011.  Οι  εγγραφές συνεχίζονται κανονικά !  

 Ο κύκλος μαθημάτων κάθε σειράς θα έχει διάρκεια  2 μήνες . (Διάρκεια σχολής 40 ώρες).

                       

                        ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ολο και πιο μόνοι και αβοήθητοι πολλοί ηλικιωμένοι

Μέσα στα επόμενα 20 χρόνια ο αριθμός των ηλικιωμένων που θα χρειάζονται βοήθεια εκτιμάται ότι θα αυξηθεί κατά 1,7 εκατομμύρια

Μέσα στα επόμενα 20 χρόνια ο αριθμός των ηλικιωμένων που θα χρειάζονται βοήθεια εκτιμάται ότι θα αυξηθεί κατά 1,7 εκατομμύρια


ΛΟΝΔΙΝΟ Oλοένα μεγαλύτερες διαστάσεις παίρνει το φαινόμενο της «εγκατάλειψης» των ηλικιωμένων από τα παιδιά τους, όπως αποκαλύπτει μεγάλης κλίμακας έρευνα του βρετανικού Κέντρου για την Κοινωνική Δικαιοσύνη. Η χαλάρωση των οικογενειακών δεσμών λόγω διαζυγίων, η γεωγραφική απόσταση αλλά και η γήρανση του πληθυσμού είναι οι κυριότεροι παράγοντες που έχουν οδηγήσει στη δημιουργία μιας ολόκληρης γενιάς απομονωμένων και αβοήθητων ηλικιωμένων ατόμων.

Οπως προκύπτει από την έκθεση του βρετανικού think tank, η αύξηση του ποσοστού των διαζυγίων

Διαβάστε περισσότερα

Επικίνδυνες ακτινοβολίες στο οδοντιατρείο

«Ενα μικρό παιδί ως 10 ετών έχει μία στις 10.000 πιθανότητες να εμφανίσει κάποια μορφή καρκίνου στο μέλλον, η οποία θα οφείλεται σε υπερέκθεση σε αξονική τομογραφία γνάθου»

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ Στο «απόσπασμα» στέλνουν αμερικανοί επιστήμονες τις οδοντιατρικές αξονικές τομογραφίες κωνικής δέσμης, την τελειότερη τεχνολογία τρισδιάστατης απεικόνισης της στοματικής κοιλότητας, εξαιτίας των μεγάλων δόσεων ιονίζουσας ακτινοβολίας που δέχεται ο εξεταζόμενος. Εκτιμούν μάλιστα ότι είναι επικίνδυνες για τους ανήλικους, τις εγκύους και τους ηλικιωμένους.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι δόσεις ακτινοβολίας από την αξονική τομογραφία κωνικής δέσμης γνάθων (cone-beam CΤ scanner) μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο γενετικό υλικό των κυττάρων και να δημιουργήσουν καρκίνους. Οι γιατροί που κρούουν τον

Διαβάστε περισσότερα

9.000 sos από γυναίκες-θύματα βίας

Στο 60% των περιπτώσεων εμπλέκονται και τα παιδιά, ενώ ένα στα δύο περιστατικά παρατηρείται στην Αθήνα Περισσότερα από 9.000 περιστατικά βίας κατά γυναικών έχει καταγράψει και χειριστεί στα 7 χρόνια τής μέχρι σήμερα λειτουργίας της η Γραμμή SOS «Δίπλα Σου», την οποία λειτουργεί από το 2003 το Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης. Στο 60% των περιπτώσεων, μάλιστα, εμπλέκονται και τα παιδιά του ζευγαριού, τα οποία υφίστανται άμεσα ή έμμεσα τη βία. Το 90% των θυμάτων είναι Ελληνίδες και το 10% αλλοδαπές. Κάτω η αφίσα του σεμιναρίου Το 50% των καταγγελιών αφορούν στην Αθήνα, το 20% στη Θεσσαλονίκη και το υπόλοιπο 30%

Διαβάστε περισσότερα

Τέλος του πρώτου τριµήνου αρχίζει το άνοιγµα των κλειστών επαγγελµάτων

Αντίστροφη µέτρηση για ανατροπές στις συνθήκες εργασίας και τις αµοιβές δεκάδων χιλιάδων επαγγελµατιών άρχισε από χθες, µε την αποχώρηση τηςτρόικας και την εντολή που έδωσε για το άνοιγµα των κλειστών επαγγελµάτων.

Ηδη, σύµφωναµε πληροφορίες, η νοµοπαρασκευαστική επιτροπή που έχει συσταθεί στο υπουργείο Οικονοµικώνγια την προετοιµασίατου σχετικού νοµοσχεδίου εργάζεται µε εντατικούς ρυθµούς, µε σκοπό να είναι έτοιµο ώς το τέλος του χρόνου και να ψηφιστεί ώς το τέλος του πρώτου τριµήνου, όπως υπέδειξε µε µια από τις

Διαβάστε περισσότερα

Βρετανία Ξανά στους δρόμους φοιτητές και μαθητές κατά της αύξησης των διδάκτρων

Χιλιάδες φοιτητές και μαθητές αναμένεται να λάβουν μέρος στις διαδηλώσεις σήμερα σε όλη τη Βρετανία εναντίον των κυβερνητικών σχεδίων να αυξηθούν τα δίδακτρα.
Αποχή από τα μαθήματα και συμμετοχή σε πορείες έχουν ανακοινωθεί σε πανεπιστήμια, σχολεία και κολέγια σε μια πανεθνική ημέρα δράσης εναντίον των προτάσεων της κυβέρνησης Τόρις-Φιλελεύθερων Δημοκρατών που περιλαμβάνουν τον τριπλασιασμό σχεδόν των διδάκτρων στις 9.000 λίρες (14.500 δολάρια, 10.505 ευρώ) το έτος.
Στο Λονδίνο οι διαδηλωτές σχεδιάζουν να κάνουν πορεία στα κεντρικά γραφεία των Φιλελεύθερων Δημοκρατών και στη Ντάουνινγκ Στριτ. Το γραφείο του αναπληρωτή πρωθυπουργού στο Σέφιλντ, στη βόρεια Αγγλία, αναμένεται επίσης να περικυκλωθεί από διαδηλωτές.
Ορισμένοι φοιτητές έχουν ήδη αρχίσει εκδηλώσεις διαμαρτυρίας και καταλήψεις κτιρίων έχουν

Διαβάστε περισσότερα

Όταν ο Ψινάκης κάνει νιάου νιάου στα κεραμίδια της πολιτικής

Ανάμεσα σε αυτούς που  κέρδισαν ή έχασαν στις εκλογές, υπάρχουν και αυτοί που νιαουρίζουν. Με αυτό το γουργούρισμα της ικανοποίησης. Ο κύριος Ψινάκης αναμφίβολα είναι  ένας απ αυτούς. Πρώτος σε ψήφους στον συνδυασμό Κακλαμάνη, μπορεί να ανοίξει σαμπάνιες, ή να ρίξει αυτάρεσκα την πασμίνα στον ώμο. Κατάφερε να σκαρφαλώσει στα κεραμίδια της πολιτικής.Η αναγνωρισιμότητα θα πει κάποιος. Άλλωστε αυτή είναι η δημοκρατία. Η Αθήνα πλέον διαθέτει την επιτηδευμένα μπάσα φωνή του Ηλία Ψινάκη, την ευλυγισία των κινήσεών του. Είναι χρυσή ευκαιρία να περάσουμε από τον ξύλινο πολιτικό λόγο, στα καλιαρντά της χαριτωμένης διαφορετικότητας. Ελλάδα έχεις ταλέντο τελικώς. Θεά τον έκανες…

Διαβάστε περισσότερα

Ύποπτα παιχνίδια με...ακροδεξιά τρομοκρατία

Την ίδια στιγμή που η ελληνική κοινωνία αρχίζει να συνειδητοποιεί το πόσο επικίνδυνη για αυτήν έχουν γίνει οι καταστάσεις "πολυπολιτισμικότητας", τις οποίες αβαντάρει η κυβέρνηση του ΠΑΣΟΚ, ένα περίεργο γεγονός έρχεται στην επιφάνεια. Σύμφωνα με μεγάλα μέσα ενημέρωσης, είχαμε συλλήψεις δύο νεαρών 25 και 26 ετών αντίστοιχα, για μια επίθεση που ποτέ δεν... έγινε, εναντίον συναγωγής.
Από την στιγμή που το ΠΑΣΟΚ ανέλαβε την εξουσία, έχουμε επανειλημμένα ακούσει από τα χείλη κορυφαίων υπουργών και στελεχών του, σενάρια για "ακροδεξιά τρομοκρατία". Παρ' όλα αυτά η
μοναδική τρομοκρατία στην χώρα μας, συνεχίζει να είναι αυτή που εκπορεύεται από την ακροαριστερά. Και κάποιοι που πήγαν να δημιουργήσουν θέμα με "φασιστικές επιθέσεις" κατά συναγωγών στην Κρήτη, έκλεισαν γρήγορα το στόμα τους, όταν απεδείχθη ότι οι φερόμενοι ως δράστες ήταν αλλοδαποί.

Διαβάστε περισσότερα

Πειραιώς: Πρόγραμμα για εθελούσια 2ετη ή τριετή αποχώρηση εργαζομένων

Θετική παρέμβαση χαρακτηρίζει ο Σύλλογος Εργαζομένων της Τράπεζας Πειραιώς την κίνηση της διοίκησης της τράπεζας να προωθήσει ένα πρόγραμμα με την ονομασία sabbatical.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα προσαρμόζει τη λογική προγραμμάτων μακροχρόνιας άδειας προσωπικού για λόγους εκπαιδευτικούς ή άλλους και εκτιμάται ότι από τη μία πλευρά προστατεύει τις θέσεις εργασίας και από την άλλη συγκρατεί το εργασιακό κόστος.
Το πρόγραμμα, το οποίο θα υλοποιηθεί σε εθελοντική βάση, προβλέπει τη δυνατότητα των εργαζομένων της τράπεζας να επιλέξουν την αποδέσμευσή τους από την εργασία τους για δύο έως τρία έτη λαμβάνοντας το 40% των μεικτών αποδοχών τους για τη διετία ή το 50% των αποδοχών τους για την τριετία, παρακολουθώντας κανονικά το πρόγραμμα προαγωγών αλλά κυρίως διασφαλίζοντας πλήρως τις ασφαλιστικές τους καλύψεις.

Διαβάστε περισσότερα

Το µυστικό του αρώµατος που άλλαξε τον κόσµο

Η Μέριλιν Μονρόε το είχε εκτινάξει στη σφαίρα του θρύλου, δηλώνοντας ότι κοιµάται µόνον µε το άρωµά της, το Chanel No. 5. Οι πωλήσεις του πιο γνωστού γυναικείου αρώµατος ξεπερνούν το µισό εκατοµµύριο µπουκάλια τον χρόνο. Ακόµη κι αν έχουν περάσει ενενήντα χρόνια από την κυκλοφορία του πιο κερδοφόρου προϊόντος του οίκου Σανέλ. Κάτι τρέχει µετη µυρωδιά του, κατέληξε η συγγραφέας Τίλαρ Τζ. Ματσέο, η οποία ακολούθησε τηνπορεία της Κοκό Σανέλ έως τη δηµιουργία του αρώµατος στο λιτό µπουκάλι. Ισχυρίζεται, λοιπόν, ότικατάφερε να αποκαλύψει το «Το µυστικό του Chanel No.

5» στο οµότιτλο βιβλίο της.

«Πολλά απ’ όσα έχουν ειπωθεί για την επιτυχία του ChanelNo. 5 και τη µεταµόρφωσήτου σε σηµείοαναφοράς κάθε λαµπερής κυρίας είναι µισές αλήθειες, αποτέλεσµα

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός πιστωτικών καρτών - Δείτε αναλυτικά σε πίνακα όλα τα επιτόκια που «παίζουν»

Έχετε
ήδη μια πιστωτική κάρτα στο πορτοφόλι σας; Σκοπεύετε σύντομα να
εκδώσετε μία για τις αγορές σας; Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε εδώ
μπορείτε να δείτε αναλυτικά τα επιτόκια που χρεώνουν οι τράπεζες στις
βασικές τους πιστωτικές κάρτες αλλά και την πραγματική επιβάρυνση για
την τσέπη σας κάθε φορά που την χρησιμοποιείται για τις συναλλαγές σας.
Σύμφωνα
με τα στοιχεία που παρέχουν οι ίδιες οι τράπεζες στο τμήμα Εποπτείας
της Τράπεζας της Ελλάδος, αυτή τη στιγμή τα ονομαστικά επιτόκια των

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα στο Αγρίνιο με θέμα «Εγκυμοσύνη: 3 μήνες πριν, 3 χρόνια μετά».

Την Κυριακή 28 Νοεμβρίου 2010 και ώρα 6.00μμ θα πραγματοποιηθεί στο Παπαστράτειο Μέγαρο Αγρινίου ημερίδα ανοιχτή για το κοινό, με θέμα «Εγκυμοσύνη: 3 μήνες πριν, 3 χρόνια μετά».

Η ημερίδα διοργανώνεται από διαιτολόγους της περιοχής, μέλη του του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, στα πλαίσια του φετινού προγράμματος «Εβδομάδα Διατροφής» του ΠΣΔΔ. 

Αυτό που ξεκινήσαμε ως απλή ομιλία των διαιτολόγων του Αγρινίου, με θέμα τη διατροφή στην εγκυμοσύνη, το θηλασμό και τη βρεφική-παιδική ηλικία, το οργανώσαμε τελικά ως ημερίδα, με τη συμμετοχή επιστημόνων που θα αναλύσουν το θέμα από τη δική τους σκοπιά. Μέλλουσες μητέρες και νέοι γονείς  μπορούν να ακούσουν χρήσιμες συμβουλές για μια πολύ σημαντική περίοδο της ζωής τους.

Θα χαρούμε πολύ να σας δούμε εκεί και να απαντήσουμε στις απορίες σας!

Διαβάστε περισσότερα

Πεθαίνουν μέσα σε τρία χρόνια από το χαμό του συντρόφου τους

Υπάρχουν βέβαια και οι “εύθυμοι” χήροι και χήρες, αλλά για τα ζευγάρια που αγαπιούνται υπάρχει το “φαινόμενο της χηρείας”, δηλαδή το διαπιστωμένο στατιστικά φαινόμενο άνθρωποι να πεθαίνουν λίγο καιρό αφού χάσουν το σύντροφό τους.

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Σκοτία από το πανεπιστήμιο Σεντ Άντριους, όπως αναφέρει το Βήμα, μελέτησε περισσότερα από 58.000 παντρεμένα ζευγάρια για ένα διάστημα 15 χρόνων.

Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Περίπου το 40% των ανδρών και το 26% των γυναικών – οι γυναίκες φαίνονται πιο “ανθεκτικες” – πέθαναν μέσα σε τρία χρόνια από την απώλεια του συντρόφου τους. Περίπου 40 θάνατοι σημειώθηκαν σε λιγότερες από δέκα ημέρες από τον θάνατο του/της

Διαβάστε περισσότερα

Χορτοφάγοι - Τι τρώνε ακριβώς;

Είναι όντως πιο αδύνατοι και σε καλύτερη φόρμα; Παίρνουν όλες τις ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός;

Συνήθως με τον όρο χορτοφάγος εννοούμε το άτομο το οποίο δεν τρώει σάρκα ζώων (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι), περιλαμβάνει όμως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Πέρα από τους απλούς χορτοφάγους υπάρχουν και οι ακόλουθες κατηγορίες:

• Γαλακτο - χορτοφάγοι: Οι γαλακτο-χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας ή αυγά αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα.

• Γαλακτο-αυγο-χορτοφαγία - Οι γαλακτο-αυγο-χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά.

• Αυγο-χορτοφαγία - Οι αυγο-χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά καταναλώνουν αυγά.

Διαβάστε περισσότερα

Μμμμ….μέλι!

Η επαρκής πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών έχει σχετιστεί με την πρόληψη νοσημάτων όπως είναι ο καρκίνος, η στεφανιαία νόσος και τα φλεγμονώδη νοσήματα, καθώς επίσης και με την αντιγήρανση.

Το μέλι παρόλο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα, μόλις τα τελευταία χρόνια έγινε γνωστή η αντιοξειδωτική του ικανότητα.
Τα κύρια συστατικά του είναι, νερό (17,2%) και σάκχαρα (79,6%). Ωστόσο, η αντιοξειδωτική του ιδιότητα οφείλεται κυρίως στο περιεχόμενό του σε φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα, ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) και σε ουσίες που μοιάζουν με τα καροτενοειδή.

Τα αντιοξειδωτικά συστατικά του μελιού διαφοροποιούνται σύμφωνα με το είδος του (πχ θυμαρίσιο).

Διαβάστε περισσότερα

22.000 σετ ποτηριών αποσύρει η Coca - Cola

Η Coca-Cola ανακοίνωσε πως αποσύρει 22.000 σετ ποτηριών επειδή περιέχουν κάδμιο, μια καρκινογόνο ουσία, τονίζοντας όμως πως τα επίπεδα που ανιχνεύτηκαν είναι "πολύ χαμηλά και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία".

Ο όμιλος επισήμανε σε ανακοίνωσή του πως αποφάσισε την άμεση απόσυρση των ποτηριών επειδή δεν ανταποκρίνονται στο επίπεδο ποιότητας που επιθυμεί.

"Πρόσφατοι έλεγχοι έδειξαν πως η βαφή στην εξωτερική επιφάνεια των ποτηριών περιέχει κάδμιο, αλλά τα χαμηλά επίπεδα που ανιχνεύτηκαν δεν είναι επικίνδυνα για την ασφάλεια και την υγεία", προστίθεται στην ανακοίνωση.

Η Coca-Cola "δεν κάνει παραχωρήσεις στα θέματα ποιότητας και είναι πιθανόν καμιά φορά να

Διαβάστε περισσότερα

Συμφωνία για απολύσεις στο Δημόσιο μέσω μετατάξεων;

- Θεωρούν τις μετατάξεις προσλήψεις
- 52.000 οι υπάλληλοι προς μετάταξη, μόνο 10.000 προσλήψεις δέχεται η Τρόικα
- ”Στον αέρα” τουλάχιστον 42.000 υπάλληλοι 
- Θέλει κατά γράμμα εφαρμογή και απειλεί με τη δόση του Μαρτίου η Τρόικα

Σε δύο μεγάλα κύματα οι μετατάξεις, ένα ως τα Χριστούγεννα και ένα ακόμη ως το Μάρτιο, οπότε και η 4η δόση του δανείου.

Ως τέλη Δεκέμβρη θα έχουν αλλάξει θέσει 14.000 υπάλληλοι των Νομαρχιών και 5.000 υπάλληλοι Δήμων. Παραμένει μεγάλο ερώτημα τι θα γίνει όμως με τους 3.200 εργαζόμενους που θα πάρουν μετάταξη από τις υπηρεσίες και τους οργανισμούς του Δημοσίου που καταργούνται αλλά και με τους

Διαβάστε περισσότερα

«Πυρηνική ενέργεια» από την Intel

Ετοιμάζει επεξεργαστές με 1000 πυρήνες

Ο ερευνητής της Intel Timothy Mattson αποκάλυψε πρόσφατα ότι η εταιρεία έχει ήδη αρχίσει να σχεδιάζει την επόμενη μέρα στο χώρο των πολυπύρηνων επεξεργαστών. Ούτε λίγο, ούτε πολύ, ο Mattson ισχυρίζεται ότι η Intel θα μπορούσε να κατασκευάσει επεξεργαστή με 1000 πυρήνες!

Δεν πρόκειται για κάποια νέα επαναστατική αρχιτεκτονική, αλλά για

Διαβάστε περισσότερα

Επενδύσεις «μαμούθ» σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας

H Marfin Popular Bank (MPB) για την επόμενη τριετία έχει εκδηλώσει ενδιαφέρον και αξιολογεί επενδύσεις σε ανανεώσιμες πηγές ενέργειας συνολικής ισχύος 470 MW, συνολικού προϋπολογισμού 620 εκατ. ευρώ, ανέφερε σήμερα ο διευθύνων σύμβουλος της τράπεζας Ευθύμιος Μπουλούτας, σε χαιρετισμό του στο συνέδριο της MPB με θέμα «Αγορές Εμπορευμάτων, Περιβάλλον και Αλλαγή Κλίματος», με κεντρικό ομιλητή τον πρώην αντιπρόεδρο των Η.Π.Α., Αλ Γκορ.

Από το 2008, η MPB έχει χρηματοδοτήσει τα πρώτα φωτοβολταϊκά πάρκα ισχύος 1,6 MW, ενώ

Διαβάστε περισσότερα

Με συντριπτική πλειοψηφία ο Βλαντιμίρ Πούτιν αναδείχθηκε ο «αληθινός ηγέτης» της Ρωσίας

Ο Πούτιν με το νέο του κουτάβι, δώρο του Βούλγαρου πρωθυπουργού Μπόικο Μπορίσοφ

Ο αληθινός ηγέτης της Ρωσίας είναι ο Βλαντίμιρ Πούτιν και το μέλλον της χώρας βρίσκεται στα χέρια του, δηλώνει το 84% των ερωτηθέντων σε δημοσκόπηση που καταδεικνύει ότι αν και το 2008 ο Πούτιν «πέρασε» στην πρωθυπουργία στα μάτια των Ρώσων διατηρεί την ίδια εξουσία, εμφανίζεται -και είναι- ισχυρότερος από τον πρόεδρο Ντμίτρι Μεντβέντεφ.

Από τη δημοσκόπηση του κέντρου «Levada» προκύπτει ότι ο Βλαντιμίρ Πούτιν θεωρείται το ισχυρό μέλος στο ηγετικό δίδυμο που συγκροτεί με τον Ντμίτρι Μεντβέντεφ.

Διαβάστε περισσότερα

Στην Αθήνα ο Δ. Χριστόφιας

Για τα αποτελέσματα της κοινής συνάντησής του με τον γ.γ. του ΟΗΕ Μπαν Κι-μουν και τον τουρκοκύπριο ηγέτη Ντερβίς Έρογλου, στη Νέα Υόρκη θα ενημερώσει τον πρωθυπουργό ο Δ. Χριστόφια, ο οποίος θα παραστεί σε εκδήλωση της Βουλής των Ελλήνων για τα 50χρονα της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Ο κύπριος κυβερνητικός εκπρόσωπος Στέφανος Στεφάνου δήλωσε ότι αυτό που αποφασίστηκε στη συνάντηση της Νέας Υόρκης ήταν η εντατικοποίηση των συνομιλιών στο πλαίσιο της υφιστάμενης διαδικασίας, της κυπριακής

Διαβάστε περισσότερα

Πόλεμος Βόρειας και Νότιας Κορέας - Απειλή για παγκόσμια αναταραχή

Τα όργανα πολέμου φαίνεται πως άρχισαν στην Κορέα. Βορειοκορεταικά πυρά εναντίον του νησιού Γεονπγεόνγκ της Νότιας Κορέας. Με πυρά απαντά η Σεούλ. Ένας στρατιώτης νεκρός. Δείτε τις πρώτες εικόνες...

Η Βόρεια Κορέα εκτόξευσε οβίδες εναντίον νησιού της Νότιας Κορέας, προκαλώντας την αντίδραση της Σεούλ, οι στρατιωτικές δυνάμεις της οποίας ανταπέδωσαν τα πυρά.

Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, ο βομβαρδισμός συνεχίζεται εναντίον του νοτιοκορεατικού νησιού και έχουν καταρρεύσει ορισμένα κτίρια.

Ενας νοτιοκρεάτης στρατιώτης σκοτώθηκε από τα πυρά σύμφωνα με το τηλεοπτικό δίκτυο KBS ενώ 14 στρατιώτες τραυματίσθηκαν, σύμφωνα με τον στρατό.

Διαβάστε περισσότερα

Τα... ποδήλατα από την Πάτρα

Το ποδήλατο του Λεονάρντο Ντα Βίντσι

Πρωταγωνιστής στην παραγωγή ποδηλάτου στη χώρα μας είναι ο επιχειρηματίας κ. Αγγ. Μανιατόπουλος , η εταιρεία του οποίου κατασκευάζει τα ποδήλατα Ιdeal που κυκλοφορούν όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στην Ευρώπη. Υπολογίζεται ότι από τα 300.000 ποδήλατα που πωλούνται ετησίως στη χώρα μας, τα 40.000 έχουν ελληνική υπογραφή και κατασκευάζονται στην Πάτρα, από μια ελληνική βιομηχανία που λίγοι γνωρίζουν, διότι δεν της αρέσει να προβάλλεται. Εχει την επωνυμία Ν. Μανιατόπουλος ΑΕ και κατασκευάζει ποδήλατα που η ίδια σχεδιάζει.

Διαβάστε περισσότερα

Δημοκρατική Συμμαχία το νέο κόμμα της Μπακογιάννη

«Δημοκρατική Συμμαχία» ονομάζεται το νέο κόμμα που ίδρυσε λίγο μετά το μεσημέρι στο Θέατρο Μπάντμπιντον η Ντόρα Μπακογιάννη, έχοντας ως σύμβολο την ελιά και  βασικά χρώματα που ξεχωρίζουν στο έμβλημά του το πορτοκαλί και το μπλε. Αυτό ανακοίνωσε η ίδια, ανεβαίνοντας στο βήμα για την ομιλία της ενώπιον ενός ακροατηρίου 3.000 ατόμων που συγκεντρώθηκε στο Θέατρο Μπάντμιντον και φώναζε ρυθμικά το όνομά της.

Η ίδια η Ντόρα Μπακογιάννη έφτασε  ένα τέταρτο πριν τις δώδεκα το μεσημέρι στον χώρο για την

Διαβάστε περισσότερα

Καταφέραμε να πετύχουμε 10 από τις θλιβερότερες πρωτιές στην Ευρώπη

ΕΧΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΚΡΙΒΟΤΕΡΗ ΑΜΟΛΥΒΔΗ ΒΕΝΖΙΝΗ ΣΤΗΝ Ε.Ε., ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΑΚΡΙΒΟΤΕΡΟ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΘΕΡΜΑΝΣΗΣ, ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΕΛΛΕΙΜΜΑ, ΕΝΩ ΜΑΣ ΠΛΗΤΤΕΙ ΚΑΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΥΦΕΣΗ

Είναι ο μοναδικός Ευρωπαίος που για το 2010 υπέστη τόσο μεγάλη μείωση των αποδοχών του. Φορτώθηκε το μεγαλύτερο κύμα ανατιμήσεων στην Ευρώπη ενώ έζησε εντονότερα από οποιονδήποτε άλλο «εταίρο» στην Ε.Ε. την έννοια της ύφεσης. Ο έλληνας πολίτης έχει τουλάχιστον 10 λόγους να

Διαβάστε περισσότερα

Δεν έχεις έσοδα; Κλείνεις

ΣΕ «ΑΙΦΝΙΔΙΟ ΘΑΝΑΤΟ» θα οδηγηθούν το 2011 εκατοντάδες φορείς του Δημοσίου- Νομικά Πρόσωπα Δημοσίου Δικαίου που λειτουργούν ως «δορυφόροι» σε υπουργεία, περιφέρειες και δήμους-, καθώς ο προϋπολογισμός έκλεισε χωρίς να προβλέπει την
καταβολή εγγυήσεων για τη δανειοδότησή τους από τις τράπεζες. Η κυβέρνηση υπό το βάρος του δημόσιου χρέους που «τρέχει» προς τα 348 δισ. ευρώ και την ασφυκτική πίεση της τρόικας κλείνει το παράθυρο του δανεισμού και πλέον όσοι φορείς δεν έχουν ίδια έσοδα θα οδηγηθούν στο κλείσιμο. Το ίδιο ισχύει και για μεγάλους οργανισμούς- όπως η Εργατική

Διαβάστε περισσότερα

Λεξικό Αγρινιώτικης Γλώσσας

Όσοι θέλετε να μάθετε μια ξένη γλώσσα, όχι όμως τις συνηθισμένες π.χ. Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Κινέζικα, αλλά προτιμάτε κάτι ιδιαίτερο (!), κάντε κλίκ στην πιο κάτω εικόνα.

Είναι η ευκαιρία σας να μάθετε Αγρινιώτικα.

Διαβάστε περισσότερα

Σε λίγες ώρες το νέο κόμμα της Ντόρας

Ποιοί γνωστοί πολιτικοί θα ενταχθούν και οι ''διαρροές'' για την ονομασία και τα χρώματα του κόμματος.

Στις 11.00 το πρωί της Κυριακής η Ντόρα θα είναι πλέον αρχηγός κόμματος το οποίο θα ανήκει στην κεντροδεξιά και θα προσπαθήσει να ''πλαγιοκοπήσει'' τη Ν.Δ του Α.Σαμαρά.

Οι 2 νίκες που καρπώνεται η Ντόρα στις αυτοδιοικητικές εκλογές στην Κρήτη και στην Ευρυτανία αποτελούν το ''καύσιμο'' για τη νέα της πορεία και το μεγάλο στοίχημα είναι ποιοί βουλευτές και κομματικά στελέχη της Ν.Δ θα την πλαισιώσουν.

Σύμφωνα με πληροφορίες η κυρία Μπακογιάννη δεν θέλει σε αυτήν τη φάση να κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Αυστηρό ποινολόγιο και απολύσεις για τους επίορκους

Τα πάνω-κάτω στη λειτουργία του φορο*ελεγκτικού μηχανισμού φέρνουν οι συστάσεις των εμπειρογνωμόνων του ΔΝΤ

Στην καθιέρωση αυστηρού συστήματος αξιολόγησης του έργου των εφοριών με δρακόντειες ποινές, που θα φθάνουν μέχρι και την απόλυση επίορκων εφοριακών, προχωρά το υπουργείο Οικονομικών με πυξίδα τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων του ΔΝΤ για την ανασυγκρότηση του φοροελεγκτικού μηχανισμού.

Παράλληλα, σχεδιάζονται νέου τύπου αντικειμενικά κριτήρια και τεκμήρια για τον έλεγχο των

Διαβάστε περισσότερα

«Καλλικράτης» στα ΑΕΙ

Θύματα των ανατροπών λέκτορες και επίκουροι καθηγητές, μόνιμη θέση εξασφαλίζουν μόνον οι αναπληρωτές και οι τακτικοί, ενώ θα βρίσκονται υπό συνεχή αξιολόγηση και θα επανακρίνονται κάθε τρία χρόνια

Το τέλος της μονιμότητας των πανεπιστημιακών καθηγητών κι ο σαρωτικός «Καλλικράτης» που έρχεται σε τμήματα και σχολές ΑΕΙ-ΤΕΙ θα αλλάξουν δραματικά την εικόνα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στη χώρα μας, από τους πρώτους κιόλας μήνες του 2011. Η οικονομική κρίση άπλωσε ήδη πλοκάμια πάνω από την Παιδεία και η κυβέρνηση είναι αποφασισμένη να... μικρύνει το κράτος, με όποιο κόστος.

Προχωρεί λοιπόν σε σχέδιο άρσης της μονιμότητας στις βαθμίδες του λέκτορα, του επίκουρου

Διαβάστε περισσότερα