ΚΑΛΟ ΠΑΣΧ...

Διαβάστε περισσότερα

Ουκ αν ΥΠΕΡ-λάβοις παρά του οβελία!!!

Έχουμε βαρεθεί να ακούμε και να διαβάζουμε για προ- και κυρίως μετά-πασχαλινές δίαιτες, γεμάτoι ενοχές για τις διατροφικές «ασυδοσίες» της Κυριακής του Πάσχα.Οι περισσότερες από αυτές ακολουθούν ένα συγκεκριμένο μοτίβο του τύπου: Δευτέρα πρωί φρυγανιά, μεσημέρι γιαούρτι φάλαινας, βράδυ όσο μάνγκο θες κλπ.! Άσε που οι περισσότεροι έχουν γίνει και τρομερά δύσπιστοι με τις δίαιτες των “πρωινάδικων” τύπου Ατκινς κ.λπ., οι οποίες κρίνονται από μη αποδοτικές έως επικίνδυνε...

Διαβάστε περισσότερα

Η «έξυπνη» διατροφή κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας

Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά και η βάση της διατροφής αποτελείται από αρκετά όσπρια, φρούτα και λαχανικά, θαλασσινά , αμυλούχα (ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πατάτες, δημητριακά) και λαδερά φαγητά. H Μεγάλη Εβδομάδα είναι μια περίοδος νηστείας κατά την οποία πολλοί άνθρωποι αλλάζουν σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές τους συνήθειες. Η μη κατανάλωση κρέατος σχετίζεται με τη μειωμένη πρόσληψη σιδήρου. Το ασβέστιο μειώνεται, λόγω...

Διαβάστε περισσότερα

Πασχαλινό τραπέζι: με πόσες θερμίδες θα μας… «φορτώσει»;

Κάποιοι νήστεψαν τη Σαρακοστή και μέτραγαν ημέρες μέχρι να μπορέσουν να ξαναφάνε μια καλοψημένη χοιρινή και κάποιοι άλλοι συνέχισαν κανονικά την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών κ.λπ. Τι κοινό έχουν αυτές οι δύο κατηγορίες; Θα πέσουν με τα… μούτρα στα αρνιά και τα κοκορέτσια την Κυριακή του Πάσχα και θα κάνουν «μακροβούτι» στη μαγειρίτσα το βράδυ της Ανάστασης, απολαμβάνοντας γεύσεις που δεν αποτελούν μέρος των καθημερινών μας γευμάτων....

Διαβάστε περισσότερα

Ενα μήλο την ημέρα, την...χοληστερίνη κάνει πέρα!

Μπορεί να μην ανήκετε στην ηλικία εκείνη που η μέτρηση χοληστερίνης σας απασχολεί, όμως σίγουρα τις ημέρες του Πάσχα, η υπερκατανάλωση λιπαρών μετά από μια περίοδο νηστείας σίγουρα θα εκτινάξει την χοληστερίνη μας στα ύψη ακόμη και αν διανύουμε την πρώτη μας νιότη. Πώς μπορούμε να περιορίσουμε τις δυσάρεστες παρενέργειες; Μα φυσικά, με ένα μήλο την ημέρα, όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες που έχει τη δυνατότητα να κάνει την… χοληστερίνη πέρα! Σύμφωνα λοιπόν με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο...

Διαβάστε περισσότερα

Προβλήματα συμπεριφοράς για τα μωρά που κλαίνε πολύ;

Όσα μωρά κλαίνε υπερβολικά και παράλληλα τρώνε και κοιμούνται δύσκολα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν προβλήματα συμπεριφοράς αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Βρετανοί, Γερμανοί και Ελβετοί ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντίτερ Βόλκε της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Γουόργουικ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι περίπου ένα στα πέντε μωρά (ποσοστό 20%) έχει τέτοια συμπτώματα, που μπορεί να οδηγήσουν αργότερα σε προβλήματα όπως η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής...

Διαβάστε περισσότερα

Πέρασαν 44 χρόνια από τη θλιβερή επέτειο της 21ης Απριλίου.

Ένα συγκλονιστικό ντοκιμαντέρ που περιγράφει τα γεγονότα μιας θλιβερής περιόδου που έμελε να αλλάξει και να επηρεάσει την Ελλάδα μέχρι και σήμερα 44 χρόνια μετά. Βλέπουμε πως οι ξένες μεγάλες δυνάμεις της εποχής επηρέασαν τη χωρά και με τη βοήθεια των ελεγχόμενων κυβερνήσεων κατάφεραν να δημιουργήσουν την καταστροφή που γνωρίζουμε όλοι. Αυτή η θλιβερή επέτειος πρέπει να μας κάνει να σκεφτούμε ποιους επιλεγούμε να μας κυβερνήσουν σε όλα τα επίπεδα και ότι ακόμη και σήμερα υπάρχουν αντίστοιχοι <<δικτάτορες>> που καταπατούν τα δικαιώματα...

Διαβάστε περισσότερα

Το σύστημα βαθμολόγησης που χρησιμοποιούν οι γυναίκες για τους άντρες

Οι περισσότεροι άνδρες έχουν παντελή άγνοια για το γεγονός ότι οι γυναίκες διαθέτουν σύστημα βαθμολόγησης της γενικότερης συμπεριφοράς τους συντρόφου τους. Μια γυναίκα δίνει έναν πόντο στον άνδρα της για καθετί που αυτός προσφέρει στη σχέση τους, ανεξάρτητα από το μέγεθος της προσφοράς. Για παράδειγμα αν ένας άνδρας αγοράσει στη σύντροφο του ένα τριαντάφυλλο, αυτή θα του δώσει έναν πόντο. Αν της αγοράσει ένα μπουκέτο με έξι τριαντάφυλλα, πάλι θα κερδίσει έναν πόντο. Αν της βάψει το σπίτι, πάλι...

Διαβάστε περισσότερα

Η ανατροφή των παιδιών στις μητέρες και το παιχνίδι στους άντρες

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα Αμερικανών ψυχολόγων, οι άνδρες που έχουν παιδιά είναι καλύτερο να παίζουν μαζί τους, αφήνοντας τις λοιπές φροντίδες της ανατροφής στις μαμάδες.Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σάρα Σόουπ-Σάλιβαν, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό αναπτυξιακής ψυχολογίας «Developmental Psychology», κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια έχουν ισχυρότερη και καλύτερη αμοιβαία υποστηρικτική σχέση ως γονείς, όταν ο πατέρας περνάει περισσότερη ώρα παίζοντας με τα παιδιά...

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για το σωστό διάβασμα την περίοδο των εξετάσεων

Ας μην απατόμαστε δεν υπάρχουν ειδικές τεχνικές ώστε ο υποψήφιος αν τις ακολουθήσει να καταλήξει  σε επιτυχία, αν τα χρόνια που προηγήθηκαν δεν είχε εξασκηθεί καλά. Όμως, πάντα υπάρχουν συμβουλές έστω και της τελευταίας στιγμής που θα βοηθήσουν τα παιδιά στο έργο τους. Οι κυριότερες οδηγίες έχουν να κάνουν με: το διάβασμα χωρίς άγχος αλλά με πρόγραμμα, όχι στα ξενύχτια και τις συχνές επαναλήψεις. - Ξεκινήστε από τα «δύσκολα». Όσο το κεφάλι σας είναι καθαρό, ξεκινήστε από τα πιο βαρετά ή δύσκολα...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΧΕΣ ΑΠ' ΤΗ "ΔΙΕΞΟΔΟ"

ΕΥΧΕΣ ΑΠ' ΤΗ "ΔΙΕΞΟΔΟ" Η Ανάσταση του Κυρίου και της φύσης, ας είναι Ανάσταση και στις καρδιές όλων μας.ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ www.diexodos.com.gr...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ-ΛΑΪΚΗ ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΗ

ΔΙΕΥΡΥΜΕΝΟΥ ΔΗΜΟΥ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ- ΑΙΤΩΛΙΚΟΥ- ΟΙΝΙΑΔΩΝΔΕΛΤΙΟ  ΤΥΠΟΥΨηφίστηκε στην 9η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου (7/4/2011) κατά πλειοψηφία (μόνο  από τη δημοτική αρχή) ο ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΌΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ. Θεωρούμε άκρως αντιδεοντολογικό  η δημοτική πλειοψηφία (που ουσιαστικά αντιπροσωπεύει το 25% περίπου του πληθυσμού) να μην προβληματίζεται από την άρνηση σύσσωμης της αντιπολίτευσης να συμμεριστεί τις προτάσεις της και να προχωρά στην ψήφιση τόσο σημαντικών θεμάτων. ...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ-ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Ο Πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Μεσολογγίου κ. Γιάννης Ατσαλάκης, μαζί με τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του, θα μεταβούν την Μ. Τετάρτη 20 Απριλίου και ώρα 19:00, στο Δημαρχείο Ναυπάκτου, όπου έχουν προγραμματισμένη συνάντηση με τον Δήμαρχο Ναυπακτίας κ. Γιάννη Μπουλέ για θέματα κοινού ενδιαφέροντος.Θα συζητηθούν μεταξύ άλλων το ζήτημα του νεοϊδρυόμενου Εφετείου Δυτικής Στερεάς Ελλάδος (Αγρίνιο) και η συνέχιση του κοινού αγώνα των φορέων και κατοίκων του δύο περιοχών. Επίσης το θέμα της βελτίωσης λειτουργίας στις προσωρινά μισθωμένες...

Διαβάστε περισσότερα

Γαρίδες Σωτέ με Λευκό Κρασί και Θυμάρι

Προετοιμάζουμε το χώρο εργασίας. Βράζουμε τις γαρίδες σε κρύο νερό για 20 λεπτα. Προσθέτουμε από την αρχή του βρασμού το ξίδι, αλάτι και τους κόκκους πιπεριού. Με μία τρυπητή κουτάλα αφαιρούμε τις γαρίδες και τις κρυώνουμε σε παγάκια. Μετά 5-10 λεπτά βάζουμε σε ένα μεγάλο τηγάνι ελαιόλαδο να ζεσταθεί και σωτάρουμε τις γαρίδες. Ανακατεύουμε και μετά 2-3 λεπτά σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε το αλκοόλ να εξατμιστεί και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 11 πιο συνηθισμένες αιτίες άγχους Δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε, μπορούμε όμως να τις αντιμετωπίσουμε

Άνθρωποι τρέχουν φρενήρεις στον δρόμο, οδηγούν νευρικά, καπνίζουν μανιωδώς και διαπληκτίζονται μεταξύ τους. Είναι η εικόνα της σύγχρονης κοινωνίας. Μίας κοινωνίας αγχωμένης διαρκώς. Είναι η μάστιγα της εποχής μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Για τον λόγο αυτό, το αμερικανικό περιοδικό Whole Living παρουσίασε μία έρευνα με τους 11 συνηθέστερους παράγοντες που αγχώνουν τους ανθρώπους παγκοσμίως. 1. Οικονομικός Παράγοντας: Τα οικονομικά είναι συνέχεια στο μυαλό σου. Οι κακοί οικονομικοί οιωνοί σε...

Διαβάστε περισσότερα

Οι τύψεις στον έρωτα είναι γένους θηλυκού

Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μετανιώσουν για μια επιλογή στην ερωτική τους ζωή σε σύγκριση με τους άνδρες, όπως αποκαλύπτει νέα αμερικανική έρευνα. «Ο ερωτικός τομέας είναι η πιο συχνή αιτία τύψεων και παραπόνων, κυρίως όσον αφορά τις γυναίκες, ενώ όλοι φαίνεται ότι έχουν πάρει αποφάσεις για τις οποίες μετάνιωσαν» λέει ο δρ. Νιλ Ριζ, καθηγητής μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο Northwestern στο Ιλινόις των ΗΠΑ. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν τηλεφωνική έρευνα σε δείγμα αποτελούμενο από 370...

Διαβάστε περισσότερα

Η δύσκολη εφηβεία και οι γονείς

Συνηθίζουμε να εξετάζουμε την εφηβεία από την πλευρά των παιδιών και σοφά πράττουμε, αφού αυτήν την κρίσιμη περίοδο μας  χρειάζονται  όσο ποτέ άλλοτε! Οι αλλαγές που γίνονται στο σώμα τους, στο μυαλό τους και τη ψυχή τους είναι πολλές και γρήγορες. Οι αλλαγές αυτές, ανάλογα με τη φάση της εφηβείας που βρίσκεται το παιδί γίνονται δύσκολα αντιληπτές (π.χ μια αρχικά μικρή  απόσυρση του παιδιού , που προτιμά να περνά χρόνο μόνο του) ή γίνονται «χτυπητά» ορατές μέσα από ένα τεταμένο κλίμα...

Διαβάστε περισσότερα

Βρίστε κάνει καλό

Μεγάλη ανακούφιση μπορεί να προσφέρει μια βρισιά σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ανακάλυψαν ότι το ξέσπασμα μπορεί να μειώσει τον πόνο. Δείτε πώς το εξηγούν.... Το να βρίζεις αφού έχεις χτυπήσει βγάζοντας το άχτι σου, βοηθά στη καταπολέμηση του πόνου σύμφωνα με νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Keele, διαπίστωσαν πως όταν αφήνεις ελεύθερη τη γλώσσα σου λειτουργεί ανασταλτικά, καταπραΰνοντας τον πόνο. Και αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για όσους δεν συνηθίζουν να βρίζουν...

Διαβάστε περισσότερα

«Στόλισαν» πολιτικούς στο Μεσολόγγι

Από γιουχαρίσματα και αποδοκιμασίες κατά βουλευτών και πολιτικών σημαδεύτηκε ο φετινός εορτασμός της Εξόδου του Μεσολογγίου. Στις επετειακές εκδηλώσεις … συμμετείχαν μεταξύ άλλων, ο υφυπουργός Περιβάλλοντος υφυπουργός Θ. Μωραϊτης ενώ παραβρέθηκαν και οι βουλευτές Α. Μακρυπίδης και Κ. Καραγκούνης, οι οποίοι εισέπραξαν τις αποδοκιμασίες των συγκεντρωμέν...

Διαβάστε περισσότερα

Facebook εν ώρα εργασίας σε στέλνει στην ανεργία...

Ακόμα και απόλυση χωρίς αποζημίωση μπορεί να προκαλέσει η ενασχόληση με το Facebook σε ώρα εργασίας Οι επισκέψεις της στο Facebook και οι περιηγήσεις της στο Διαδίκτυο κατά την ώρα της εργασίας, της... στοίχισαν όχι μόνον τη δουλειά, αλλά και την αποζημίωση. To Μονομελές Πρωτοδικείο Αθηνών δικαίωσε αεροπορική εταιρεία, καθώς έκρινε νόμιμη την απόλυση, χωρίς αποζημίωση, υπαλλήλου της, επειδή «εν ώρα εργασίας» επισκεπτόταν καθημερινά κ...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ....Σύλλογος οι Φίλοι της Μουσικής "Δ. Σολωμός" - Τοποθέτηση.

Ιερή Πόλη του Μεσολογγίου 15.4.2011 Με ιδιαίτερη ικανοποίηση πληροφορηθήκαμε, δια του δημοσιεύματος  της εφημερίδας «Αιχμή» (6.4.11, αρ. φύλλου 2823), την δημοσιοποίηση των προθέσεων του αρχιμουσικού της Δημοτικής φιλαρμονικής Ι.Π. Μεσολογγίου κυρίου Χρ. Βλαχογιάννη, σχετικά με μία ενδεχόμενη μουσική συνεργασία με τον Σύλλογό μας.                 Συμμεριζόμενοι απολύτως την πεποίθηση πως μια τέτοια συνεργασία θα...

Διαβάστε περισσότερα

Υλοποίηση εθελοντικού προγράμματος «Προστατεύω τον Εαυτό μου και τους ΄Αλλους»

Η  Γενική  Γραμματεία Δια  Βίου  Μάθησης / ΙΔΕΚΕ σε συνεργασία με το Δήμο  Ι. Π.  Μεσολογγίου  και το σωματείο αποφοίτων του εθελοντικού προγράμματος « Προστατεύω τον Εαυτό μου και τους  Άλλους» ΠΡΟΤΕΚΤΑ  Μεσολογγίουθα υλοποιήσουν το εθελοντικό πρόγραμμα  «Προστατεύω τον Εαυτό μου και τους Άλλους»      διάρκειας 100 διδακτικών ωρών. Το πρόγραμμα αυτό θα εκπαιδεύσει πολίτες – εθελοντές σε δεξιότητες διαχείρισης κινδύνου...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ....Πανηγυρικός Δημάρχου Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου Παναγιώτη Κατσούλη

ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΙ, ΣΕΒΑΣΤΟ ΙΕΡΑΤΕΙΟΑΞΙΟΤΙΜΕ ΕΚΠΡΟΣΩΠΕ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣΑΞΙΟΤΙΜΕ ΕΚΠΡΟΣΩΠΕ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝΑΞΙΟΤΙΜΟΙ ΚΥΡΙΕΣ & ΚΥΡΙΟΙ ΠΡΕΣΒΕΙΣΑΡΧΗΓΟΙ ΤΩΝ ΕΝΟΠΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ & ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣΚΥΡΙΕΣ ΚΑΙ ΚΥΡΙΟΙ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ ΤΗΣ ΤΟΠΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣΚΥΡΙΕΣ ΚΑΙ ΚΥΡΙΟΙΠΡΙΝ ΑΠΟ 185 ΧΡΟΝΙΑ, ΣΕ ΤΟΥΤΟ ΕΔΩ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΤΟ ΑΛΩΝΑΚΙ, ΤΟ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ, Η...

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΠΑΙΔΙ ΤΗΣ ΜΟΝΑΞΙΑΣ

"Το αγαπημένο παιδί της Μοναξιάς" είναι ένας σύγχρονος σπαραγμός για τα σκοτεινά και δύσβατα μονοπάτια της ανθρώπινης ψυχής, την ασφυκτική απομόνωση που μαστίζει την εποχή μας, και τη συναισθηματική στείρωση, στην οποία αναπόφευκτα οδηγούμαστε με κλειστά μάτια - αναντίρρητα. Ο κόσμος του βιβλίου κινείται με ιλιγγιώδη ταχύτητα από το υποθετικό στο τετελεσμένο, σε σημείο μάλιστα, που πολλές φορές δεν διακρίνεται το όνειρο από την πραγματικότητα και τελικά, ποια από τις δύο καταστάσεις παλεύει...

Διαβάστε περισσότερα

Εξι σημαντικές μεταβολές στι φετινές εξετάσεις που ξεκινούν στις 12 Μαϊου

Νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά, στις 12 Μαίου, ξεκινούν φέτος οι πανελλαδικές εξετάσεις.«Ηλεκτρονικό μηχανογραφικό» και έξι αλλαγές στις πανελλαδικές εξετάσεις διαμορφώνουν τον εφετινό εξεταστικό «χάρτη» για την εισαγωγή σε πανεπιστήμια και ΤΕΙ. Το υπουργείο Παιδείας δεν έχει καταλήξει ακόμη σε οριστική απόφαση σχετικά με τον χρόνο κατάθεσης του μηχανογραφικού δελτίου. Πιθανότατα όμως και εφέτος τα μηχανογραφικά θα συμπληρωθούν μετά την ανακοίνωση των βαθμολογιών των υποψηφίων. Οι υποψήφιοι...

Διαβάστε περισσότερα

Αλλεργίες: όταν η γύρη γίνεται ο χειρότερός μας εχθρός

Αν και για πολλούς η άνοιξη αποτελεί την καλύτερη εποχή, καθώς τα λουλούδια ανθίζουν και ο καιρός βρίσκεται στα καλύτερά του, για πολλούς άλλους, η εποχή αυτή είναι το… απόλυτο μαρτύριο. Ο λόγος φυσικά, οι αλλεργίες. Οι πιο συνηθισμένες ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι η αλλεργική ρινίτιδα, με επιπεφυκίτιδα, φτέρνισμα και βουλωμένη μύτη, η αλλεργική κνίδωση και το αλλεργικό άσθμα, που οφείλονται κυρίως στη γύρη των φυτών. Τα φυτά της χώρας μας που αποτελούν τους «υπαίτιους» των αλλεργιών, είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Η φτώχεια φέρνει κακοποίηση

Ενα δραματικό παρεπόμενο της οικονομικής κρίσης, η οποία ολοένα βαθαίνει τη φτώχεια, είναι η αύξηση της κακοποίησης παιδιών, της ενδοοικογενειακής αλλά και ενδοσχολικής βίας που φανερώνεται και από τις ολοένα διογκούμενες υποθέσεις στην Εισαγγελία Ανηλίκων Αθηνών. Πολλαπλασιάζονται οι υποθέσεις στην Εισαγγελία Ανηλίκων. Λιγοστές και ανεπαρκείς οι υπηρεσίες προστασίας παιδιών Παράλληλα οι λιγοστές, υποστελεχωμένες και χωρίς δικτύωση μεταξύ τους υπηρεσίες προστασίας του παιδιού στην Ελλάδα βρίσκονται...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... Το ΄΄Νέο σχολείο΄΄ και η κατάσταση στην εκπαίδευση .

Κούστας   Κων/νος Η  παιδεία   αποτελεί  ίσως  το  ουσιαστικότερο  αγαθό   κάθε  κοινωνίας  και  συνεπώς  οι τοπικές  κοινωνίες  όπως  και  η  δικιά  μας  βιώνουν  καθημερινά τα  αποτελέσματα  της  υποβάθμισης  και των   αντι εκπαιδευτικών πολιτικών  που  ακολουθήθηκαν  όλα  αυτά  τα  χρόνια  στην  εκπαίδευση...

Διαβάστε περισσότερα

Οι άντρες είναι οι κυρίως υπεύθυνοι για τους καυγάδες αλλά οι γυναίκες τους παίρνουν πιο βαριά

Είναι το προαιώνιο παράπονο των ανδρών: ότι οι γυναίκες το παίρνουν πολύ κατάκαρδα όταν καυγαδίζουν. Τώρα, μια νέα μελέτη δείχνει πως οι άντρες έχουν δίκιο – αλλά και ότι επίσης είναι υπεύθυνοι για τους περισσότερους καυγάδες! Σύμφωνα με την μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Psychosocial Intervention», οι γυναίκες όντως ταράζονται περισσότερο από τους καυγάδες με τον σύντροφό τους, διότι εγείρονται εντονότερα συναισθήματα μέσα τους. Ωστόσο, οι άντρες είναι η αιτία των περισσότερων καυγάδων...

Διαβάστε περισσότερα

Πως θα γίνετε επιτυχημένος στον τομέα σας έστω και με μέτρια απόδοση

Παράγοντες αυτοπεποίθησης  Για να είναι κανείς επιτυχημένος, πρέπει να μπορεί να:· Αισθάνεται όμορφα με τον εαυτό του· Ξέρει πότε να λέει ‘όχι’· Μιλάει μπροστά σε ομάδες χωρίς να ντρέπεται· Ελέγχει την εσωτερική φωνή του που του λέει αρνητικά πράγματα· Επικοινωνεί με αυτοπεποίθηση·Αλλάζει καριέρα, όταν χρειάζεται· Μην επηρεάζεται από αρνητικά σχόλια, αλλά να τα αξιοποιεί για τη βελτίωσή του· Μη φοβάται την αποτυχία και να παίρνει ρίσκα Παράγοντες που σχετίζονται με τη βελτίωση της καριέρας. ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι φιλίες στο Facebook

Ο καθηγητής εξελικτικής ανθρωπολογίας στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης Robin Dunbar  εξηγεί με επιστημονικό τρόπο σε ένα άρθρο του στους Sunday Times, γιατί όσοι άνθρωποι δηλώνουν ότι έχουν πάνω από 150 φίλους (δηλαδή ανθρώπους που να ενδιαφερόμαστε γι’ αυτούς) στο Facebook ή οπουδήποτε αλλού απλά ψεύδονται. Σύνθημα στην Αγία Παρασκευή Ο Dunbar έγινε ευρύτερα γνωστός το 1993 όταν πρότεινε στην επιστημονική κοινότητα μια πρόταση που είναι γνωστή ως ο αριθμός Dunbar και η οποία παρουσιάζει μεγάλο...

Διαβάστε περισσότερα