Παλιές καλές στιγμές το «κλειδί» της ευτυχίας

Ο κόσμος είναι καλύτερος μέσα από «ροζ» γυαλιά υποστηρίζουν οι ειδικοί Η νοσταλγία των καλών στιγμών του παρελθόντος μας γεμίζει δύναμη και αισιοδοξίαΣαν Φρανσίσκο Η αναπόληση ευτυχισμένων στιγμών του παρελθόντος αποτελεί το κλειδί της ευτυχίας, επισημαίνει νέα αμερικανική μελέτη ερευνητών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό «Personality and Individual Differences», η νοσταλγία όμορφων στιγμών και...

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ, καφές και ... εγκεφαλικά

Αμφιλεγόμενη έρευνα εντοπίζει οκτώ παράγοντες εγκεφαλικής αιμορραγίαςΑν και αναφέρεται πρώτος στη λίστα ο καφές φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας μόλις κατά 1,7%.Λονδίνο  Ο καφές το σεξ και το φύσηγμα της μύτης αυξάνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικά επεισόδια. Το ίδιο ισχύει, αν πιστέψουμε τη σχετική έρευνα, για τα αναψυκτικά τύπου κόλα αλλά και για την έντονη άσκηση. Σε μια μελέτη η οποία ήδη έχει προκαλέσει σχόλια και αντιδράσεις ερευνητές του Ιατρικού Kέντρου του Πανεπιστημίου...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... Ένας χρόνος Μνημόνιο. Ένας χρόνος νεοφιλελεύθερης κοινωνικής λεηλασίας. ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ 11 ΜΑΗ ΣΤΟ Ε.Κ.Μ. ΣΤΙΣ 10 π.μ.

Ένας χρόνος Μνημόνιο. Ένας χρόνος νεοφιλελεύθερης κοινωνικής λεηλασίας.ΟΛΟΙ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΝΕΡΓΑΤΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ 11 ΜΑΗ ΣΤΟ Ε.Κ.Μ. ΣΤΙΣ 10 π.μ. Η συμπλήρωση ενός χρόνου από την ένταξη της χώρας μας στο Μηχανισμό Στήριξης και την εφαρμογή του νεοφιλελεύθερου Μνημονίου με τις αλλεπάλληλες επικαιροποιήσεις του, βρίσκει το σύνολο του κόσμου της εργασίας, των συνταξιούχων, των νέων και της μεγάλης πλειοψηφίας του ελληνικού λαού, σε μια οδυνηρή και βίαιη φτωχοποίηση, χωρίς...

Διαβάστε περισσότερα

Η απιστία είναι θέμα... αυτοπεποίθηση

Φαίνεται ότι η πεποίθηση πως οι άντρες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να απατήσουν τις συζύγους τους «πάλιωσε». Aυτό που καθορίζει το βαθμό «πίστης» και ειλικρίνειας μέσα σε μια σχέση είναι η εξουσία που έχει κάποιος, ανάλογα με τη θέση του στην κοινωνία και την εργασία του, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Psychological Science. Εξουσία ίσον απιστία σύμφωνα με τους ειδικούς «Στο παρελθόν έχουν γίνει πολλές έρευνες που υποδηλώνουν ότι το φύλο είναι ο πιο ισχυρός “δείκτης” απιστίας,...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ο πόνος της ερωτικής απόρριψης μοιάζει με γροθιά στο στομάχι;

Λίγοι είναι οι τυχεροί που δεν έχουν νιώσει τον πόνο της ερωτικής απόρριψης και ακόμη πιο λίγοι εκείνοι που δεν έχουν νιώσει τον συνοδευτικό πόνο της «γροθιάς στο στομάχι». Όταν ένας χωρισμός είναι απροσδόκητος, ο πόνος μοιάζει αβάσταχτος, τόσο, που μερικοί νιώθουν πως δε μπορούν να αναπνεύσουν, σα να τους έχουν δώσει μια δυνατή γροθιά στο στομάχι. Σύμφωνα με τον Έντουαρντ Σμιθ, ψυχολόγο στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, υπάρχει λόγος γι’ αυτό. Με την ομάδα του, ο Σμιθ διαπίστωσε ότι ο έντονος...

Διαβάστε περισσότερα

Επτά συμβουλές για... όνειρα γλυκά

Έχετε κάνει όλα τα προφανή: «κόψατε» την καφεΐνη αργά το βράδυ, μετατρέψατε το υπνοδωμάτιό σας σε ένα σκοτεινό και άνετο μέρος, σταματήσατε να βλέπετε θρίλερ πριν κοιμηθείτε και προσπαθείτε να μην κάνετε λίστες με το μυαλό σας για τις υποχρεώσεις της επόμενης ημέρας. Τότε γιατί παλεύετε με τα σεντόνια κάθε βράδυ; Όπως αναφέρει η Κρίστεν Λ. Νάτσον,PhD, βοηθός καθηγητή και ειδικός σε θέματα ύπνου στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Σικάγου «υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που ενδεχομένως να σαμποτάρουν...

Διαβάστε περισσότερα

Eat like a Greek!

Οι ταξιδιώτες του πλανήτη δεν «βαθμολογούν» μια χώρα μόνο για τα μουσεία και τα αξιοθέατά της. Μεγάλους-ή μικρότερους-βαθμούς δίνουν και στην τοπική κουζίνα, που επηρεάζει κατά μεγάλο μέρος και την τελική εικόνα που διαμορφώνουμε για μία χώρα ή πόλη. Διαβάστε ορισμένες από τις απόκρυφες σκέψεις Ελλήνων ταξιδιωτών και νιώστε τυχεροί που ζείτε στην χώρα που επινόησε την «greek salad» και το «souvlaki»! Γαλλία: δεν είμαστε Παπούα, δεν είμαστε Ζουλού (αλλά τα ωμά μας αρέσουν...

Διαβάστε περισσότερα

Διάλυση θα σήμαινε επανίδρυση

Χρῆστος Γιανναρᾶς Tι σημαίνει η έκφραση «κομματικά μυαλά»; Σημαίνει εγκεφαλικές λειτουργίες παθολογικές, σημαίνει πάθηση. Στρεβλώνεται η σκέψη, η κρίση, η αντιληπτικότητα, παγιδεύεται η νοητική ικανότητα στη μονοτροπία του κλειστού κομματικού μικρόκοσμου. Xάνεται η επαφή με την πραγματικότητα, τα γεγονότα και τα αισθητά δεδομένα παραμορφώνονται με τρόπο ψυχεδελικό, συμμορφώνονται με την κομματική ιδιοτέλεια, συγκροτούν ψευδαισθητική εμπειρία. Oχι μόνο τα...

Διαβάστε περισσότερα

Δίκτυα ΑΠΕ εφικτά μόνο με συμμετοχή ιδιωτών Πηγή:www.capital.gr

Του Χάρη Φλουδόπουλου Σημαντικές επενδύσεις της τάξης των 4 έως 5 δισεκατομμυρίων ευρώ που αφορούν την κατασκευή των απαραίτητων υποδομών δικτύων για την υποδοχή των νέων μονάδων ΑΠΕ, είναι αδύνατον να υλοποιηθούν σήμερα από το κράτος ή τη ΔΕΗ. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο καταλήγουν όλο και περισσότεροι επιστημονικοί φορείς και παράγοντες της αγοράς ηλεκτρισμού, ενισχύοντας την...

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερη πρόσβαση σε δίκτυα Wi-Fi. Υπέρ ή κατά;

Του Sanjit Biswas, Meraki Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε ένα εμπορικό κέντρο, σταθείτε για ένα λεπτό και υπολογίστε το πλήθος των ανθρώπων που ασχολούνται με τα iPhones ή τα Android smartphones τους. Η ενημέρωση του προφίλ στο Facebook, η αποστολή φωτογραφιών μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ακόμα και η αναζήτηση κριτικών για προϊόντα πρίν προβούμε σε μια μεγάλη αγορά είναι τόσο συνήθεις δραστηριότητες όσο το να κουβεντιάζουμε με φίλους στο κινητό μας ενώ ταυτόχρονα κάνουμε τα ψώνια μα...

Διαβάστε περισσότερα

Τρισέ: Προέχει η δημοσιονομική προσαρμογή

«Πιστεύουμε ότι αυτό που είναι σημαντικό είναι να επιτελεστεί η (δημοσιονομική) προσαρμογή, σχέδιο υπάρχει και ζητούμε να υλοποιηθεί». Τα παραπάνω δήλωσε ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ), Ζαν Κλοντ Τρισέ, απαντώντας σε ερώτηση για πιθανή επιμήκυνση του ελληνικού χρέους. «Η αναδιάρθρωση δεν είναι στην ημερήσια διάταξη. Αυτό όμως που είναι είναι η προώθηση του προγράμματος και η επίτευξη το ταχύτερο δυνατόν πρωτογενών πλεονασμάτων, ώστε να αποκατασταθεί η σχέση της χώρας με...

Διαβάστε περισσότερα

Aυτό το σταφύλι περιέχει 7 διαφορετικά φυτοφάρμακα

Οι αναλύσεις φέρνουν στο προσκήνιο το ανεξέλεγκτο «πάρτι» χημικών που γίνεται στα χωράφια, αλλά και τα κενά της νομοθεσίας. Ακόμα κι αν κάθε δραστική ουσία ξεχωριστά βρέθηκε κάτω από τα ανώτατα επιτρεπτά όρια, για το μείγμα δύο ή περισσότερων κανείς δεν εγγυάται. Οπως λένε επιστήμονες στο ΟΙΚΟ, η συνεργιστική δράση διαφορετικών ουσιών είναι στην πραγματικότητα ένας τομέας ανεξερεύνητος. Κατά έναν τρόπο είμαστε όλοι μας πειραματόζωα... Ιωάννα Ηλιοπούλου-Γεωργουδάκη, οικοτοξικολόγος και καθηγήτρια...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ....Καταγγελία Τ.Ο ΠΑΣΟΚ Ι.Π Μεσολογγίου

Προς          Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και τροφίμων                        κ. Κωστα Σκανδαλίδη Κοινοποίηση    Βουλευτές Ν. Αιτωλοακαρνανίας        Υφυπουργό   κ. Θανο Μωραϊτη                                 Ανδρέα Μακρυπίδη                                 ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι φρουτοχυμοί κάνουν καλό στην καρδιά

Η κατανάλωση φρουτοχυμών φαίνεται να προσφέρει οφέλη για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές που έκαναν στο εργαστήριο πειράματα με χοίρους, οι οποίοι τράφηκαν με διάφορα μίγματα φρουτοχυμών, εμφάνισαν χαλάρωση στα τοιχώματα των αρτηριών τους.     Παραμένει να αποδειχτεί ότι και στους ανθρώπους οι φρουτοχυμοί έχουν ωφέλιμη δράση όσον αφορά την καρδιαγγειακή λειτουργία. Πάντως για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες δεν ήσαν σε θέση...

Διαβάστε περισσότερα

Νέα έρευνα: Αθώο το αλάτι για υπέρταση

Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ αλάτι δεν έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή πίεση αίματος και αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από την καρδιά τους, σε σχέση με όσους καταναλώνουν λίγο αλάτι, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, που φαίνεται να «αποενοχοποιεί» το αλάτι σε σημαντικό βαθμό. Τα νέα ευρήματα, που παρουσιάστηκαν στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου (JAMA), σύμφωνα με το πρακτορείο...

Διαβάστε περισσότερα

Μετά το καλοκαίρι το ψαλίδι στις φοροαπαλλαγές

Του Νεκτάριου Β. Νώτη Ακόμα ένα φορολογικό μέτρο, που έχει προαναγγελθεί και αναμενόταν να ανακοινωθεί μαζί με τα υπόλοιπα, στο μεσοπρόθεσμο πρόγραμμα, το οποίο πρέπει να εγκρίνουν οι εμπειρογνώμονες των δανειστών μας, παραπέμπεται για μετά το καλοκαίρι. Πρόκειται για τις φοροαπαλλαγές, οι οποίες αναμένεται να καταργηθούν για σημαντικό αριθμό φορολογουμένων. Το υπουργείο οικονομικών έχει θέσει κατ΄ αρχήν το όριο ετήσιου εισοδήματος – άνω του οποίου θα χαθούν κρίσιμες...

Διαβάστε περισσότερα

Τηλεόραση: «Παγώνει» η διαδικασία για την ψηφιακή μετάβαση

«Παγωμένο» θα παραμείνει, όπως όλα δείχνουν, για τους επόμενους 5 μήνες, το θέμα της ψηφιακής μετάβασης της τηλεόρασης στη χώρα μας, με σημαντικές επιπτώσεις στην καταληκτική ημερομηνία, κατά την οποία θα περάσουμε τελικά πλήρως στο νέο μοντέλο εκπομπών. Οι εξελίξεις μεταθέτουν την καταληκτική ημερομηνία πλήρους μετάβασης της χώρας στις ψηφιακές εκπομπές, τουλάχιστον κατά ένα 6μηνο. Η ΕΡΤ δεν κάνει πίσω, ούτε στο θέμα της διακοπής των αναλογικών εκπομπών ούτε στο θέμα των μεταδόσεων υψηλής ευκρίνειας,...

Διαβάστε περισσότερα

Η αναγέννηση του θεάτρου Μπολσόι

Μια εκθαμβωτική ανακαίνιση που στοίχισε 450 εκατ. ευρώ θα χαρίσει στο φημισμένο θέατρο της Μόσχας ένα νέο ξεκίνημα μετά από χρόνια σκανδάλων, κακοδιαχείρισης και κατηγοριών για κατάχρηση. Το Θέατρο Μπολσόι θα ανοίξει διάπλατα τις πόρτες του ξανά τον Οκτώβριο, μετά από έξι χρόνια εκτεταμένων ανακαινίσεων. Το ιστορικότερο θέατρο της Ρωσίας, έδρα των περίφημων μπαλέτων αλλά και της δημοφιλούς όπερας, που βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από το Κρεμλίνο, είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά αξιοθέατα...

Διαβάστε περισσότερα

Ουρικό οξύ: πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέως εμφανίζονται συνήθως σε άντρες ηλικίας 45-60 ετών και σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Το ουρικό οξύ παράγεται απο τις πουρίνες που είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που καταναλώνουμε. Πού οφείλεται; Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη παραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη αποβολή ουρικού οξέος από τα νεφρά. Άλλες αιτίες ενδεχοµένως να είναι η λήψη ορισµένων φαρµάκων, όπως διουρητικών και µικρών δόσεων ασπιρίνης καθώς και παθολογικές καταστάσεις...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ

Ο ιστορικός χώρος του Ντολμά, αυτό το ιστορικό μνημείο της φύσης και του πολιτισμού μας, χτυπήθηκε βάναυσα και με πρωτοφανή τρόπο. Βάνδαλοι,  ιερόσυλοι,  κατέστρεψαν το μέρος του μνημείου στο οποίο αναφέρονται τα ονόματα των πεσόντων συμπατριωτών μας στη μάχη του Ντολμά το Φεβρουάριο του 1826. Ο Δήμαρχος Ιεράς Πόλεως Μεσολογγίου Παναγιώτης Κατσούλης δήλωσε: «Με αποτροπιασμό αλλά και οργή καταγγέλλω την εσκεμμένη πράξη των «γνωστών – αγνώστων» ανιστόρητων ανθρωπάριων. Αν νομίζουν πως...

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες σε θέσεις ισχύος «άπιστες όπως οι άντρες»

Οι γυναίκες σε θέσεις εξουσίας έχουν τις ίδιες πιθανότητες με τους άντρες συναδέλφους τους να είναι άπιστες, επειδή η οξυμένη αυτοπεποίθηση αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα απιστίας απ’ ό,τι το φύλο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπίστήμιο Tilburg, στην Ολλανδία, με επικεφαλής τον ψυχολόγο δρ Γιόρις Λάμερς, διαπίστωσαν πως σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, οι γυναίκες σε ισχυρές εργασιακές θέσεις έχουν ίσες πιθανότητες με τους άντρες να παρενοχλούν σεξουαλικά τους υφιστάμενούς...

Διαβάστε περισσότερα

Αλλεργική Ρινίτιδα: μπορούμε να απαλλαγούμε;

Τα Συμπτώματα Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί ένα από τα συχνότερα χρόνια νοσήματα. Φαίνεται να αφορά στο 20% του γενικού πληθυσμού. Τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας είναι καταρροή, συμφόρηση (μπούκωμα), πταρμοί, κνησμός, οπισθορινική έκκριση. Δεν είναι απαραίτητο να συνυπάρχουν όλα, είναι δυνατόν για παράδειγμα μια αλλεργική ρινίτιδα να χαρακτηρίζεται μόνο από καταρροή. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα από τα μάτια (επιπεφυκότες) όπως κνησμό, δακρύρροια, ερυθρότητα....

Διαβάστε περισσότερα

If by Rudyard Kipling

If by Rudyard Kipling Αν να κρατάς μπορείς το λογικό σου, όταν γύρω σου όλοι τα’ χουνε χαμένα και ρίχνουνε γι’ αυτό το φταίξιμο σε σένα, Αν να εμπιστεύεσαι μπορείς τον εαυτό σου , όταν για σένα αμφιβάλλουν όλοι, αλλά να βρίσκεις ελαφρυντικά ακόμα και για την αμφιβολία τους αυτή, Αν να προσμένεις μπορείς δίχως από την προσμονή ετούτη ν’ αποσταίνεις, ή Αν και σε συκοφαντούν εσύ να μη βυθίζεσαι στο ψέμα, ή Αν και σε μισούν το μίσος μέσα σου να μην αφήνεις να φουντώνε...

Διαβάστε περισσότερα

Θανάσης Βέγγος 1927-2011

Γεννήθηκε στον Πειραιά, στο Νέο Φάληρο, στις 29 Μαΐου του 1927 από το Βασίλη και την Ευδοκία Βέγγου, των οποίων ήταν και το μοναδικό παιδί. Ο Θανάσης Βέγγος νοσηλευόταν από τις 19 Δεκεμβρίου 2010 στην Εντατική Μονάδα του "Ερυθρού Σταυρού" λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου. Απεβίωσε στις 3 Μαΐου 2011, λίγο μετά τις 7 το πρωί λίγο πριν συμπληρώσει τα 84 χρόνια του. Ο πατέρας του ήταν δημόσιος υπάλληλος, συγκεκριμένα εργαζόταν στην Εταιρεία Ηλεκτρισμού, και ήρωας της αντίστασης. Μετά τον πόλεμο, εκδιώχθηκε...

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΕΑΣ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ-ΝΑΥΠΑΚΤΙΑΣ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΗΜΕΡΙΔΑ

...

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΛΑΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΔΟΞΟΥΣ ΠΟΙΗΤΕΣ ΤΩΝ ΑΙΩΝΩΝ

Κώστας Καρυωτάκης Από θεούς κι ανθρώπους μισημένοι, σαν άρχοντες που εξέπεσαν πικροί, μαραίνονται οι Βερλαίν· τους απομένει πλούτος η ρίμα πλούσια και αργυρή. Οι Ουγκό με «Τιμωρίες» την τρομερή των Ολυμπίων εκδίκηση μεθούνε. Μα εγώ θα γράψω μια λυπητερή μπαλάντα στους ποιητές άδοξοι που ‘ναιΑν έζησαν οι Πόε δυστυχισμένοι, και αν οι Μπωντλαίρ εζήσανε νεκροί, η Αθανασία τούς είναι χαρισμένη. Κανένας όμως δεν ανιστορεί και το έρεβος εσκέπασε βαρύ τους στιχουργούς που ανάξια στιχουργούνε. Μα εγώ σαν...

Διαβάστε περισσότερα

Επτά καταστάσεις όπου η επιρροή είναι απαραίτητη -Aντιμετωπίζοντας τον Προϊστάμενο σας -Προωθώντας τις ιδέες σας

Κάποιες φορές το να έχεις ταλέντο, υψηλά επίπεδα παρακίνησης, διάθεση για σκληρή δουλειά, να είσαι καλά προετοιμασμένος, τεχνικά επαρκής και άρτια πληροφορημένος δεν αρκεί... Κάποιες φορές, για να επιτύχεις πρέπει να μπορείς να ασκείς επιρροή. Γιατί τόσοι άνθρωποι, ακόμη και άνθρωποι που είναι εξαιρετικοί στη δουλειά τους, αισθάνονται τόσο πολύ το συναίσθημα της απογοήτευσης και της ήττας στην εργασία τους; Πολύ συχνά είναι γιατί βρίσκονται σε καταστάσεις όπου η επιρροή είναι απαραίτητη αλλά...

Διαβάστε περισσότερα

Τί ισχύει με την εγγύηση των καταθέσεων

Της Έφης Καραγεώργου Απολύτως εγγυημένες είναι οι καταθέσεις στις τράπεζες από το Ταμείο  Εγγύησης Καταθέσεων και Επενδύσεων (ΤΕΚΕ), που δημιουργήθηκε ακριβώς για αυτόν το λόγο και οι πόροι του προέρχονται από την Τράπεζα της Ελλάδας καθώς και τις τράπεζες που μετέχουν στο ΤΕΚΕ. Η αποζημίωση του καταθέτη, σε περίπτωση που «καταρρεύσει» κάποια τράπεζα ανέρχεται  κατ΄ ανώτατο όριο σε εκατό χιλιάδες (100.000) ευρώ σύμφωνα με το άρθρο 9 παρ 2(α) του ν. 3746/2009 (ΦΕΚ 27 Α΄ 16/02/2009). Μάλιστα...

Διαβάστε περισσότερα

Δέσμιο του χαμηλού τζίρου το Χ.Α.

Του Δημήτρη Ζάντζα Η εικόνα αδυναμίας διατηρήθηκε και τη Δευτέρα στο Χ.Α., με «φόντο» την αργία στο Χρηματιστήριο του Λονδίνου. Με χαμηλό τζίρο που οριακά υπερέβη τα 56 εκατ. ευρώ και μετά από διακυμάνσεις σε εύρος 36 μονάδων ο Γενικός Δείκτης έκλεισε με μικρές απώλειες, ενώ εντονότερη ήταν η διακύμανση του δείκτη των τραπεζών, που έφτασε τις 49 μονάδες (4,52%). Στον FTSE20 ξεχώρισαν τα κέρδη άνω του 2,5% των Ελλάκτωρ και Jumbo, με την πρώτη να ολοκληρώνει στο υψηλό ημέρας των 3,15 ευρώ, ενώ...

Διαβάστε περισσότερα

Νεκρός ο Μπιν Λάντεν από αμερικανική επιχείρηση στο Πακιστάν

Ο Οσάμα Μπιν Λάντεν, ο ιθύνων νους των σημαντικότερων τρομοκρατικών επιθέσεων είναι νεκρός, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε σε ιστορικό διάγγελμα ο Αμερικανός πρόεδρος Μπάρακ Ομπάμα, σχεδόν 10 χρόνια μετά την επίθεση στους δίδυμους πύργους και το θάνατο περίπου 3.000 ανθρώπων. Ο ιδρυτής και ηγέτης της Αλ-Κάιντα σκοτώθηκε από επιχείρηση που πραγματοποίησαν οι...

Διαβάστε περισσότερα

«Θαυμάστε» τη θέα από τα υψηλότερα κτήρια στον πλανήτη!

Στη «μάχη» για τα υψηλότερα κτήρια του κόσμου, φαίνεται πως επικρατεί η Ασία, καθώς 8 από τα 10 υψηλότερα κτήρια στον κόσμο, βρίσκονται σε ασιατικό έδαφος. Η φιλοδοξία του ανθρώπου και η επιθυμία του να υπερνικήσει τους νόμους της φύσης, έχει ξεκινήσει εδώ και πολλά χρόνια, από τον βιβλικό πύργο της Βαβέλ στη Μεσοποταμία, που κτίστηκε με σκοπό την αύξηση της φήμης και της εξουσίας του λαού των κατασκευαστών του και είχε στόχο να φτάσει «μέχρι τον ουρανό»! Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα...

Διαβάστε περισσότερα

Aσκηση: μύθοι και αλήθειες

Αγαπημένη συνήθεια όλων μας, η «ανακύκλωση» μύθων αποτελεί ίσως ένα ακόμη εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και στην απόφασή σας να ξεκινήσετε γυμναστήριο ή κάποιο άλλο είδος άθλησης. Δείτε, τι πραγματικά ισχύει και τι όχι και πάρτε τη μεγάλη απόφαση να βελτιώσετε τη ζωή σας. Μόνο με την αεροβική θα αδυνατίσετε και όχι με τα βάρη Μύθος: ξεκινάτε γυμναστήριο και θέλετε να χάσετε γρήγορα κάποια περιττά κιλά. Όλοι σας συμβουλεύουν να ακολουθήσετε κάποιο πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής καθώς με τα βάρη απλά...

Διαβάστε περισσότερα

Η μελιτζάνα και τα οφέλη της στη διατροφή μας

Θα τη βρείτε μέσα στον μουσακά, τα «παπουτσάκια» και το μπριάμ –μεταξύ άλλων- και αν δεν είστε από τους λάτρεις της, το πιθανότερο είναι να την αφαιρέσετε και να συνεχίσετε το γεύμα σας, καθώς είναι πολλοί αυτοί που δεν αγαπούν την ιδιαίτερη γεύση της. Αφαιρώντας την, όμως, χάνετε και κάποια θρεπτικά συστατικά, αφού το σκουρόχρωμο αυτό λαχανικό είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο, το οποίο μάλιστα είναι αυτό που κάνει το χρώμα της να αλλάζει όταν εκτίθεται στον αέρα. Είναι,...

Διαβάστε περισσότερα

Το στρες με μέτρο βοηθάει τους μαθητές

Οι μαθητές που μελετούν μέχρι τελευταία στιγμή για τα διαγωνίσματα και αναπόφευκτα έχουν στρες, κάνουν μάλλον καλό στον εαυτό τους, επειδή το άγχος παράγει ορμόνες που βοηθούν τον εγκέφαλο να αποθηκεύσει καλύτερα τα διάφορα δεδομένα. Βασική προϋπόθεση όμως είναι το στρες να μην ξεπερνά ένα λογικό όριο. Βρετανοί ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή νευροεπιστήμης Χανς Ρόιλ του πανεπιστημίου του Μπρίστολ, διαπίστωσαν ότι οι ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, προκαλούν μεταβολές...

Διαβάστε περισσότερα

Διακοπή καπνίσματος: πώς και γιατί;

Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε μια αυξημένη συνειδητοποίηση ότι το "κάπνισμα βλάπτει σοβαρά την υγεία". Είναι επόμενο, λοιπόν, να αυξηθούν και οι προσπάθειες ή, καλύτερα, οι μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος. Πολλές και διαφορετικές "θεραπείες" έχουν προταθεί. Αν επιχειρούσαμε να τις οργανώσουμε σε κατηγορίες θα καταλήγαμε σε δύο βασικά σχήματα: τις υποστηρικτικές, μέσω συμβουλευτικής, και τις φαρμακευτικές, μέσω σκευασμάτων όπως υποκατάστατα νικοτίνης ή αμιγώς φαρμακευτικά σκευάσματα....

Διαβάστε περισσότερα

Λόγω…Εξετάσεων…Λόγω…Παννελληνίων!!!

Αμέτρητες ώρες μελέτης, ξενύχτια πάνω από ένα βιβλίο, υπερένταση και ατελείωτο άγχος. Το έργο το έχουμε δει όλοι λίγο πολύ. Εκτός από τα γνωστά και μη… εξαιρετέα «όπλα», δηλαδή τη συστηματική μελέτη και τη σωστή προετοιμασία, σημαντικός αποδεικνύεται και ο ρόλος της διατροφής. Συχνά, η ημερήσια διατροφή του μαθητή λόγω χρονικών περιορισμών και ψυχολογικής πίεσης, καταλήγει σε δεύτερη μοίρα.Φανταστείτε τον οργανισμό σας ως ένα αυτοκίνητ...

Διαβάστε περισσότερα

Όταν η ΕΚΤ ενορχηστρώνει καταρρεύσεις...

Σφοδρές επικρίσεις για το ρόλο της στην ευρωπαϊκή κρίση χρέους, με αφορμή όσα συνέβησαν στην περίπτωση της Ιρλανδίας, δέχεται η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα. Σύμφωνα με ντοκιμαντέρ που παρουσιάσθηκε από το BBC, η ΕΚΤ ενορχήστρωσε την κατάρρευση της Ιρλανδίας και έσυρε τη χώρα σε μια έξωθεν επιβεβλημένη «διάσωση»!Ο καθηγητής οικονομικών του Πανεπιστημίου του Δουβλίνου, Κολμ Μακ Κάρθι, δηλώνει ευθέως στην "Independent" ότι είναι διάχυτη πλέον η υποψία, πως η ΕΚΤ ενθάρρυνε τη μαζική διαφυγή...

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχολογικές Στρατηγικές Χειραγώγησης που χρησιμοποιούν τα πολυεθνικά - ελληνικά σούπερ μάρκετ.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να καταλάβεις τις προσπάθειες χειραγώγησής σου. Ο βασικότερος είναι να καταλάβεις πως λειτουργεί ο εαυτός σου. Ας αρχίζουμε λοιπόν με μια απλή βασική αντικατασκοπευτική εργασία. Δε θα ξαναδείτε ποτέ πια τα σουπερμάρκετ ή τα μεγάλα εμπορικά καταστήματα με το ίδιο μάτι μετά από αυτό. Η είσοδος είναι στα δεξιά, εντούτοις εσείς περπατάτε αριστερά. Σε όλα τα σύγχρονα σουπερμάρκετ ο σκλάβος ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθήσει μια αριστερόστροφη φορά (αντίθετη από τους δείκτες του ρολογιού)....

Διαβάστε περισσότερα

Η δουλειά σκοτώνει έναν Ευρωπαίο κάθε 3,5 λεπτά

Κάθε τρεισήμισι λεπτά ένας εργαζόμενος στην ΕΕ χάνει τη ζωή του εξαιτίας εργατικού δυστυχήματος, όπως αποκαλύπτουν τα στοιχεία της Eurostat με αφορμή τη σημερινή, Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία. Λόγω επαγγελματικών ασθενειών 159.500 άνθρωποι πέθαναν πέρσι στην Ευρωπαϊκή Ένωση, σύμφωνα με τα στοιχεία της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας, που σημαίνει ότι κατά μέσο όρο κάθε τρεισήμισι λεπτά,...

Διαβάστε περισσότερα

Η επίδραση των ψυχολογικών παραγόντων στην παχυσαρκία

Γράφει η ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΝΤΕΚΟΒΑ, κλινική ψυχολόγος Η παχυσαρκία είναι πολυπαραγοντική πάθηση, στην οποία σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι γενετικοί (κληρονομικότητα), περιβαλλοντικοί (διατροφικές συνήθειες και επιλογές, ποσότητα και ποιότητα των τροφίμων, συχνότητα γευμάτων, επίπεδο σωματικής δραστηριότητας) και κοινωνικοί παράγοντες. Αδιαμφισβήτητα το ψυχικό υπόβαθρο του κάθε ατόμου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο για την...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια δίαιτα μετά το Πάσχα;

Η ξενοιασιά των διακοπών έχει πάρει μαζί της τα πασχαλινά τραπεζώματα και έχει φέρει τα «μη» και τα «πρέπει» που προστάζει η μόδα του καλοκαιριού. Η ζυγαριά που συνηγορεί με το καλοκαιρινό κλίμα, μας επαναφέρει με τη σειρά της στην πραγματικότητα και τα λίγα παραπάνω κιλά, τίμημα της ξενοιασιάς, μας υπενθυμίζουν τις ανάγκες του σώματός μας: πώς θα επανέλθω σε ένα φυσιολογικό βάρος μετά το Πάσχα και τον χειμώνα που πέρασε; ...

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΑΓΟΥΛΗΣ, Αλέξανδρος (2 Ιουλίου 1939 - 1 Μαΐου 1976)

Αλέξανδρος Παναγούλης Τριανταπεντέ χρόνια συμπληρώνονται την Παρακευη 1η Μάη από το θάνατο του συμβόλου της αντιδικτατορικής αντίστασης, Αλέκου Παναγούλη, στο αμφιλεγόμενο τροχαίο στη λεωφόρο Βουλιαγμένης, λίγες μέρες πριν την αποκάλυψη των φακέλων για τα όργανα ασφαλείας της χούντας (Φάκελος ΕΣΑ). Με πλήθος λουλουδιών και την επευφημία «αθάνατος» χαιρέτισαν δεκάδες φίλοι, συγγενείς και συναγωνιστές τον αείμνηστο αγωνιστή της Δημοκρατίας, κατά την επιμνημόσυνη δέηση που τελέστηκε το μεσημέρι...

Διαβάστε περισσότερα

Ο αναρχικός Ηλίας Πετρόπουλος για τον κομμουνιστή Λάκη Σάντα (Ελευθεροτυπία, 1993)

Εκπληκτική αναφορά από το theinsider.gr για τον θάνατο του Λάκη Σάντα, τον άνθρωπο που μαζί με τον Μανώλη Γλέζο κατέβασαν τη γερμανική σημαία από την Ακρόπολη. Κι αναδημοσιεύω το κείμενο από το σάιτ ως έχει: Ο αναρχικός Ηλίας Πετρόπουλος για τον κομμουνιστή Λάκη Σάντα Tο  παρακάτω κείμενο του  συγγραφέα Ηλία Πετρόπουλου γράφτηκε ο Παρίσι στις 20-4-1993. Δημοσιεύτηκε, μαζί με την αφήγηση του Λάκη Σάντα, στην  εφημερίδα  Ελευθεροτυπία στις 31-5-1993. Ακολουθεί το πρωτότυπο...

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικό βαμβάκι: το μοναδικό μη μεταλλαγμένο παγκοσμίως...!

Γράφει ο Γιάννης ΚολλάτοςΜε πιστοποίηση «No NGO» θα είχε την αναγκαία προστιθέμενη αξία...!Αντιστροφή ρόλων για Ελλάδα και Τουρκία συντελείται τα τελευταία χρόνια καθώς οι «μέρμηγκες» Τούρκοι αγοράζουν την πρωτογενή παραγωγή από τους «τζίτζικες» Έλληνες κατά τη ρήση Πάγκαλου και της..... δίνουν προστιθέμενη αξία. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Υπηρεσίας (ΕΛΣΤΑΤ) μόνον το 2020 η Τουρκία εισήγαγε περίπου το 60% του παραγόμενου εκκοκισμένου βαμβακιού της Ελλάδας (143.781 τόνοι ή...

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτομαγιά....

...

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορικό αφιέρωμα στην 1η Μάη: Οι πρώτοι εορτασμοί της Πρωτομαγιάς στην Ελλάδα

Συγκέντρωση εργατών και αγροτών στη Λιβαδειά το Μάη του 1919   Στις 20 Ιούλη του 1889, το ιδρυτικό συνέδριο της Δεύτερης Διεθνούς κατέληξε σε μια απόφαση που σφράγισε την ιστορία του εργατικού κινήματος σε ολόκληρο τον κόσμο. «Σκοπός μας – έλεγε η απόφαση1- είναι να οργανωθεί μια μεγαλειώδης διαδήλωση σε συγκεκριμένη ημερομηνία, με τέτοιο τρόπο ώστε ταυτόχρονα σ’ όλες τις χώρες και σ’ όλες τις πόλεις, την ίδια συμφωνημένη ημέρα, οι εργάτες να απαιτήσουν απ’ τις δημόσιες αρχές να μειώσουν...

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορικό αφιέρωμα στην 1η Μάη: Ο ματωμένος Μάης του 1936 στη Θεσσαλονίκη

Μετά τη σφαγή, λίγα λουλούδια…Το βράδυ της 9ης Μάη του 1936 ο πρωθυπουργός Ιωάννης Μεταξάς έδωσε διαταγή ένα σύνταγμα στρατού από τη Λάρισα να μεταφερθεί στη Θεσσαλονίκη και μοίρα του στόλου να καταπλεύσει στο λιμάνι της πόλης προς αντιμετώπιση των εργατών που βρίσκονταν σε απεργία. Ταυτόχρονα, προέβη σε δηλώσεις με τις οποίες δεν άφηνε κανένα περιθώριο παρερμηνειών αναφορικά με τις προθέσεις του1: «Κατέστη φανερόν – τόνισε – ότι οι σκοποί οι επιδιωκόμενοι από τους διευθύνοντας την απεργιακήν κίνησιν...

Διαβάστε περισσότερα

Ιστορικό αφιέρωμα στην 1η Μάη: Πως γεννήθηκε η “Διεθνής Ημέρα των Εργατών” (Εργατική Πρωτομαγιά)

Την 1η Μαΐου του 1890, ο Φρ. Ενγκελς σημείωνε στο πρόλογο της γερμανικής έκδοσης του Κομμουνιστικού Μανιφέστου: «Σήμερα που γράφω αυτές τις γραμμές, το προλεταριάτο της Ευρώπης και της Αμερικής επιθεωρεί τις δυνάμεις του, που για πρώτη φορά κινητοποιούνται σε μια στρατιά, κάτω από μια σημαία και για έναν άμεσο σκοπό: για το νομοθετικό καθορισμό της κανονικής οχτάωρης εργάσιμης ημέρας, που διακηρύχτηκε ακόμα από το 1866, από το Συνέδριο της Διεθνούς στη Γενεύη και ξανά ύστερα από το Εργατικό Συνέδριο...

Διαβάστε περισσότερα

Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό που μπήκε στο μάτι σας, είτε είναι ένας κόκκος άμμου ή μια χημική ουσία, μπορεί να προκαλέσει από πόνο και τσούξιμο, μέχρι ακόμα και βλάβη στον κερατοειδή.Τι να κάνετε:

Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό που συμπτωματικά ή από ατύχημα μπήκε στο μάτι σας, είτε είναι ένας κόκκος άμμου ή μια χημική ουσία, μπορεί να προκαλέσει από πόνο και τσούξιμο, μέχρι ακόμα και βλάβη στον κερατοειδή.Τι να κάνετε άμεσα: Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το μικρό σωματίδιο, ανοιγοκλείνοντας τα μάτια σας, αρκετές φορές. Εάν δεν φεύγει ή έστω δεν μετακινείται, ξεπλύνετε το μάτι με νερό βρύσης, κρατώντας το «καπάκι» ανοικτό. Εάν φοράτε φακούς επαφής, καλό είναι να τους έχετε αφαιρέσει.Τι δεν...

Διαβάστε περισσότερα