Poutanique τεχνη, εσυ τα φταις ολα!

Να είναι τέχνη; Επάγγελμα ή μήπως ματαιοδοξία;

Ο μουσικός του πεζοδρόμου!!

Ξαφνικά την καλοκαιρινή ηρεμία στο μικρό μας Μεσολόγγι σκέπασε μια γλυκιά μελωδία που έρχονταν από το βάθος του πεζοδρόμου. Όσο πλησίαζε.....

Να πως γινεται το Μεσολογγι προορισμος!

αι θα αξιοποιηθεί. Ακούγονται διάφορες ιδέες και έχουν συσταθεί αρκετές ομάδες πολιτών που προτείνουν υλοποιήσιμες και μη ιδέες προκειμένου να επιτευχθεί ο στόχος και έμμεσα να επωφεληθούμε όλοι.....

Ποσα κτηρια ρημαζουν στο Μεσολογγι;

Ένα από τα θέματα του δημοτικού συμβούλιου στις 27/ 11 είναι η «Εκμίσθωση χώρου για κάλυψη στεγαστικών αναγκών του Δήμου». Οι πρώτες σκέψεις που μου έρχονται στο μυαλό είναι πως μετά από τόσα χρόνια και πώς μετά από τόσο κονδύλια έχουμε φτάσει ....

Μεσολόγγι - αδέσποτα ώρα μηδέν.

Αδέσποτα, ένα ευαίσθητο θέμα για όσους είναι πραγματικά φιλόζωοι* και με τις δυο έννοιες της λέξης. Ας αρχίσουμε να μιλάμε για τις αβοήθητες ψυχές που ξαφνικά βρεθήκαν απροστάτευτες στον δρόμο όχι από το τέλος δηλαδή από τα αποτελέσματα που βλέπουμε...

Facebook, φωτογραφιες με σουφρωμενα χειλη...

Κάλος ή κακός αγαπητοί φίλοι διανύουμε μια εποχή που θέλει τους περισσότερους άμεσα εξαρτημένους από τις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωση τύπου face book. Έρχεται λοιπόν το Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

9 Απρ 2011

Καλεί σε ξεσηκωμό με την ντουντούκα!


Ένας εξαγριωμένος πολίτης τριγυρίζει στους δρόμους της Αθήνας και με μία ντουντούκα καλεί τους συμπολίτες του να ξεσηκωθούν.


Θα τον συναντήσετε στους δρόμους γύρω από την πλατεία Συντάγματος.


Δείτε το βίντεο και ακούστε καλά τι λέει!

Προετοιμαστείτε εν όψει της συνέντευξης

difficult-interview-questionsΟι αρχικές εντυπώσεις που αποκομίζει ένας εργοδότης από έναν υποψήφιο, έχουν μεγάλη σημασία για την έκβαση της σχέσης. Οι εντυπώσεις αυτές δημιουργούνται αρκετά νωρίς και συγκεκριμένα από τη στιγμή που ο αξιολογητής από την πλευρά της εταιρίας/ εργοδότη, θα λάβει το βιογραφικό και τη συνοδευτική επιστολή από τον ενδιαφερόμενο.
Στη συνέχεια, εφόσον κληθεί για μια συνέντευξη, ο υποψήφιος έχει την ευκαιρία να κερδίσει τις εντυπώσεις με το να δείξει το ενδιαφέρον του για τη θέση, να ακούει προσεκτικά τον συνομιλητή του και να απαντάει στις ερωτήσεις του με ειλικρίνεια αλλά και διάθεση να προβάλλει τις ικανότητές του. Επίσης σημαντικό είναι να κάνει ερωτήσεις και ο ίδιος, προκειμένου να διευκρινίσει σημαντικές λεπτομέρειες που αφορούν την εταιρία ή τη θέση.

Μοσχαρίσιο ρολό στο φούρνο με κρασάτη σάλτσα-Η συνταγή της κυριακής!


Θερμίδες ανά μερίδα: 564 Προετοιμασία: 40΄, Μαρινάρισμα: 12 ώρες,
Ψήσιμο: 1½ ώρα περίπου

Υλικά (για 6 άτομα):
περίπου 1.500 γρ. μοσχαρίσιο κρέας από «ουρά» (τμήμα από το πίσω μέρος του μοσχαρίσιου μηρού, ελαφρώς σκληρό - το αγοράζουμε σε ενιαίο κομμάτι και είναι προτιμότερο να ζητήσουμε από τον κρεοπώλη να το ανοίξει σε μια μεγάλη φέτα και να το χτυπήσει καλά, για να είναι έτοιμο για το ρολό)
Για τη μαρινάδα:
1/2 φιάλη λευκό κρασί (σας προτείνω Ασύρτικο, που ταιριάζει πολύ με το μοσχαρίσιο κρέας, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο σας αρέσει)
1 δαφνόφυλλο
3 - 4 ολόκληροι κόκκοι μπαχάρι
2 - 3 καρφάκια γαρίφαλο
40 ml ελαιόλαδο

Για το ρολό:

Συμβίωση και απιστίες

phanieΟι γυναίκες έχουν ανάγκη την μονογαμία. Για τη γυναίκα ο γάμος είναι μια δημόσια διακήρυξη του άνδρα ότι τη θεωρεί κάτι το «ξεχωριστό». Η αίσθηση ότι ο άνδρας τη θεωρεί κάτι το «ξεχωριστό» ασκεί τεράστια επίδραση στις χημικές διεργασίες του εγκεφάλου της γυναίκας.
Οι άνδρες είναι πλημμυρισμένοι με τεστοστερόνη – την ανδρική ορμόνη – και αυτό τους οδηγεί εύκολα στο στάδιο του πόθου. Στη διάρκεια του παράφορου έρωτα οι άνδρες είναι τόσο «κουρντισμένοι» από την τεστοστερόνη που δεν μπορούν να ξεχωρίσουν το πάνω από το κάτω και το αριστερά από το δεξιά. Γι’ αυτό όταν ανακτούν την επαφή με την πραγματικότητα η προσγείωση είναι πολλές φορές αρκετά ανώμαλη.

8 Απρ 2011

Βασίλης Τσιτσάνης 1915 – 1984



Βασίλης Τσιτσάνης, ο μεγαλύτερος Έλληνας δημιουργός του λαϊκού τραγουδιού.
Γεννήθηκε στα Τρίκαλα από γονείς Ηπειρώτες. Τσαρουχάς ο πατέρας του, είχε ένα μαντολίνο με το οποίο έπαιζε σχεδόν αποκλειστικά κλέφτικα τραγούδια της πατρίδας του. Αυτά ήταν τα πρώτα ακούσματα του μικρού Βασίλη μαζί με τις βυζαντινές ψαλμωδίες που άκουγε στην εκκλησία. Στα 11 χρόνια του χάνει τον πατέρα του και μόνον τότε πέφτει στα χέρια του το μαντολίνο - το οποίο στο μεταξύ έχει μετατραπεί από κάποιον ντόπιο οργανοποιό σε μπουζούκι.
Στα γυμνασιακά του χρόνια στα Τρίκαλα μαθαίνει παράλληλα βιολί, συμμετέχοντας με αυτό σε τοπικές εκδηλώσεις. Το μπουζούκι όμως, αν και χωρίς κοινωνική καταξίωση στη μικρή τοπική κοινωνία, τραβάει περισσότερο το ενδιαφέρον του. Τα πρώτα του

Η πολλή δουλειά βλάπτει την καρδιά

Έρευνα ευρωπαίων ειδικών δείχνει ότι όσοι δουλεύουν 11 ώρες την ημέρα έχουν 67% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρδιοπάθεια. Η έρευνα δημοσιεύεται στην ειδική επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine», όπου μεταξύ άλλων αναφέρεται ότι το ανωτέρω συμπέρασμα βγήκε ύστερα από δεκαετή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 10.000 υγιείς βρετανοί δημόσιοι υπάλληλοι.

Οι ειδικοί κατέγραψαν τα επίπεδα χοληστερίνης των δημοσίων υπαλλήλων, την πίεσή τους, το κατά πόσον κάπνιζαν ή είχαν διαβήτη και πόσες ώρες εργάζονταν. Τέλος, κατέγραψαν τον αριθμό των εμφραγμάτων που έπαθαν κάποιοι από αυτούς μέσα στη δεκαετία.

Ιεραρχική εξίσωση στο χώρο εργασίας. Υπέρ ή κατά;


Των Edward E. Lawler III και Christopher G. Worley, Πανεπιστήμιο Νότιας Καλιφόρνιας
 
Έχει έρθει ο καιρός για τη διοίκηση επιχειρήσεων να κάνει ένα «reset». Δεν πρόκειται για μια απλή διαδικασία, βάσει της οποίας η ηγεσία θα γίνει πιο αποτελεσματική, ή θα εφαρμοστεί η τελευταία τάση για την ενίσχυση της παραγωγικότητας. Είναι αναγκαίο να επέλθει μια κατακλυσμιαίααλλαγή και να γίνει πλήρης αναθεώρηση τόσο των εταιρικών στόχων όσο και του τρόπου επίτευξής τους.
 

Το (καφέ) λίπος… καίει θερμίδες!

Είναι δυνατόν να αδυνατίζουμε χάρη στο λίπος μας; Είναι, μαρτυρούν οι επιστήμονες αρκεί το χρώμα του να είναι καφέ! Μια πρόσφατη ανακάλυψη των ερευνητών, πυροδοτεί νέες συζητήσεις σχετικά με τις πρωτοποριακές μεθόδους, που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάποιος στον «πόλεμο» ενάντια στα περιττά κιλά.
Αλλά, ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Κάθε οργανισμός διαθέτει έναν «μηχανισμό» καύσης λίπους, ο οποίος ενεργοποιείται με κάθε… μπουκιά! Κάθε φορά που τρώμε και προσθέτουμε θερμίδες στον οργανισμό μας,

O Μίκης Θεοδωράκης-Παρασκευή 8 Απριλίου 2011 στις 8:00 μ.μ. στο Αμφιθέατρο της πρώην Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Αιτωλοακαρνανίας!

Σας ενημερώνουμε ότι η προγραμματισθείσα εκδήλωση προς τιμήν του Μίκη Θεοδωράκη και η συναυλία με τη Μαρία Φαραντούρη θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 8 Απριλίου 2011 στις 8:00 μ.μ. στο Αμφιθέατρο της πρώην Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης Αιτωλοακαρνανίας.

Υπό διάλυση η ομάδα ΔΙΑΣ

Posted Image Από οικονομικά προβλήματα και έριδες αποδυναμώθηκε το Σώμα της ΕΛ.ΑΣ
Πριν καλά καλά γιορτάσουν τα πρώτα τους γενέθλια, οι ομάδες ΔΙΑΣ έχουν εγκαταλειφθεί στην τύχη τους, θύματα κι αυτές της οικονομικής κρίσης αλλά και των εσωτερικών ανταγωνισμών για τις «δάφνες» της δεδομένης επιτυχίας τους στην καταπολέμηση της καθημερινής εγκληματικότητας που μαστίζει το μέσο πολίτη.

ΠΑΤΡΑ: ΑΠΟΚΛΕΙΟΥΝ ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ ΟΙ ΚΑΤΟΙΚΟΙ



Το απόλυτο χάος στην Κ.Ο. του ΠΑΣΟΚ - Οι βουλευτές στα όρια τους και η κυβέρνηση τρέμει τις συνέπειες

- Κόκκινο πανί για τους βουλευτές του ΠΑΣΟΚ ο υπουργός Οικονομικών Γ. Παπακωνσταντίνου
- Βουλευτής δήλωσε πως εάν είχε σήμερα δελτία ειδήσεων η κυβέρνηση θα είχε πέσει
- Νέο κρούσμα ανταρσίας και από τον Απόστολο Κακλαμάνη: "Μη θεωρείτε δεδομένη την ψήφο μου"
- Βάσω Παπανδρέου: "Δεν ψηφίζω, εάν είναι έτσι να νομιμοποιήσουμε και τα ναρκωτικά"


Απόλυτο χάος είναι οι λέξεις που περιγράφουν την εικόνα της κοινοβουλευτικής ομάδας του ΠΑΣΟΚ, καθώς πλέον οι βουλευτές φαίνεται να έχουν ξεπεράσει τα όριά τους και να έχουν στήσει για τα καλά αντάρτικο, με την κυβέρνηση πλέον να τρίζει συθέμελα.

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΦΟΙΤΗΤΩΝ Π.Δ.Ε


ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΔΕΑΠΤ-ΔΠΦΠ-ΔΠΠΝΤ
Με το παρόν δελτίο τύπου επιθυμούμε να κοινοποιήσουμε τα άλυτα και διαχρονικά προβλήματά μας τόσο σε τοπικό όσο και σε  πανελλαδικό επίπεδο.
Εδώ και δέκα μήνες που η Διοικούσα Επιτροπή έχει διοριστεί ως η αρμόδια  Διοικητική Αρχή του Πανεπιστημίου Δυτικής Ελλάδας, δεν έχει επιλύσει πρακτικά κανένα από τα χρόνια προβλήματα που αντιμετωπίζει η φοιτητική κοινότητα.

Οι τροφές της χαράς!

Λαχανικά και πάλι λαχανικά!
Έρευνες έχουν αποδείξει, πως τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Β στον οργανισμό, ενδέχεται να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης. Οι ειδικοί αναφέρουν, πως το θαυματουργό φολικό οξύ παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και επομένως θα πρέπει να αυξηθεί η πρόσληψη τροφών που εμπεριέχουν φολικό οξύ. Η ιδανικότερη πηγή πρόσληψης φολικού οξέος δεν είναι άλλη από τα ωμά λαχανικά, που θα πρέπει να βρίσκονται καθημερινά στο τραπέζι μας. Μια άλλη επίσης σημαντική πηγή φολικού οξέος είναι και τα όσπρια, που θα πρέπει και πάλι να εντάξουμε στο εβδομαδιαίο μενού μας.

Οι τροφές που… αγαπούν την καρδιά

Αν και στην καρδιοπάθεια, η κληρονομικότητα και η γενετική προδιάθεση παίζουν καθοριστικό ρόλο, η σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα, μπορούν να αλλάξουν τα δεδομένα. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες μπορούν να προλάβουν ή να αντιμετωπίσουν ένα καρδιακό επεισόδιο.
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ψάρια και δημητριακά ολικής άλεσης, είναι το μυστικό της υγείας της καρδιάς και της μακροζωίας, ιδιαίτερα αν αναλογιστούμε ότι η αύξηση της χοληστερόλης, η παρουσία αρτηριακής πίεσης και άλλοι µηχανισµοί οξείδωσης των λιπών στον οργανισµό, αποτελούν βασικές αιτίες εµφάνισης στεφανιαίας νόσου.
Δείτε ποια τρόφιμα αποτελούν «ασπίδα» για την υγεία της καρδιάς:
Αμύγδαλα

Σέλερι: ένα φυσικό φάρμακο

Το σέλερι είναι γνωστό από παλιά, καθώς τα φύλλα του χρησιμοποιούνται στην κινεζική κουζίνα εδώ και χρόνια, για να δίνουν γεύση στα φαγητά. Επίσης το σέλερι προστίθεται συχνά σε κοκτέιλς, αλλά και σε σάντουιτς, σούπες και σαλάτες.
Εκτός όμως από τη γεύση και τη νοστιμιά που προσδίδει στα φαγητά, το σέλερι έχει και σημαντική διατροφική αξία, περιέχοντας ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες, όπως αμινοξέα, βόριο, ασβέστιο, φολικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α, αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2 και Β6), βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και

Δέκα ημέρες προθεσμία

Προθεσμία 10 ημερών για να παρουσιάσει μέτρα ύψους περίπου 25 δισ. ευρώ τα οποία θα καλύπτουν την απόκλιση της υστέρησης από το έλλειμμα του 2010 και το 2011 και θα διαμορφώνουν στην τελική μορφή του το μεσοπρόθεσμο δημοσιονομικό πλάνο για την περίοδο 2012 -2014 δίνει η τρόικα στο υπουργείο Οικονομικών.
Ο εθνικός σχεδιασμός, για την προοπτική της χώρας το επόμενο διάστημα είναι σε γνώση του υπουργού Οικονομικών, Γ. Παπακωνσταντίνου.
Αυτό συμφωνήθηκε κατά τη χθεσινή συνάντηση του υπουργού Οικονομικών, Γιώργου Παπακωνσταντίνου και των συνεργατών του με την ηγεσία των ελεγκτών της τρόικας.
Η ανανεωμένη σύνθεση
Η ανανεωμένη τρόικα (ο ελεγκτής από την Ε.Ε. κ. Σέρβας Ντε Ρουζ αντικαταστάθηκε αυτήν τη φορά από τον κ. Γιόρκεν Κρέγκερ) έμεινε ικανοποιημένη σε πολιτικό επίπεδο από τις γενικές κατευθύνσεις, αλλά και τις μεθόδους με τις οποίες το ΥΠΟΙΚ επέλεξε να καλύψει τις υποχρεώσεις για τα επόμενα τρία χρόνια. Το ίδιο ικανοποιημένοι έμειναν οι κ. Π. Τόμσεν και Κ. Μαζούχ με το μεσοπρόθεσμο σχεδιασμό για το πρόγραμμα αποκρατικοποιήσεων.
Συνεχής επαφή μέχρι τις 15 Απριλίου

7 Απρ 2011

ΛΑΒΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΥΜΕ.... ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΙΕΡΑΣ ΠΟΛΕΩΣ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΚΑΤΣΟΥΛΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ κ. Χ. ΚΑΣΤΑΝΙΔΗ

Κύριε Υπουργέ καλώς ήρθατε στην πόλη των ελεύθερων πολιορκημένων έστω και με αυτό τον τρόπο.
        Ο δήμος της Ιεράς Πόλης του Μεσολογγίου, οι πολίτες του, οι φορείς του, νιώθουν, αλλά και είναι σήμερα, εξακολουθούν δυστυχώς να είναι, Ελεύθεροι Πολιορκημένοι. Πολιορκημένοι από μια κρατική πολιτική, η οποία τουλάχιστον κατά την τελευταία δεκαετία, από την εκάστοτε κεντρική εξουσία ,στερεί αυτό που δικαίως ανήκει σε αυτή την πόλη και ταυτόχρονα δεν της δίνει τη δυνατότητα να ανασάνει μέσα από τις πλουτοπαραγωγικές της πηγές.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα : μια «άβολη» ασθένεια

Ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα ονομάζουμε μια διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο στο έντερο, αισθημα τάσης, ατελείς κενώσεις, τυμπανισμό, εντερικούς σπασμούς, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Η διαταραχή αυτή δεν δημιουργεί μόνιμο πρόβλημα στο γαστρεντερικό σύστημα και δεν έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πιο σοβαρών διαταραχών (όπως π.χ. ο καρκίνος), προκαλεί όμως δυσφορία και ενόχληση στο άτομο που μπορεί να επηρεάσουν την κοινωνικότητά του. Τα συμπτώματα του ΣΕΕ μπορεί να εμφανίζονται μαζί με άλλες

Χοληστερίνη: πώς μπορούμε να την ελαττώσουμε;

Η χοληστερόλη είναι μια λιποειδής ουσία που μεταφέρεται με την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και επικάθεται στο εσωτερικό των αρτηριών μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η καρδιοπάθεια και το έμφραγμα.Η εναπόθεση της χοληστερόλης στα τοιχώματα της αρτηρίας είναι γνωστή ως αθηρωμάτωση ή αρτηριοσκλήρυνση, ενώ όσο μεγαλύτερο είναι το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος αθηρωμάτωσης.
Επιπλέον, τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής και χαμηλής πυκνότητας (HDL και LDL) θα πρέπει να παρατηρούνται σε αντιπαράθεση μεταξύ τους, δηλαδή η HDL θα πρέπει να είναι πάντα υψηλή, ενώ η

Share

Facebook Digg Stumbleupon Favorites More